اشتہارات کی وجہ سے پریشانی سے بچنے کے لیے فنکشنل فوڈز کو صحیح طریقے سے سمجھیں۔

(ڈین ٹرائی) - فنکشنل فوڈز جسم کو وٹامنز، معدنیات، امینو ایسڈز، فیٹی ایسڈز، پروبائیوٹکس کے ساتھ ساتھ ضروری انزائمز فراہم کر سکتے ہیں۔ تاہم، وہ ادویات نہیں ہیں.

فعال کھانوں اور منشیات کے درمیان واضح طور پر فرق کریں۔

آن لائن مباحثے میں اشتراک کرتے ہوئے "فنکشنل فوڈز - صحیح طریقے سے استعمال کرنے کے لیے صحیح طریقے سے سمجھیں"، ایسوسی ایٹ پروفیسر، ڈاکٹر، فارماسسٹ Nguyen Tuan Dung، سابقہ ​​ہیڈ آف کلینیکل فارمیسی، یونیورسٹی آف میڈیسن اینڈ فارمیسی، Ho Chi Minh City، Professional Consultant of Long Chau Pharmacy System، نے کہا کہ دوائیں اور خوراک بالکل مختلف ہیں۔

فنکشنل فوڈز وہ باقاعدہ غذا ہیں جن میں ایسے مادوں کی تکمیل کی گئی ہے جو صحت کے لیے فائدہ مند ہو سکتے ہیں، بشمول وٹامنز، معدنیات، امینو ایسڈز، فیٹی ایسڈز، انزائمز، خمیر، یا فائدہ مند بیکٹیریا (پروبائیوٹکس اور پری بائیوٹکس)۔

ان پروڈکٹس کا قانونی طور پر فوڈ سیفٹی ڈیپارٹمنٹ ( منسٹری آف ہیلتھ ) کی طرف سے اعلان کیا جانا چاہیے، جس کا مطلب ہے کہ انہیں موجودہ معیارات اور ضوابط پر پورا اترنا چاہیے، جانچ سے گزرنا چاہیے، اور قابل طبی تحقیقی ایجنسیوں کے ذریعے انسانی صحت پر ان کے اثرات کا اندازہ لگانا چاہیے۔ معاون علاج کے طور پر مشتہر مصنوعات کی صورت میں، تحقیق اور جانچ صوبائی ہسپتالوں یا اس سے اوپر کے ہسپتالوں میں ہونی چاہیے۔

"فعال غذائیں دوائیں نہیں ہیں اور ان کا بیماریوں کے علاج کا اثر نہیں ہوتا۔ پروڈکٹ کے لیبل پر، دو "نہیں" مواد کو واضح طور پر بیان کرنا لازمی ہے۔ پہلا، عمل کا طریقہ کار بیان نہیں کیا جانا چاہیے۔ دوسرا، لائن "یہ پروڈکٹ دوا نہیں ہے اور اس پر دوائی کی جگہ لینے کا اثر نہیں ہے" واضح طور پر بیان کیا جانا چاہیے، "ایسوسی ایٹ پروفیسر ڈی ایمفانگ نے کہا۔

ایسوسی ایٹ پروفیسر، ڈاکٹر آف فارمیسی Nguyen Tuan Dung، سابقہ ​​ہیڈ آف ڈیپارٹمنٹ آف کلینیکل فارمیسی، یونیورسٹی آف میڈیسن اینڈ فارمیسی، ہو چی منہ سٹی، لانگ چاؤ فارمیسی سسٹم کے پروفیشنل کنسلٹنٹ اور ڈاکٹر ڈاؤ ترونگ تھانہ، ڈپٹی ہیڈ آف ایگزامینیشن بی، فرینڈ شپ ہسپتال نے سیمینار میں شرکت کی۔

اسی نظریے کو شیئر کرتے ہوئے، فرینڈشپ ہسپتال کے شعبہ امتحانات کے نائب سربراہ ڈاکٹر ڈاؤ ترونگ تھانہ نے مزید کہا کہ، سائنسی طور پر ، فعال غذائیں جسم کو وٹامنز، منرلز، امینو ایسڈز، فیٹی ایسڈز، پروبائیوٹکس کے ساتھ ساتھ ضروری انزائمز فراہم کر سکتی ہیں۔ تاہم، اس بات پر زور دیا جانا چاہئے کہ یہ دوا نہیں ہے.

