روزانہ علامات ہائی بلڈ شوگر کی وارننگ

اگر آپ ہر وقت تھکاوٹ محسوس کرتے ہیں، چاہے آپ کتنی ہی نیند کیوں نہ لیں، یہ ہائی بلڈ شوگر کی علامت ہوسکتی ہے۔

ہر وقت تھکاوٹ محسوس کرنا ہائی بلڈ شوگر کی علامت ہو سکتی ہے۔

ڈاکٹروں کے مطابق، مسلسل پیاس لگنا، مسلسل تھکاوٹ، چاہے آپ کتنا ہی آرام کر لیں،… یہ چیزیں مصروف زندگی کے نارمل سائیڈ ایفیکٹس لگتی ہیں، لیکن یہ آپ کے جسم کو خبردار کرنے کا طریقہ ہو سکتی ہیں کہ کچھ گڑبڑ ہے۔

مسلسل پیاس، تھکاوٹ، اور باتھ روم کا بار بار جانا اکثر ہائی بلڈ شوگر کی علامات ہیں۔ تناؤ یا نیند کی کمی کو مورد الزام ٹھہرانا آسان ہے، لیکن ایسا کرنے سے آپ ذیابیطس کی ابتدائی علامات سے محروم ہو سکتے ہیں۔

اپنے جسم کو سننا اور ان چھوٹی تبدیلیوں پر توجہ دینا واقعی مدد کر سکتا ہے۔ بعض اوقات جو معمول لگتا ہے وہ صحت کے مسئلے کی علامت ہوتا ہے، اور ابھی توجہ دینے سے آپ کو مستقبل میں صحت مند رہنے میں مدد ملے گی۔

آپ کو پیاس لگنے کی وجوہات اور ہمیشہ باتھ روم کی طرف بھاگنا پڑتا ہے۔

اگر آپ مسلسل پانی پیتے ہیں اور باتھ روم جاتے ہیں تو ہائی بلڈ شوگر یا ذیابیطس اس کی وجہ ہو سکتی ہے۔

جب آپ کے خون میں بہت زیادہ شوگر ہوتی ہے، تو آپ کے گردے اسے فلٹر کرنے اور پیشاب کے ذریعے باہر دھکیلنے کے لیے سخت محنت کرکے اسے نکالنے کی کوشش کرتے ہیں۔

لیکن وہ صرف اتنا ہی کر سکتے ہیں۔ جب وہ برقرار نہیں رہ سکتے ہیں تو، اضافی چینی آپ کے جسم کو بار بار پیشاب کے ذریعے چھوڑ دیتی ہے۔ یہ عمل، جسے پولی یوریا کہا جاتا ہے، آپ کے ٹشوز سے پانی کھینچتا ہے، جس سے آپ کثرت سے پیشاب کرتے ہیں اور پانی کی کمی کا باعث بنتے ہیں۔

اس پانی کی کمی کو پورا کرنے کے لیے، جسم آپ کو کھوئے ہوئے سیالوں کو تبدیل کرنے کی ترغیب دینے کے لیے پیاس کے مضبوط سگنلز (پولی ڈپسیا) کو متحرک کرتا ہے۔

پیاس اور پیشاب کا یہ چکر ہائی بلڈ گلوکوز کی سب سے عام علامات میں سے ایک ہے، بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے مراکز (CDC) کی وضاحت کرتا ہے۔

ہائی بلڈ شوگر بینائی کو دھندلا سکتا ہے۔

اگر ہائی بلڈ شوگر کو کنٹرول نہ کیا جائے تو یہ آنکھوں کے سنگین اور طویل المیعاد مسائل کا باعث بن سکتا ہے۔

اگر آپ کا نقطہ نظر اچانک دھندلا ہو جاتا ہے یا توجہ مرکوز کرنا مشکل ہو جاتا ہے تو یہ مایوس کن ہو سکتا ہے۔ اگرچہ آنکھوں کے ڈاکٹر سے ملنا ہمیشہ بہتر ہوتا ہے، لیکن اس تبدیلی کا زیادہ امکان ہائی بلڈ شوگر سے ہوتا ہے۔

جب خون میں گلوکوز کی سطح بڑھ جاتی ہے، تو یہ عینک کی شکل میں تبدیلی کا سبب بن سکتا ہے جس سے اس میں رطوبت داخل ہوتی ہے، بصارت خراب ہوتی ہے۔ وقت گزرنے کے ساتھ، یہ ریٹنا میں خون کی نالیوں کو بھی نقصان پہنچا سکتا ہے، جس سے بینائی کے مزید سنگین مسائل پیدا ہوتے ہیں۔

تاہم، اس قسم کی بینائی کا مسئلہ عام طور پر اس وقت بہتر ہوتا ہے جب آپ کے خون میں شکر کی سطح معمول پر آجاتی ہے۔ لیکن یہ ایک انتباہ بھی ہے جو آپ کا جسم بھیج رہا ہے۔

اگر ہائی بلڈ شوگر کی سطح بے قابو رہتی ہے، تو یہ آنکھوں کے سنگین اور طویل المیعاد مسائل کا باعث بن سکتے ہیں، بشمول ذیابیطس ریٹینوپیتھی۔ ابتدائی علامات پر توجہ دینے سے آپ کو اپنے بینائی اور صحت کی حفاظت میں مدد ملے گی۔

آپ کو تھکاوٹ محسوس کرنے کی وجہ چاہے آپ کتنی ہی نیند لیں۔

اگر آپ اچھی طرح سو رہے ہیں لیکن پھر بھی تھکاوٹ محسوس کرتے ہیں، تو صرف ایک مصروف شیڈول کے علاوہ اور بھی بہت کچھ ہو سکتا ہے۔

مستقل، شدید تھکاوٹ جو آرام کے ساتھ بہتر نہیں ہوتی ہے، بے قابو ذیابیطس کی ایک عام انتباہی علامت ہے۔

جب آپ کا جسم مناسب طریقے سے انسولین کا استعمال نہیں کر سکتا یا کافی مقدار میں پیدا نہیں کرتا ہے، تو گلوکوز (شوگر) آپ کے خلیوں میں توانائی کے لیے استعمال نہیں ہو سکتی۔ نتیجے کے طور پر، آپ کے خلیات بھوکے ہیں، اور آپ کو مکمل طور پر تھکاوٹ محسوس ہوتی ہے۔

اس قسم کی تھکن روزمرہ کی تھکاوٹ سے بالاتر ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ آپ کا جسم خود کو ایندھن دینے کی کوشش کر رہا ہے، یہاں تک کہ جب آپ کھا رہے ہوں اور آرام کر رہے ہوں۔

اگر یہ مانوس لگتا ہے تو اسے نظر انداز نہ کریں۔ مسلسل تھکاوٹ آپ کے جسم کا یہ بتانے کا طریقہ ہو سکتا ہے کہ آپ کے بلڈ شوگر کو توجہ کی ضرورت ہے۔ ٹیسٹ کروانا اور اپنی سطحوں کا انتظام کرنا آپ کی توانائی کو بحال کرنے اور آپ کی طویل مدتی صحت کی حفاظت میں مدد کر سکتا ہے۔

giaoducthoidai.vn

ماخذ: https://baolaocai.vn/dau-hieu-hang-ngay-canh-bao-duong-huyet-tang-post881698.html