موسیقی - دماغی صحت کا علاج

نیند کی دیکھ بھال کے لیے وائبریشن فریکوئنسی کے ساتھ آواز پیدا کرنے کو ایک موثر علاج کے طور پر استعمال کیا جا رہا ہے جو ایک پر سکون اور متوازن روحانی زندگی کا باعث بنتا ہے۔

دماغی صحت کی دیکھ بھال کے لیے موسیقی اور آواز کے منصوبوں کے بارے میں شیئرنگ سیشن میں یونٹس کے نمائندے۔

9 ستمبر کو، ہنوئی میں، ساؤنڈ ہیلنگ ورلڈ جوائنٹ اسٹاک کمپنی نے ذہنی صحت کی دیکھ بھال کے لیے موسیقی اور ساؤنڈ پروجیکٹ کے بارے میں تعارف اور اشتراک کرنے اور "ساؤنڈ ہیلنگ کنسرٹ" پروگرام سیریز کا آغاز کرنے کے لیے متعدد یونٹس اور شراکت داروں سے ملاقات کی - جو کہ ذہنی دباؤ اور دباؤ سے بھرے جدید معاشرے میں جسمانی اور ذہنی صحت کو آرام اور توازن میں مدد فراہم کرنے کے لیے موسیقی لاتا ہے۔

بے خوابی بظاہر پریشانیوں سے بھری زندگی سے صرف ایک پریشانی معلوم ہوتی ہے لیکن یہ ذہنی اور جسمانی صحت میں بہت سے مسائل کا سبب ہے۔ زندگی جتنی جلدی اور عجلت میں بنتی ہے، اتنی ہی زیادہ نیند بہت سے لوگوں کے لیے پریشانی کا باعث بن جاتی ہے، چاہے عمر اور جنس کچھ بھی ہو۔

ہمالیائی سنگنگ باؤل ساؤنڈ تھراپی آوازیں اور کمپن پیدا کرنے کے لیے ہمالیہ، دنیا کی سب سے اونچی سرزمین سے ہاتھ سے تیار کردہ گانے کے پیالوں کا استعمال کرتی ہے جو دماغ اور جسم کو سکون کی حالت حاصل کرنے میں مدد کرتی ہے۔ یہ تقریباً 10 سال پہلے ویتنام میں نمودار ہوا۔ صحت مند معالجین کی مسلسل مشق کے بعد، اس شعبے نے ویتنام میں بہت ترقی کی ہے۔ او ایم ہمالیاس ہمالیائی سنگنگ باؤل تھیراپی کو کئی صوبوں اور شہروں میں لانے میں پیش پیش ہے اور اس نے ہنوئی اور ہو چی منہ شہر میں اس تھراپی کو لاگو کرنے کے لیے مراکز قائم کیے ہیں۔

ہمالیائی سنگنگ باؤل ساؤنڈ تھراپی کی مشق کریں۔

ایشیائی ممالک جیسے نیپال، بھارت، چین، تائیوان (چین)، سنگاپور، تھائی لینڈ وغیرہ میں بھی یہ طریقہ زیادہ مقبول ہوتا جا رہا ہے۔ بہت سے ممالک جیسے جرمنی، آسٹریا، امریکہ، کینیڈا وغیرہ میں، اسے "نیند کی دوا" کے طور پر بھی لاگو اور استعمال کیا جاتا ہے۔

OM ہمالیہ کے بانی Nguyen Manh Duy نے کہا: مئی 2023 سے شروع کیے گئے "جرنی آف سائلنس" کے نام سے 20 سے زیادہ پروگرام بڑے پیمانے پر پھیل چکے ہیں، جس سے صحت کے لیے ایک قیمتی دوا کے طور پر آواز اور موسیقی کا تجربہ سامنے آیا ہے۔

