Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

کھیلوں کی پوشیدہ چوٹوں کو اکثر کم توجہ دی جاتی ہے۔

Báo Tuổi TrẻBáo Tuổi Trẻ03/03/2024


Bệnh nhân bị đứt gân con chuột ở cánh tay - Ảnh: BS NGUYỄN TIẾN LỘC

مریض کے بازو میں چوہے کا کنڈرا ٹوٹ گیا - تصویر: ڈاکٹر نگوین ٹائین لوک

ایسے بہت سے معاملات سامنے آئے ہیں جن کے بازو میں پھٹے ہوئے بائسپس کنڈرا کی وجہ سے مریضوں کو ہسپتال میں داخل کیا گیا ہے - جسے "چوہے کے ٹینڈن" بھی کہا جاتا ہے۔ بعض صورتوں میں، حالت صرف ایک سال بعد صحت کی جانچ کے دوران دریافت ہوئی تھی۔ اس سے پہلے، درد کا علاج نہیں ہوا کیونکہ اسے صرف پٹھوں میں درد سمجھا جاتا تھا۔

آپ پھٹے ہوئے بائسپس کنڈرا کا کیسے پتہ لگا سکتے ہیں؟

بائسپس کنڈرا بازو میں واقع ہے اور اس کا بنیادی کام کہنی کا موڑ ہے۔

پھٹے ہوئے بائسپس کنڈرا عام طور پر بازو میں شدید، تیز درد کا سبب بنتا ہے، جس سے متاثرہ شخص کسی خاص مدت تک حرکت یا روزمرہ کی سرگرمیاں انجام دینے سے قاصر رہتا ہے۔ تاہم، کیونکہ اس کنڈرا کے دو سرے ہوتے ہیں، اس لیے اسے بائسپس ٹینڈن کہا جاتا ہے۔ جب ایک سرہ پھٹ جاتا ہے، مریض پھر بھی کچھ دیر بعد حرکت شروع کر سکتا ہے بقیہ سرے کی بدولت۔

اگرچہ بائسپس کنڈرا کا پھٹنا کسی بھی عمر میں ہوسکتا ہے، بہت سے مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ کھیلوں میں حصہ لینے والے کم عمر افراد کو زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔ کھیلوں کے علاوہ، بیٹھے رہنے والے طرز زندگی اور بہت کم جسمانی سرگرمی والے افراد کو بھی ٹینڈن پھٹنے کا خطرہ ہوتا ہے اگر وہ اچانک، شدید اثر کا تجربہ کرتے ہیں۔

بائسپس کنڈرا کے پھٹنے کا جلد پتہ لگانا کتنا ضروری ہے؟

ایک نئے پھٹے ہوئے بائسپس کنڈرا کے ٹھیک ہونے کا زیادہ امکان ہوتا ہے اگر مناسب طریقے سے علاج کیا جائے۔ بعض صورتوں میں، مقام اور چوٹ کی قسم پر منحصر ہے، غیر جراحی علاج لاگو ہو سکتا ہے۔ تاہم، اگر پتہ نہ چل سکے تو، مریض کنڈرا کی حالت پر توجہ دیے بغیر اپنی سرگرمیاں جاری رکھ سکتے ہیں، شفا یابی کے عمل میں رکاوٹ بنتے ہیں۔

دیر سے پتہ لگانے کی صورتوں میں، جہاں پھٹے ہوئے ٹینڈن نے پہلے ہی داغ کے ٹشو بنا لیے ہیں، ڈاکٹروں کو کنڈرا کے ایک حصے کو ہٹانا پڑ سکتا ہے یا اس کی شکل اور کام کو بحال کرنے کے لیے کنڈرا کے اٹیچمنٹ پوائنٹ کو منتقل کرنا پڑ سکتا ہے۔ یہ علاج کی تاثیر کو کم کر سکتا ہے، اور یہاں تک کہ اگر مریض ٹھیک ہو جاتا ہے، تو وہ کنڈرا کی طاقت میں کمی کا تجربہ کر سکتا ہے۔

