خوراک

سیاہ بھورے چاول اور جامنی رنگ کے چپچپا چاول کے درمیان دلچسپ فرق۔

VietnamPlus

06/12/2025

پھیپھڑوں کے کینسر میں مبتلا افراد کو کن کھانوں سے پرہیز کرنا چاہیے؟

Báo Gia đình và Xã hội

03/12/2025

ان 8 غذائیت سے بھرپور، کم کیلوریز والی غذاؤں کے ساتھ آسانی سے وزن کم کریں۔

VietnamPlus

30/11/2025

وزن میں کمی: جسم کا کتنا فیصد چربی ہے، اور کتنے فیصد عضلات ہیں؟

Báo Thanh niên

16/11/2025

3 ورزشیں جو پیٹ کے نچلے حصے کی چربی کو کم کرنے میں انتہائی موثر ہیں۔

Báo Thanh niên

11/11/2025

جنوبی کوریا کے اداکار کا دعویٰ ہے کہ وہ 3 ہیمبرگر کھانے کے بعد 10 کلو وزن کم کر لیں گے۔

VietnamPlus

04/11/2025

سمندری گھونگے: غذائیت کی قیمت اور صحت کے فوائد

Báo Thanh niên

30/10/2025

3 عام وجوہات کیوں کم کھانے سے آپ کو چربی کم کرنے میں مدد نہیں ملتی۔

Báo Thanh niên

21/10/2025

"غیر متوازن" کہلانے کے بارے میں خود کو محسوس کرتے ہوئے لڑکی نے خوراک اور ورزش کا طریقہ اختیار کیا جس کی وجہ سے ہسپتال میں داخل ہونا پڑا۔

Báo Dân trí

14/10/2025

انتباہ: ضرورت سے زیادہ پرہیز نوعمروں میں صحت کے سنگین مسائل کا باعث بن سکتی ہے۔

VietnamPlus

13/10/2025

چاول کو تین قسم کی پھلیاں سے بدلا جا سکتا ہے جس میں نشاستہ، فائبر اور جسم کے لیے فائدہ مند غذائی اجزا ہوتے ہیں۔

Báo Quốc Tế

02/10/2025

ڈائٹنگ یا ورزش کیے بغیر، وزن میں کمی کے لیے کھانے کے حتمی اوقات دریافت کریں!

Báo Thanh niên

29/09/2025

پودوں پر مبنی دودھ کی 5 اقسام جو وزن کم کرنا چاہتے ہیں ان کے لیے اچھا ہے۔

Báo Thanh niên

07/09/2025

ابلا ہوا خون کا کھیر: کیا وزن کم کرنے کی کوشش کے دوران کھانا محفوظ ہے؟ آپ کو صحت کے کن حالات سے آگاہ ہونا چاہئے؟

Báo Thanh niên

11/08/2025

کونسی 5 عادتیں درمیانی عمر میں وزن کم کرنا مشکل بنا دیتی ہیں؟

Báo Tuổi Trẻ

08/08/2025

پیٹ کی چربی کو کم کرنے کے لیے روزانہ کتنے منٹ پلاننگ کی ضرورت ہے؟

Báo Thanh niên

29/07/2025

کیا پھلوں اور سبزیوں کو پانی یا سرکہ سے دھونا بہتر ہے؟

Báo Tuổi Trẻ

23/07/2025

صحت کی خبروں کے ساتھ ایک نیا دن: زیادہ سے زیادہ فوائد حاصل کرنے کے لیے کیلے کھانے کی تجاویز۔

Báo Thanh niên

22/07/2025

نتائج دیکھنے کے لیے مجھے روزانہ کتنے دھرنے کرنے چاہئیں؟

Báo Thanh niên

22/07/2025

جب آپ کھانا چھوڑ دیتے ہیں تو آپ کے جسم کو کیا ہوتا ہے؟

Báo Thanh niên

18/07/2025

چھٹیوں کے لیے دل کے لیے صحت مند کھانے کے 4 نکات یہ ہیں۔

Báo Thanh niên

31/01/2025

کیا آپ گوشت کی بجائے زیادہ کاربوہائیڈریٹ کھا کر وزن کم کر سکتے ہیں؟

Báo Tuổi Trẻ

23/01/2025

'کم چکنائی' یا 'شوگر فری' لیبل والی مصنوعات اب بھی وزن میں اضافے کا سبب بن سکتی ہیں۔

Báo Thanh niên

08/01/2025

پری ذیابیطس کا علاج کیسے کیا جا سکتا ہے؟

Báo Thanh niên

19/12/2024