Чоловік п'є енергетичні напої проти сонливості, як «хліб насущний», отримав попередження від лікаря

Через часті поїздки на далекі відстані чоловік випив на ніч цілу пачку енергетичних напоїв. Вдень, коли повертався додому, міцно спав, майже не рухаючись. Коли він поїхав до лікарні на обстеження, лікар попередив його, що йому будь-якої миті загрожує інсульт.

Вживання енергетичних напоїв і пізнє лягання спати – звички, шкідливі для здоров'я – фотоілюстрації

37 років з "захмарно високим" кров'яним тиском

Лікар Доан Ду Мань, член В'єтнамської асоціації судинних захворювань, поділився інформацією про те, що до нього звернувся 37-річний пацієнт чоловічої статі з високим кров'яним тиском.

Пацієнт працював далекобійником, часто мусив не лягати спати допізна та пив багато енергетичних напоїв, щоб не заснути під час керування автомобілем. Під час планового медичного огляду у нього несподівано виявили високий кров'яний тиск 180/100 мм рт. ст.

«Отримавши результати, пацієнт був дуже здивований, не вірячи, що він такий молодий, але має такий високий кров'яний тиск. Я також був здивований, тому що пацієнту було лише 37 років, але в нього вже була гіпертонія 3 стадії, небезпечний рівень, який може призвести до інсульту в будь-який момент», – сказав доктор Манх.

Щоб виключити можливість тимчасового підвищення артеріального тиску під час звернення до лікарні через тривогу, лікар рекомендував пацієнту носити цілодобовий тонометр (Холтер) та контролювати його вдома. Результати показали, що індекс артеріального тиску завжди підтримувався на рівні 160-190 мм рт. ст., іноді навіть досягаючи 200 мм рт. ст., навіть під час сну.

Пацієнту продовжували призначати ангіографію нирок, ангіографію головного мозку та обстеження щитовидної залози для з'ясування причини, але результати були повністю нормальними.

Йому поставили діагноз есенціальна гіпертензія у молодих людей – форма високого кров’яного тиску, спричинена не основним захворюванням, а способом життя та звичками.

Шляхом дослідження історії хвороби пацієнта було виявлено, що щоб не заснути під час керування автомобілем вночі, він одного разу випив цілу пачку енергетичних напоїв за одну ніч. Вдень, коли він повертався додому, він міцно спав і майже не рухався.

Після лікування двома препаратами від тиску лікар порадив йому змінити спосіб життя: не засиджуватися допізна, не пити енергетичні напої, обмежити вживання кави та алкоголю, а також регулярно займатися фізичними вправами. Однак пацієнт поділився, що це було важко зробити, оскільки його робота водієм часто вимагала від нього засиджуватися допізна.

Шкідливий для здоров'я через ненаукові звички

Доктор Манх сказав, що енергетичні напої – це звичний напій, який вживають багато в'єтнамців. Однак енергетичні напої часто містять високий рівень кофеїну та цукру. Ці два інгредієнти викликають прискорення серцевого ритму, звуження кровоносних судин, що призводить до високого кров'яного тиску, запаморочення, втоми та навіть порушень серцевого ритму.

Для людей, які вже мають високий кров'яний тиск, зловживання енергетичними напоями та регулярне пізнє лягання спати «підливає масла у вогонь», спричиняючи різке підвищення артеріального тиску та багаторазово збільшуючи ризик інсульту.

Доктор Ман рекомендує людям з високим кров'яним тиском безпечними та корисними для серця напоями бути фільтрована вода, фруктовий сік та свіжі овочі.

Якщо під час роботи ви відчуваєте втому, вам слід виконувати легкі фізичні вправи, ходити та глибоко дихати, щоб не заснути, замість того, щоб зловживати стимуляторами.

У наш час високий кров'яний тиск проявляється все молодше і молодше, а причина цього тісно пов'язана із сучасним харчуванням та способом життя, такими як тривалий стрес через робочий тиск, навчання, брак сну; брак фізичних вправ, тривале сидіння, лінь під час фізичних вправ ; дієта з високим вмістом жирів, смажена їжа, фастфуд..., що спричиняє порушення обміну речовин.

Регулярне вживання алкоголю, тютюну, енергетичних напоїв та стимуляторів викликає вазоконстрикцію та почастішання серцевого ритму.

Доктор Манх попереджає, що нездоровий спосіб життя може призвести до непомітного прогресування хвороб, але молоді люди часто ігнорують це, бо почуваються здоровими. На той час, коли організм проявляє такі симптоми, як головний біль, запаморочення, погіршення зору, і вони звертаються до лікаря, хвороба часто вже серйозно прогресує.

«Високий кров’яний тиск у молодих людей – це не лише хронічна проблема зі здоров’ям, а й потенційний ризик ранніх ускладнень, таких як інсульт, інфаркт, серцева недостатність або пошкодження нирок та очей, тому всім потрібно бути особливо обережними», – наголосив доктор Манх.

ВЕРБА

Джерело: https://tuoitre.vn/uong-nuoc-tang-luc-chong-buon-ngu-nhu-com-bua-nguoi-dan-ong-nhan-canh-bao-tu-bac-si-20251016203718331.htm