Люди, яким не слід регулярно вживати імбир

Користь імбиру для здоров'я

Газета VietNamNet цитує BBC Goodfood, в якій повідомляється, що 10 г свіжого імбиру містять 4 калорії, 2 г білка, 1 г жиру, 8 г вуглеводів, 2 г клітковини та 42 мг калію. Нижче наведено користь імбиру для здоров'я:

Полегшує симптоми застуди

Імбирний чай – чудовий вибір, коли у людини починають проявлятися симптоми застуди. Його вживання викликає потовиділення, що може допомогти в лікуванні лихоманки, спричиненої грипом або застудою. Свіжий імбир може допомогти в боротьбі з вірусами.

Полегшує нудоту та ранкову нудоту

Доведено, що імбир зменшує симптоми, пов'язані з морською хворобою, включаючи запаморочення, нудоту, блювоту та холодний піт. Він також може бути корисним для людей, які щойно перенесли операцію, та при нудоті, пов'язаній з хіміотерапією, але потрібні додаткові дослідження.

Імбир широко використовується для лікування нудоти та блювоти, спричинених легкою ранковою нудотою. Однак вагітним жінкам слід проконсультуватися з лікарем, щоб переконатися, що імбир підходить для їхнього фізичного стану.

Протизапальний, знеболювальний засіб

Імбир містить протизапальні речовини, які посилюють його цілющі властивості, такі як зменшення симптомів артриту. Імбир містить такі активні інгредієнти, як гінгерол, який надає йому унікального аромату та смаку. Ця сполука має потужні протизапальні та антиоксидантні властивості, допомагаючи зменшити окислювальний стрес, тим самим зменшуючи надлишок вільних радикалів в організмі.

Ця потужна протизапальна сполука також допомагає людям з остеоартритом або ревматоїдним артритом зменшити рівень болю та покращити рухливість.

Імбир корисний для здоров'я, але не всі можуть його їсти.

Добре для травної системи

Розлад травлення спричинений уповільненим спорожненням шлунка. Дослідження показують, що людям, які їдять імбир, потрібно близько 12 хвилин для спорожнення шлунка порівняно з 16 хвилинами у звичайних людей.

Імбир сприяє виведенню зайвих газів з травної системи та має заспокійливу дію на кишечник. Ця спеція особливо добре допомагає при болях у шлунку, спричинених розладом травлення.

Підтримка серцево-судинного здоров'я

Кілька досліджень на тваринах показали, що імбир може контролювати рівень холестерину, зменшувати пошкодження артерій та знижувати кров'яний тиск — все це корисно для серця та серцево-судинної системи.

Люди, яким не слід регулярно вживати імбир

Хоча імбир корисний для здоров'я, не всі можуть його вживати. Газета «Здоров'я та життя» цитує доктора Хьюнь Тан Ву з Університетської медичної та фармацевтичної лікарні, Хошимін, відділення 3, який радить таким людям не вживати імбир:

– Людям, які збираються на операцію або щойно перенесли операцію, не слід вживати імбир.

- Не використовувати у випадках носових кровотеч, кровоточивості ясен, крововиливів, кровохаркання... Теоретично, імбир протипоказаний пацієнтам з кровотечами органів або тим, хто приймає антитромбоцитарні препарати чи варфарин.

- Не використовувати людям, які сильно пітніють або перенесли тепловий удар.

Крім того, при використанні імбиру також потрібно враховувати наступне:

- Не вживайте більше 5 г імбиру на день.

- Наносячи імбир на шкіру, спочатку нанесіть його на невелику ділянку, щоб побачити, чи є подразнення. Тримайте імбир на шкірі лише короткий час, оскільки у людей з чутливою шкірою він може викликати печіння.

- Перед вживанням слід помити шкірку імбиру, не чистити її, оскільки шкірка імбиру також має багато застосувань.

Примітка: Якщо ви хочете використовувати народну медицину для лікування хвороби, вам слід звернутися до лікаря або звернутися до легального медичного закладу для обстеження, оцінки стану, встановлення діагнозу та призначення відповідних ліків. Не використовуйте жодних ліків самостійно, навіть східної медицини, оскільки вони не вилікують хворобу та не загрожують вашому здоров’ю.

Ха Ан (Синтез)

Джерело: https://vtcnews.vn/nhung-nguoi-khong-nen-an-gung-thuong-xuyen-ar910100.html