شدید گرمی کی وجہ سے جلد کا جلنا، ہیٹ اسٹروک

Nắng nóng gay gắt kéo dài ở TP.HCM tác động xấu đến sức khỏe - Ảnh: DUYÊN PHAN — ہو چی منہ شہر میں طویل شدید گرمی صحت پر منفی اثرات مرتب کرتی ہے - تصویر: DUYEN PHAN

نیشنل سینٹر فار ہائیڈرو میٹرولوجیکل فورکاسٹنگ کے مطابق اس ہفتے جنوبی علاقوں میں موسم گرم رہے گا۔ اگر آپ کو ہیٹ اسٹروک سے بچنے کے لیے باہر کام کرنا پڑے تو اپنی صحت کی حفاظت کیسے کریں؟

گرم موسم میں بزرگوں کی صحت کا خاص خیال رکھا جائے۔ دائمی بیماریوں کی تاریخ رکھنے والوں کے لیے ضروری ہے کہ باقاعدگی سے دوائیں لیں، باقاعدگی سے چیک اپ کرائیں، اور معدنیات، وٹامنز اور سبز سبزیوں سے بھرپور غذا کھائیں۔

ڈاکٹر ٹرونگ کوانگ انہ وو

جلد کی جلن، ہاضمے کی خرابی، برونکائٹس...

حالیہ دنوں میں، ہو چی منہ شہر کے کچھ بچوں کے ہسپتالوں اور جلد کے علاج کے ہسپتال جیسے ہو چی منہ سٹی ڈرمیٹولوجی ہسپتال اور سٹی چلڈرن ہسپتال میں گرم موسم سے متعلق بیماریوں کے علاج اور علاج کے لیے بہت سے مریض آئے ہیں۔

گرم دھوپ میں باہر سفر کرنے اور کام کرنے کے طویل عرصے کے بعد اپنی جلد کو جلنے اور سرخ ہونے کو محسوس کرتے ہوئے، محترمہ NTP (45 سال کی عمر) اپنی جلد کو "بچانے" کے لیے ہو چی منہ شہر کے ڈرمیٹولوجی ہسپتال گئیں۔ معائنے کے بعد ڈاکٹر نے مسز پی کو سورج کی وجہ سے الرجک ڈرمیٹائٹس کی تشخیص کی۔

مسٹر ڈی (70 سال، ہو چی منہ سٹی) کی تاریخ دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری (COPD) اور ہائی بلڈ پریشر کی ہے۔

حال ہی میں گرم موسم کی وجہ سے وہ اکثر تھکا ہوا رہتا ہے، اسے کھانے پینے میں دشواری ہوتی ہے اور اسے کثرت سے پنکھے اور ایئر کنڈیشنر کا استعمال کرنا پڑتا ہے۔

تقریباً ایک ہفتے بعد، اسے خشک کھانسی، ناک بہنا، اور پانی بھری آنکھوں جیسی علامات کا سامنا کرنا شروع ہوا۔ اگرچہ اس نے دوائی لی، لیکن اس کی حالت میں کوئی بہتری نہیں آئی، اور کھانسی اور سانس لینے میں دشواری رات کو زیادہ ہونے لگی۔

مسٹر ڈی کو ان کے اہل خانہ معائنے کے لیے Thong Nhat ہسپتال (HCMC) لے گئے۔ ڈاکٹروں نے اسے برونکائٹس کی تشخیص کی اور اسے علاج کے لیے اسپتال میں داخل کرنا پڑا۔

گرمی کی لہر کی وجہ سے بہت سے بزرگ اور بچے ہسپتالوں میں داخل ہو رہے ہیں۔

Tuoi Tre سے بات کرتے ہوئے، ڈاکٹر ٹرونگ کوانگ انہ وو - شعبہ امتحانات کے سربراہ، تھونگ ناٹ ہسپتال نے کہا کہ گرم موسم کے دوران، ہسپتال میں داخل ہونے والے معمر افراد کی تعداد میں اضافہ ہوگا۔ ہسپتال میں گرم موسم میں مریضوں کی تعداد میں تقریباً 20 فیصد اضافہ ہوتا ہے۔

اوسطاً، ہسپتال میں روزانہ 2,200 - 2,500 مریض آتے ہیں، خاص طور پر قلبی اور سانس کی بیماریاں۔

خاص طور پر کان، ناک، گلے اور سانس کی بیماریاں جو گرمی سے متعلق ہیں۔

ڈاکٹر تران وو انہ داؤ - شعبہ امراض جلد، ہو چی منہ سٹی ڈرمیٹولوجی اسپتال - نے کہا کہ حالیہ دنوں میں گرم موسم سے متعلق جلد کے معائنے کے لیے اسپتال آنے والے مریضوں کی تعداد میں اضافہ ہوا ہے۔ گرم موسم کی وجہ سے ہونے والی عام بیماریوں میں جلد کی سوزش، سنبرن، الرجک ڈرمیٹائٹس...

