بے چینی کی خرابی

اضطراب کو پرسکون کرنے اور دل کی دھڑکن کو سست کرنے میں مدد کے لیے 3 گہری سانس لینے کی تکنیک۔

Báo Sức khỏe Đời sống

11/03/2026

کام کی جگہ پر دماغی صحت کی 5 انتباہی علامات

Báo Thanh niên

09/03/2026

وہ آڑے آ رہا تھا اور سخت ہو رہا تھا کیونکہ وہ مسلسل سوچتا تھا کہ اسے کوئی عارضہ لاحق ہے۔

Báo Tuổi Trẻ

03/03/2026

ٹیٹ (ویتنامی نئے سال) کے دوران پومیلو اور سپاری کی خوشبو دماغ کو سکون دینے اور بے چینی کو کم کرنے میں مدد کرتی ہے۔

Báo Thanh niên

15/02/2026

اضطراب اور تناؤ کو کم کرنے کے 6 آسان طریقے۔

Báo Sức khỏe Đời sống

02/02/2026

چائے کی 9 اقسام جو پریشانی اور تناؤ کو کم کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

Báo Sức khỏe Đời sống

30/12/2025

ہنوئی: ’ہزار ڈالر تنخواہ‘ کے دباؤ سے نوجوان خاتون ذہنی انتشار کا شکار

Báo Dân trí

23/12/2025

ڈپریشن اور ذہنی طور پر صحت یاب ہونے کے موثر طریقے۔

Báo Sức khỏe Đời sống

19/11/2025

طلباء صرف اپنے فون کو دیکھنے میں اپنی زندگی کے 25 سال ضائع کر سکتے ہیں۔

Báo Dân trí

12/07/2025

اضطراب کو 'آف' کرنے کے لیے دماغ کے پوشیدہ سوئچ کو دریافت کریں۔

Báo Tuổi Trẻ

08/02/2025

کیا طویل اضطراب بلڈ پریشر کو بڑھاتا ہے؟

Báo Thanh niên

22/01/2025

بے ترتیب دل کی دھڑکن کی 4 وجوہات جو تیز دل کی دھڑکن کا باعث بنتی ہیں۔

Báo Thanh niên

21/12/2024

نوجوان لوگ کامل اگواڑے کو برقرار رکھنے کی ضرورت سے "تھک گئے" ہیں۔

Báo Phụ nữ Việt Nam

20/12/2024

قدرتی طور پر اضطراب کو کم کرنے کے 5 طریقے

Báo Thanh niên

04/12/2024

مراقبہ کے ذریعے اضطراب کو کم کریں۔

Báo Thanh niên

26/10/2024

بچوں میں بے چینی کے عوارض میں اضافے کے ساتھ، والدین کو کیا کرنا چاہیے؟

Báo Đầu tư

27/08/2024

جب آپ گرم موسم میں بہت زیادہ کیفین کھاتے ہیں تو کیا ہوتا ہے؟

Báo Thanh niên

01/07/2024

پریشانیوں کو دور کرنے اور ڈریگن کے سال کو خوشی سے خوش آمدید کہنے کے لیے ان نکات کو اپنے پاس رکھیں۔

Báo Thanh niên

12/02/2024

کیا یہ صرف ایک بری عادت ہے؟

Báo Thanh niên

14/11/2023