سردی کے موسم میں عام صحت کے مسائل

سردی کے موسم میں جسم نزلہ زکام، فلو، گلے کی خراش، خشک جلد، جوڑوں کا درد یا ہاضمہ کی خرابی کا شکار ہوتا ہے، خاص طور پر بوڑھوں، بچوں، حاملہ خواتین اور باہر کام کرنے والے افراد میں۔ اپنے جسم کو گرم رکھنے، وٹامن سی کی تکمیل اور ورزش کا معمول برقرار رکھنے سے آپ کو پورے موسم سرما میں صحت مند اور محفوظ رہنے میں مدد ملے گی۔

ماخذ: https://baolaocai.vn/cac-van-de-suc-khoe-thuong-gap-trong-mua-lanh-post887161.html