بچوں کے بارے میں، سٹی چلڈرن ہسپتال کے ڈپٹی ڈائریکٹر ڈاکٹر Nguyen Minh Tien نے کہا کہ حالیہ دنوں میں ہسپتال میں جلد کے انفیکشن (پمپلز، ہیٹ ریش، ڈرمیٹائٹس...)، ہاضمے کی خرابی، اور نمونیا کی وجہ سے بہت سے بچے معائنے کے لیے آئے ہیں۔

Người cao tuổi đến khám bệnh có liên quan đến thời tiết nắng nóng tại Bệnh viện Thống Nhất (TP.HCM) - Ảnh: THU HIẾN — بوڑھے لوگ تھونگ ناٹ ہسپتال (HCMC) میں گرم موسم سے متعلق طبی حالات کے لیے ڈاکٹر سے ملنے آتے ہیں - تصویر: THU HIEN

ہیٹ اسٹروک سے کیسے بچا جائے؟

شدید گرمی کا براہ راست نمائش ہمیں ہیٹ اسٹروک (جسے سن اسٹروک بھی کہا جاتا ہے) کا شکار بناتا ہے۔

بچوں کو ہیٹ اسٹروک ہونے سے روکنے کے لیے، ڈاکٹر من ٹائین تجویز کرتے ہیں کہ والدین اپنے بچوں کو ٹھنڈے ماحول میں کھیلنے یا ورزش کرنے دیں۔ جب بچوں کو باہر ورزش کرنے کی ضرورت ہوتی ہے تو انہیں کچھ دن پہلے دھوپ میں لانا چاہیے تاکہ ان کے جسم آہستہ آہستہ گرمی کے اثرات کے عادی ہو جائیں۔

اپنے بچے کو دھوپ میں زیادہ مشقت دینے سے گریز کریں۔ اگر آپ کا بچہ بے چینی محسوس کرتا ہے، تو فوری طور پر ورزش کرنا چھوڑ دیں اور آرام کرنے کے لیے کسی سایہ دار جگہ پر جائیں۔

اگر بچوں کو باقاعدگی سے باہر پریکٹس اور مطالعہ کرنا ہے، تو ہر پریکٹس سیشن کو 20-25 منٹ، زیادہ سے زیادہ 45-60 منٹ فی دن تک محدود رکھیں، اور بچوں کو کچھ وقت کے بعد وقفہ کرنے دیں، انہیں آرام کرنے اور پانی پینے کے لیے کسی سایہ دار جگہ پر رکھیں۔

اس کے علاوہ، گرم ماحول میں مطالعہ اور مشق کرتے وقت اپنے بچے کو وافر مقدار میں پانی دیں۔ اپنے بچے کو ٹھنڈا رکھنے میں مدد کے لیے ہلکے، پتلے، چھوٹی بازو والے، ہلکے رنگ کے کپڑے اور چوڑی دار ٹوپی کا انتخاب کریں۔

بوڑھوں کے لیے، ڈاکٹر وو نے کہا کہ یہ ایسے لوگوں کا ایک گروپ ہے جن کی بہت سی طبی حالتیں ہیں اور جب موسم بہت زیادہ گرم یا بہت ٹھنڈا ہو جاتا ہے تو وہ بیمار ہونے کا خطرہ رکھتے ہیں۔

کچھ عام بیماریاں جو بوڑھوں میں گرم موسم میں آسانی سے خراب ہو جاتی ہیں ان میں شامل ہیں: دمہ، دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری، مایوکارڈیل اسکیمیا، ہائی بلڈ پریشر، فالج، مایوکارڈیل انفکشن وغیرہ۔

ڈاکٹر وو نے کہا کہ گرمی کے موسم میں ہر خاندان کے پاس بھاپ کا پنکھا اور ایئر کنڈیشنر ہوتا ہے لیکن یہ خیال رہے کہ اگر آپ کمرے کا درجہ حرارت اور ماحول کا درجہ حرارت بہت مختلف ہونے پر اچانک باہر چلے جائیں تو یہ گرمی کے جھٹکے یا چکر کا باعث بن سکتا ہے۔ لہذا، کم درجہ حرارت والے ماحول سے جانے سے پہلے، آپ کو پہلے کسی ٹھنڈی جگہ پر بیٹھنا چاہیے۔

جنوب میں گرمی کی لہر بڑے پیمانے پر بڑھ رہی ہے۔

سدرن ہائیڈرو میٹرولوجیکل اسٹیشن نے کہا کہ ابر آلود آسمان کے ساتھ حالیہ دنوں میں جنوب میں گرمی میں کمی آرہی ہے۔

تاہم، اس ہفتے کے آغاز سے، سب ٹراپیکل ہائی پریشر کا نظام پورے جنوبی وسطی - جنوبی علاقے میں فعال ہے۔ یہ موسم کا ایک نمونہ ہے جو صاف آسمان اور تیز دھوپ کا سبب بنتا ہے۔ لہذا، جنوب میں موسم ابر آلود رہے گا، رات کو بارش نہیں ہوگی اور دن کے وقت دھوپ ہوگی۔

خطے میں خاص طور پر جنوب مشرقی علاقوں میں گرمی پھر بڑھے گی جہاں موسم انتہائی گرم اور مرطوب رہے گا۔ اس کے علاوہ، گرمی علاقے میں آہستہ آہستہ پھیل جائے گی. آنے والے دنوں میں جنوبی علاقوں میں "ٹھنڈک" بارش کے نمودار ہونے کا امکان نہیں ہے۔

ماخذ