"ان کے اثرات صرف جسم کی معمول کی نشوونما اور میٹابولزم کو منظم کرنے اور اس کی حمایت کرنے کے لیے ہوتے ہیں، لیکن ان کا کوئی علاج معالجہ نہیں ہوتا۔ فعال غذاؤں میں موجود وٹامنز صرف ایک ابتدائی کے طور پر کام کرتے ہیں، میٹابولک عمل میں حصہ لیتے ہیں، لیکن ان کے کوئی روکے یا مخصوص فارماسولوجیکل اثرات نہیں ہوتے ہیں جیسے کہ دوائیں،" ڈاکٹر تھانہ نے کہا۔

مثال کے طور پر، انہوں نے کہا، کچھ منشیات کے میکانزم میں، ایسی قسمیں ہیں جو جسم کے مدافعتی عمل کو تیز کرتی ہیں، حفاظتی ردعمل کو بڑھانے میں مدد کرتی ہیں. اس کے برعکس، کچھ دوسری دوائیں سوزش کے رد عمل کو روکنے کا اثر رکھتی ہیں، اس طرح خلیات کے اشتعال انگیز رد عمل کو محدود کرنے میں مدد کرتی ہیں، خاص طور پر عمر بڑھنے کے عمل یا کینسر کے خلیوں کی نشوونما کے دوران۔

یہ فعال کھانے کی اشیاء اور منشیات کے درمیان واضح فرق کو ظاہر کرتا ہے۔ منشیات کا علاج کا اثر ہوتا ہے، پیتھولوجیکل میکانزم میں مداخلت؛ جبکہ فعال غذائیں صرف جسم کو توازن اور صحت مند کام کرنے میں مدد دیتی ہیں۔

تاہم، موجودہ غذائی ضمیمہ مارکیٹ بہت سے خطرات کو بھی ظاہر کرتی ہے۔ ایسوسی ایٹ پروفیسر ڈنگ عام صورتحال کو اس کہاوت سے تشبیہ دیتے ہیں کہ "ایک برا سیب بیرل کو خراب کرتا ہے"، جس کی وجہ سے غذائی سپلیمنٹس کو غلط سمجھا جاتا ہے اور بہت سے نتائج سامنے آتے ہیں۔

ان کے مطابق مبالغہ آمیز اشتہارات کا مسئلہ ایک تشویشناک حقیقت ہے۔ بہت سی جگہوں پر صحیح طبی اصطلاح "خون کے لپڈ عوارض کو کم کرنا" کے بجائے "شریانوں کی صفائی" جیسے گمراہ کن الفاظ استعمال کرنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہیں ہوتی۔

کیونکہ "چربی" صرف ایک نام ہے جب یہ جسم سے باہر ہوتی ہے - جیسے کھانے کی پلیٹ میں - لیکن جب یہ جسم میں داخل ہوتی ہے، تو یہ کولیسٹرول اور ٹرائگلیسرائیڈز کی شکل میں موجود ہوتی ہے۔ جن میں سے، وہ قسم ہے جس کو بڑھانے کی ضرورت ہے (HDL - "اچھا کولیسٹرول") اور وہ قسم جس کو کم کرنے کی ضرورت ہے (LDL - "خراب کولیسٹرول")۔

تاہم، مبالغہ آمیز اشتہاری زبان کی وجہ سے، جیسے "اپنی رگوں کو صاف کریں"، "اپنے پتلے ماضی کو پیچھے چھوڑ دیں"، یا "معجزہ سلمنگ گولی"، بہت سے لوگ غیر حقیقی وعدوں کی طرف راغب ہوتے ہیں اور سمجھتے ہیں کہ یہ طبی علاج کا متبادل ہے۔

ایک اور مسئلہ مصنوعات کی اصلیت اور معیار کا ہے۔ خواہ وہ درآمد شدہ ہوں یا مقامی طور پر تیار کی گئی ہوں، تمام پروڈکٹس کے پاس اپنے قانونی ماخذ کو ثابت کرنے والی دستاویزات ہونی چاہئیں، مجاز حکام یا صوبائی ہسپتالوں یا اس سے اوپر کے طبی معائنے سے گزرنا ہوگا، اور مارکیٹ میں جاری ہونے پر نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف نیوٹریشن کے معیارات پر پورا اترنا چاہیے۔ تاہم، حقیقت میں، ابھی بھی بہت سے تیرتے ہوئے پروڈکٹس موجود ہیں، جو نامعلوم اصل کی ہیں، جو دلکش ڈیزائن، سستی قیمتوں کے ساتھ مارکیٹ میں جاری کی جاتی ہیں، لیکن معیار کی ضمانت نہیں دیتی ہیں۔