اس فاؤنڈیشن سے، ساؤنڈ ہیلنگ ورلڈ نے پیشہ ورانہ پیمانے پر "ساؤنڈ ہیلنگ کنسرٹ" تیار کرنے کا فیصلہ کیا۔ پروجیکٹس کے اس سلسلے کا آغاز دو ساؤنڈ ہیلنگ کنسرٹس 2025 تھے، جو 6 اور 7 ستمبر کو ہو چی منہ شہر میں مشہور زین گلوکارہ اینی چوئنگ ڈرولما کی شرکت کے ساتھ کامیابی کے ساتھ منعقد ہوئے۔

ہا ڈونگ روایتی میڈیسن ہسپتال کے ڈائریکٹر ایسوسی ایٹ پروفیسر Nguyen Duc Minh کے مطابق، روایتی ادویات میں، انسانوں کو جسم-دماغ اور روح کی متحد ہستی کے طور پر دیکھا جاتا ہے۔ جب روح بے چین ہوتی ہے تو خون اور توانائی میں خلل پڑتا ہے اور بیماریاں پیدا ہوتی ہیں۔ اس کے برعکس جب روح پر سکون ہوتی ہے تو جسم بھی تندرست ہوتا ہے۔ اور روایتی ادویات میں آواز کو ایک پوشیدہ لیکن موثر دوا سمجھا جاتا ہے۔ ہزاروں سالوں سے، ہمارے آباؤ اجداد نے قدیم موسیقی میں پانچ سروں کو جسم اور دماغ کو ہم آہنگ کرنے کے لیے استعمال کیا ہے، جو ین-یانگ-پانچ عناصر-پانچ اندرونی اعضاء کے اصول سے وابستہ ہیں۔ ہر آواز نہ صرف لطف اندوزی کے لیے ہے بلکہ ایک گونج تھراپی بھی ہے جو پانچ اندرونی اعضاء اور جذبات کو ہم آہنگ کرنے میں مدد کرتی ہے۔

ایسوسی ایٹ پروفیسر Nguyen Duc Minh روایتی ادویات میں آواز کی تاثیر کے بارے میں بتاتے ہیں۔

آواز نہ صرف کانوں میں داخل ہوتی ہے، بلکہ پورے جسم کو متاثر کرتی ہے: اعصابی نظام پر (تناؤ کو دور کرتا ہے، دل کی دھڑکن اور سانس لینے کو منظم کرتا ہے)؛ خون پر (گردش میں مدد کرتا ہے، پٹھوں کی سختی کو کم کرتا ہے، جسم کو آرام کی حالت میں رکھتا ہے)؛ روح پر (دماغ کو مشتعل سے خاموشی کی طرف لے جاتا ہے، جیسے مراقبہ کرتے وقت)۔

ایسوسی ایٹ پروفیسر Nguyen Duc Minh نے کہا کہ ہا ڈونگ روایتی میڈیسن ہسپتال آہستہ آہستہ ساؤنڈ تھراپی کا اطلاق کر رہا ہے۔ یعنی درد سے نجات اور مسکن دوا کی تاثیر کو بڑھانے کے لیے ایکیوپنکچر، مساج، ایکیوپریشر کو میوزک تھراپی کے ساتھ ملانا؛ نیند کی خرابی، تناؤ اور افسردگی کے علاج کے لیے مراقبہ کی موسیقی، گھنٹیاں، ڈرم اور بہتے ہوئے پانی کا استعمال؛ خون کو صاف کرنے، ین اور یانگ کو متوازن کرنے کے لیے مریضوں کو سانس لینے کو آواز کی تال کے ساتھ جوڑنے کی ہدایت کرنا... اس کی بدولت مریض زیادہ آسانی سے آرام کر سکتے ہیں، زیادہ گہری نیند لے سکتے ہیں، اور زیادہ پرامید روح رکھتے ہیں۔

کوانگ منہ

ماخذ: https://nhandan.vn/am-nhac-lieu-phap-cham-soc-suc-khoe-tinh-than-post906933.html