کاغذی اہداف کو حقیقی "10s" میں تبدیل کرنے کا راز

(NLDO) - "سب سے لمبی سڑک منہ سے ہاتھ تک کی سڑک ہے۔ یہ کہنا آسان ہے لیکن کرنا مشکل ہے۔" ماہر کے اس اشتراک نے 12ویں جماعت کے بہت سے طلباء کو سوچنے پر مجبور کیا۔

حال ہی میں Nguoi Lao Dong Newspaper کے زیر اہتمام پروگرام "اسکول کو امیدواروں تک پہنچانا" میں سائگون انٹرنیشنل یونیورسٹی کے شعبہ نفسیات کے سربراہ ڈاکٹر فان تھی کیم گیانگ نے کہا کہ آج تشویشناک صورتحال یہ ہے کہ بہت سے طلباء اپنے مستقبل کے اہداف کو شاندار انداز میں پلان کرتے ہیں لیکن ایک مخصوص، موزوں اور سائنسی جائزہ روڈ میپ کا فقدان ہے۔ اس سے "اچھی بات کرنا، خراب کرنا" کی صورتحال پیدا ہو جاتی ہے۔

ڈاکٹر فان تھی کیم گیانگ نے کہا کہ نفسیات کا مطالعہ مستقبل میں ایک رجحان بن جائے گا۔ تصویر: تان تھانہ

ایک سائنسی جائزہ روڈ میپ بنانا

ڈاکٹر گیانگ نے کہا کہ امتحانات سے پہلے بے چینی فطری ہے، یہ "سب کا مسئلہ" ہے، یہاں تک کہ والدین بھی یکساں دباؤ کا شکار ہیں۔ نفسیاتی دباؤ کو دور کرنے اور مؤثر طریقے سے مطالعہ کرنے کے لیے، ڈاکٹر گیانگ طلباء کو مشورہ دیتے ہیں:

- اپنی خوبیوں اور کمزوریوں کی نشاندہی کریں۔

- مخصوص اہداف کا تعین کریں (واضح طور پر یونیورسٹی کے داخلے کا امتحان پاس کرنے اور یونیورسٹی کے داخلے کے امتحان کو صحیح میجر/اسکول میں پاس کرنے کے درمیان فرق کریں جسے آپ پسند کرتے ہیں)

- ہر ہفتے اور ہر مہینے امتحان کے لیے ایک جائزہ پلان بنائیں۔

- ایک خوراک اور آرام کا وقت بنائیں۔

• 

  نیوکلیئر انجینئرنگ کا مطالعہ آپ کو ہسپتال میں کام کرنے میں کیوں مدد کر سکتا ہے؟ ابھی پڑھیں

اس ماہر کے مطابق ایک موثر اور سائنسی جائزہ کا شیڈول بنانا بہت ضروری ہے۔ تاہم، بہت سے طلباء کو "صرف کاغذ پر رہنے" کی صورت حال سے گریز کرتے ہوئے اسے سنجیدگی سے لینے کی ضرورت ہے۔

"طلبہ کو ایک ہی وقت میں بہت زیادہ اہداف اور کام نہیں کرنے چاہئیں۔ سب سے واضح صورت حال یہ ہے کہ جب ایک مضمون کا مطالعہ کرنے کا وقت ہوتا ہے، تو وہ امتحان کے لیے دوسرے مضمون سے ہوم ورک نکالتے ہیں۔ دوسرے کے اوپر ایک کام کرنے سے علم کو جذب کرنا غیر موثر ہو جاتا ہے اور طالب علم دباؤ کا شکار ہو جاتے ہیں،" ڈاکٹر گیانگ نے نشاندہی کی۔

اس کے علاوہ طلباء کو اپنی خوراک اور آرام کے مناسب وقت پر توجہ دینے کی ضرورت ہے۔ تھکے ہوئے امیدواروں، کمرہ امتحان میں سو جانے، اچھے طالب علم لیکن صرف اوسط امتحان کے نتائج کے کئی کیسز سامنے آئے ہیں،...

مستقبل کے لیے بہت زیادہ اہداف مقرر کرنے سے طلبہ کو زیادہ بوجھ محسوس ہوگا۔ تصویر: ہیو شوان

نفسیات ایک رجحان بن جاتا ہے۔

نفسیات کا مطالعہ کرتے وقت کیریئر کے مواقع کے بارے میں طلباء کے سوالات کا جواب دیتے ہوئے، ڈاکٹر گیانگ نے کہا کہ مطالعہ کا یہ شعبہ تقریباً 20 سال سے ویتنام میں ترقی کر رہا ہے اور مستقبل قریب میں مطالعہ کا ایک رجحان ساز میدان بن جائے گا۔

نفسیات کیوں ایک "ہاٹ" میجر بن گئی ہے، بہت سے طلباء کو اپنی طرف متوجہ کرتی ہے؟

ماضی میں، مطالعہ کے اس میدان میں واقعی دلچسپی نہیں تھی. یہ سماجی حدود سے آیا ہے، لوگ بنیادی طور پر "اچھے کھانے، گرم لباس پہننے" پر توجہ مرکوز کرتے ہیں۔ جیسے جیسے معاشی اور سماجی زندگی تیزی سے ترقی کرتی گئی، لوگوں کی ضروریات بھی دھیرے دھیرے تبدیل ہوئیں، "اچھا کھانا، اچھا لباس پہننا" اور دیکھ بھال کی خدمات پر زیادہ توجہ دینا۔ اس نے نفسیات کے شعبے کے لیے ایک بڑا موڑ پیدا کیا۔

"سائیگون انٹرنیشنل یونیورسٹی میں، نفسیات میں تعلیم حاصل کرنے والے طلباء کے لیے ضروری ہے کہ وہ نفسیات کی بنیاد اور اہم سے متعلق تمام مضامین کا تجربہ کریں؛ یہاں 8 ماڈیول مکمل طور پر انگریزی میں پڑھائے جاتے ہیں، جو غیر ملکی دستاویزات تک رسائی اور غیر ملکی زبان کی مہارت کو فروغ دینے کے مواقع پیدا کرتے ہیں؛ طلباء اپنا گریجویشن مقالہ ایک سائنسی تحقیقی مقالے کے ساتھ مکمل کرتے ہیں" - ڈاکٹر گیانگ نے بتایا۔

نفسیات کے گریجویٹ بہت سے مختلف عہدوں پر کام کر سکتے ہیں جیسے کہ نفسیاتی مشیر، طبی ماہر نفسیات، مارکیٹ ریسرچ کے ماہرین، بھرتی کے ماہرین...

ماخذ: https://nld.com.vn/bi-quyet-bien-muc-tieu-tren-giay-thanh-diem-10-thuc-te-196250324143825853.htm