بائسپس کنڈرا ایک رسی کی طرح بنا ہوا ہے۔ جب یہ پھٹ جاتا ہے تو یہ ایک رسی کی طرح ہوتا ہے جیسے تناؤ میں اچانک ٹوٹ جاتا ہے۔ پھٹنے کے وقت، مریض کو بازو کے اگلے حصے میں اچانک، تیز درد محسوس ہوگا، اور وہ کہنی یا کندھے کو حرکت دینے سے قاصر ہوگا۔ کچھ دنوں کے بعد، سوجن اور لالی ظاہر ہوگی، اور بازو کو حرکت دینے کی کوشش کرتے وقت درد بڑھ جائے گا۔

کچھ شاذ و نادر صورتوں میں، علاج نہ کیے جانے والے ٹینڈنائٹس کے مریض مسلسل سوزش کا تجربہ کرتے ہیں جو خاموش کنڈرا کو نقصان پہنچانے اور پھٹنے کا سبب بنتا ہے، یہاں تک کہ اس پر کوئی واضح بیرونی قوت عمل نہ کرے۔ یہ خاص طور پر چوٹ کی قسم ہے جسے مریضوں کو نظر انداز کرنے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔

باقاعدگی سے صحت کے چیک اپ کی حوصلہ افزائی کی جاتی ہے۔

پھٹا ہوا بائسپس کنڈرا صرف ایک قسم کی چوٹ ہے جو کھیلوں کے دوران ہو سکتی ہے۔ ڈاکٹر لوگوں کو باقاعدگی سے صحت کا معائنہ کرنے کی ترغیب دیتے ہیں۔

اپنے معمول کے ہیلتھ چیک اپ کے دوران، آپ کو اپنے ڈاکٹر کو کسی بھی "تکلیف" کے بارے میں مطلع کرنا چاہیے۔ یہ خاص طور پر کسی درد یا تکلیف کے لیے اہم ہے جو آپ سخت ورزش یا اثر کے بعد محسوس کرتے ہیں۔

معتبر ذرائع سے صحت کی معلومات حاصل کریں۔ صحت عامہ کی معلومات کا ایک قابل اعتماد ذریعہ تلاش کرنا آپ کی صحت کی حفاظت کے لیے پہلا قدم ہے۔

Đi bộ thể dục cũng có thể gặp chấn thương یہاں تک کہ ورزش کے لیے چلنا بھی چوٹوں کا باعث بن سکتا ہے۔

چہل قدمی اس وقت اپنی نرم فطرت، استعمال میں آسانی، اور ہر عمر کے لیے موزوں ہونے کی وجہ سے ورزش کی سب سے زیادہ مقبول شکلوں میں سے ایک ہے۔ لوگ نہ صرف روزانہ کی سیر میں حصہ لیتے ہیں بلکہ چہل قدمی کو صحت کی تربیت اور تفریح ​​کی شکل میں بھی بڑھاتے ہیں۔



ماخذ

تبصرہ (0)

برائے مہربانی اپنی جذبات کا اظہار کرنے کے لیے تبصرہ کریں!

اسی موضوع میں

اسی زمرے میں

سا دسمبر پھولوں کے گاؤں میں کسان فیسٹیول اور ٹیٹ (قمری نئے سال) 2026 کی تیاری میں اپنے پھولوں کی دیکھ بھال میں مصروف ہیں۔
SEA گیمز 33 میں 'ہاٹ گرل' Phi Thanh Thao کی شوٹنگ کی ناقابل فراموش خوبصورتی
ہنوئی کے گرجا گھروں کو شاندار طریقے سے روشن کیا جاتا ہے، اور کرسمس کا ماحول سڑکوں پر بھر جاتا ہے۔
ہو چی منہ شہر میں نوجوان ایسی جگہوں پر تصاویر لینے اور چیک ان کرنے سے لطف اندوز ہو رہے ہیں جہاں ایسا لگتا ہے کہ "برف گر رہی ہے"۔

اسی مصنف کی

ورثہ

پیکر

کاروبار

کرسمس تفریحی مقام ہو چی منہ شہر میں 7 میٹر پائن کے درخت کے ساتھ نوجوانوں میں ہلچل مچا رہا ہے

کرنٹ افیئرز

سیاسی نظام

مقامی

پروڈکٹ