4 عجیب و غریب علامات جو کہ آپ کے جسم میں آئرن کی کمی ہے۔

آئرن کی کمی ایک عام صحت کا مسئلہ ہے اور کوئی بھی اس سے متاثر ہو سکتا ہے۔ ناقص غذا والے افراد، حاملہ خواتین اور بچوں میں آئرن کی کمی کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔ برطانیہ کی صحت کی ویب سائٹ میڈیکل نیوز ٹوڈے کے مطابق۔

آئرن کی کمی سر درد کا باعث بن سکتی ہے کیونکہ اس سے دماغ تک آکسیجن پہنچنے کی مقدار کم ہو جاتی ہے جس سے دماغ میں خون کی شریانیں پھول جاتی ہیں۔

بار بار تھکاوٹ آئرن کی کمی کی ایک عام علامت ہے۔ آئرن کی کمی خون کی کمی کا باعث بنتی ہے، جس کی وجہ سے مریض اکثر اس قدر تھکاوٹ محسوس کرتے ہیں کہ ان کے پاس روزمرہ کے کاموں کو پورا کرنے کے لیے توانائی کی کمی ہوتی ہے۔

اس کے علاوہ، آئرن کی کمی کئی دیگر علامات کا باعث بن سکتی ہے، بشمول:

دل کی تال کی خرابی۔

طویل مدتی آئرن کی کمی خون کے سرخ خلیوں کی تعداد کو کم کرتی ہے، جو خون میں آکسیجن لے جانے کے ذمہ دار ہیں۔ نتیجے کے طور پر، دل کو آکسیجن کی کم سطح کی تلافی کے لیے زیادہ خون پمپ کرنا پڑتا ہے۔ اس لیے دل تیزی سے دھڑکتا ہے، جس کی وجہ سے اریتھمیا ہوتا ہے۔ اگر یہ حالت برقرار رہے تو یہ دل کی ناکامی یا بڑھے ہوئے دل کا باعث بن سکتی ہے۔

شدید سر درد

آئرن کی کمی کی وجہ سے دماغ کو آکسیجن بھی کم ملتی ہے۔ اس لیے دماغ میں خون کی شریانیں پھول جاتی ہیں جس سے سر درد ہوتا ہے۔ بہت سے لوگ چکر آنا اور ہلکے سر کی شکایت بھی کرتے ہیں۔

مزید برآں، ماہرین کا کہنا ہے کہ آئرن کی کمی کی وجہ سے ہونے والا سر درد جزوی طور پر جسم میں ڈوپامائن اور ایسٹروجن ہارمون کی سطح میں تبدیلی کی وجہ سے ہوتا ہے۔ درد عام طور پر سر کے ایک طرف ہوتا ہے اور اس کے ساتھ متلی، الٹی اور بصارت کی کمزوری بھی ہو سکتی ہے۔

منہ کے چھالے۔

آئرن کی کمی خون کی کمی کا سبب بن سکتی ہے اور ایک اور ناخوشگوار حالت کا باعث بن سکتی ہے: منہ کے السر۔ یہ السر، اگر یہ بڑے ہو جائیں تو دردناک ہو سکتے ہیں اور یہاں تک کہ خون بہہ سکتے ہیں۔ منہ میں ظاہر ہونے والی دیگر علامات میں سوجن، سوجن، پیلا، عجیب طرح سے ہموار زبان، خشک منہ، اور منہ کے کونوں میں سرخ دراڑوں شامل ہیں۔

ٹینیٹس

طویل مدتی آئرن کی کمی بھی ایک اور غیر معمولی علامت کا سبب بن سکتی ہے: ٹنائٹس۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ جب آپ خون کی کمی کا شکار ہوتے ہیں تو آپ کا دل آکسیجن کی کمی کو پورا کرنے کے لیے زیادہ محنت کرتا ہے۔ دل اور دماغ کے درمیان زیادہ خون پمپ کیا جاتا ہے۔ میڈیکل نیوز ٹوڈے کے مطابق، یہ عمل درمیانی کان سے زیادہ خون بہنے کا سبب بنتا ہے، جس کے نتیجے میں ٹنیٹس ہوتا ہے۔

ماخذ: https://thanhnien.vn/4-dau-hieu-ky-la-khi-co-the-thieu-chat-sat-185240523202523798.htm