Чоловіки, які погано сплять, мають вищий ризик розвитку раку

Поганий сон раніше пов'язували з такими проблемами, як ожиріння, високий кров'яний тиск, інсульт, серцеві захворювання та деменція.

А тепер нове дослідження, опубліковане в журналі JNCI Національного інституту раку Великої Британії, виявило, що чоловіки, які прокидаються посеред ночі на 30 хвилин або більше, мають на 20% вищий ризик розвитку раку простати, повідомляє Daily Mail.

Рак передміхурової залози є найпоширенішим видом раку у чоловіків і другим за смертністю видом раку у світі.

Це найпоширеніший рак у чоловіків і другий за смертністю рак у світі.

Експерти Національного інституту раку США проаналізували дані понад 30 000 британських чоловіків, які носили трекери для вимірювання нічних рухів та порушень сну.

Жоден з учасників не мав раку простати на початку дослідження.

Протягом періоду спостереження тривалістю приблизно 7,6 років у 1152 чоловіків було діагностовано рак простати.

Чоловіки, які прокидаються посеред ночі на 30 хвилин або більше, мають на 15-20% вищий ризик розвитку раку простати в подальшому житті.

Результати дослідження показали, що чоловіки, які прокидалися посеред ночі на 30 хвилин або більше, мали на 15-20% вищий ризик розвитку раку простати в подальшому житті.

А ті, хто не спав 60 хвилин або більше, мали ще вищий ризик раку простати.

Дослідники виявили, що порушення сну може бути основним фактором ризику розвитку захворювання.

Але аналіз не виявив зв'язку між пізнім ляганням спати та хворобою, а труднощі із засинанням також не були пов'язані з цим.

Вчені вважають, що небезпека полягає в порушенні циркадного ритму – внутрішнього годинника організму – що знижує рівень мелатоніну, гормону сну.

Попередні дослідження також пов'язували порушення сну з підвищеним ризиком раку.

Міжнародне агентство з дослідження раку навіть зараховує порушення сну до «ймовірних» канцерогенів, або причин раку, повідомляє Daily Mail.

Посилання на джерело: https://thanhnien.vn/nam-gioi-ngu-kem-co-nguy-co-mac-ung-thu-cao-hon-185240317045917297.htm