Наявність захворювань травної системи збільшує ризик утворення каменів у нирках

Діарея, що призводить до зневоднення, синдром подразненого кишечника та попередня операція шунтування шлунка підвищують ризик утворення каменів у нирках.

За даними Національного фонду нирок (США), камені в нирках можуть впливати на травний тракт і навпаки. Нижче наведено захворювання травної системи, які можуть спричинити утворення каменів у нирках.

Діарея

Під час діареї організм втрачає воду та електроліти, що призводить до виведення меншої кількості сечі. Менша кількість сечі викликає її реабсорбцію, внаслідок чого речовини, які необхідно вивести, відкладаються, утворюючи камені.

Проблема поглинання

Люди, які перенесли операцію шунтування шлунка, мають розлади травлення та запальні захворювання кишечника, такі як хвороба Крона, також схильні до розвитку каменів у нирках. Це пояснюється тим, що організм пацієнта погано засвоює жири, ці речовини зв'язуються з кальцієм у кишечнику, тому утворюється багато оксалату. Потім оксалат всмоктується в травний тракт і виводиться з сечею. Підвищений рівень оксалату може зв'язуватися з кальцієм у сечі, утворюючи камені в нирках.

Високобілкова дієта

Проаналізувавши дані 32 попередніх досліджень, Університет Фессалії (Греція) дійшов висновку, що вживання надмірної кількості білка може призвести до утворення каменів у нирках та пошкодження печінки.

Вчені пояснюють, що дієта з високим вмістом білка призводить до накопичення сечової кислоти в сечі. Високий рівень кислоти може призвести до утворення каменів у нирках. Тому кожна людина повинна обмежувати кількість тваринного білка та споживати максимум 200 г м’яса та риби.

Синдром подразненого кишечника

Синдром подразненого кишечника – поширене захворювання, яке вражає шлунок і кишечник. Причиною є погане всмоктування в кишечнику, тому кількість цитрату та магнію, що виводиться з сечею, низька. У довгостроковій перспективі він пригнічує утворення оксалатних каменів і каменів у нирках. Люди з каменями в нирках також мають ризик розвитку цього синдрому.

Дослідження, проведене у 2016 році Національним університетом Цзяотун та Медичним університетом імені Сунь Ятсена на Тайвані, показало, що у людей похилого віку частіше розвивається синдром подразненого кишечника після утворення каменів у нирках. Понад 30% випадків траплялися протягом 6 місяців після утворення першого каменю.

Дорослі повинні випивати 2-4 літри рідини на день, навіть якщо вони не мають ризику утворення каменів у нирках. Людям, які регулярно займаються спортом, живуть у жарких і вологих регіонах, вагітним чи годують грудьми, також слід пити більше води.

Окрім фільтрованої води, для здоров’я корисні зелений чай, лимонний сік та фруктові соки. Лимонний сік дуже корисний для нирок, оскільки містить цитрат, який допомагає запобігти утворенню кальцієвих каменів. Цитрат також допомагає розщеплювати дрібні камені, дозволяючи організму виводити їх із сечею.

Щоб запобігти захворюванням травної системи, раціон кожної людини повинен бути багатим на клітковину, з низьким вмістом жирів та спецій. Змініть свої харчові звички, їжте повільно та ретельно пережовуючи їжу, щоб покращити травлення, особливо зменшуючи тиск на шлунок. Розділіть три основні прийоми їжі на 4-5 невеликих порцій на день, щоб запобігти перевантаженню та неефективній роботі травної системи.

Хуєн Май (за даними клініки Клівленда )

Читачі ставлять тут запитання щодо захворювань сечовивідних шляхів, щоб лікарі могли на них відповісти

Посилання на джерело