اس کی بنیادی وجہ یہ ہے کہ فنکشنل فوڈ مارکیٹ کا منافع بہت زیادہ ہے۔ کیونکہ مینوفیکچررز کو تحقیق اور کلینیکل ٹرائلز میں سرمایہ کاری کرنے کی ضرورت نہیں ہے، اس لیے لاگت کم ہے لیکن منافع زیادہ ہے۔ وہاں سے، نقلی اشیاء آسانی سے مارکیٹ میں گھس جاتی ہیں، جس سے کنٹرول کی کمی اور اعتماد میں کمی واقع ہوتی ہے۔

جعلی، ناقص معیار کے فعال کھانے کی شناخت کیسے کریں۔

ایسوسی ایٹ پروفیسر ڈنگ نے اس حقیقت کی نشاندہی کی کہ خریدار اکثر غلط ہوتے ہیں، لیکن بیچنے والے کبھی "غلط" نہیں ہوتے۔ بیچنے والے بخوبی جانتے ہیں کہ وہ کیا بیچ رہے ہیں - مسئلہ یہ ہے کہ صارفین کو یہ معلوم ہونا چاہیے کہ اپنی حفاظت کے لیے ایک باوقار جگہ کا انتخاب کیسے کیا جائے۔

سب سے پہلے، واضح اصلیت اور سرکاری لائسنس کے ساتھ اداروں کا انتخاب کریں۔ ایک سادہ سا قاعدہ ہے: اگر وہ صرف سڑک کے بیچنے والے ہیں، سڑک کے کنارے اپنا سامان دکھا رہے ہیں، تو اگر کوئی مسئلہ پیش آجائے تو وہ فوراً غائب ہو سکتے ہیں۔

جہاں تک سنجیدہ سرمایہ کاری یونٹس کا تعلق ہے، حکام کی جانب سے پتے، برانڈز اور آپریٹنگ لائسنس کے ساتھ، وہ اپنے پورے کیریئر کو صرف دوائی کی بوتل یا فعال کھانے کے ڈبے کے لیے تجارت نہیں کریں گے۔

لہذا، صارفین کو یہ چیک کرنے کی ضرورت ہے کہ آیا پروڈکٹ کے پاس "ویزا" ہے - یعنی فوڈ سیفٹی ڈیپارٹمنٹ (منسٹری آف ہیلتھ ) کی طرف سے جاری کردہ پروڈکٹ ڈیکلریشن سرٹیفکیٹ۔ مارکیٹ میں باضابطہ طور پر گردش کرنے والی مصنوعات پر بھروسہ کرنے کا یہ واحد قانونی نشان ہے۔

ان کے مطابق، حقیقت میں، طبی ماہرین کو بھی ننگی آنکھوں سے اصلی اور نقلی مصنوعات میں فرق کرنا مشکل ہے۔ جعلی مصنوعات رنگ، ذائقہ سے لے کر پیکنگ تک بہت نفیس طریقے سے بنائی جاتی ہیں۔ لہذا، صرف حکام سے جانچ اور سرٹیفیکیشن کے ذریعے مصنوعات کے حقیقی معیار کا تعین کیا جا سکتا ہے۔

خریدار اکثر غلط ہوتے ہیں، لیکن بیچنے والے کبھی "غلط" نہیں ہوتے۔ بیچنے والے بخوبی جانتے ہیں کہ وہ کیا بیچ رہے ہیں - مسئلہ یہ ہے کہ صارفین کو یہ معلوم ہونا چاہیے کہ اپنی حفاظت کے لیے ایک باوقار جگہ کا انتخاب کیسے کیا جائے۔

ایسوسی ایٹ پروفیسر، ڈاکٹر آف فارمیسی Nguyen Tuan Dung ، سابقہ ​​ہیڈ آف ڈیپارٹمنٹ آف کلینیکل فارمیسی، یونیورسٹی آف میڈیسن اینڈ فارمیسی، ہو چی منہ سٹی، لانگ چاؤ فارمیسی سسٹم کے پروفیشنل کنسلٹنٹ

لہذا، فنکشنل فوڈز خریدتے وقت سب سے اہم چیز یہ دیکھنا ہے کہ آیا پروڈکٹ کے پاس فوڈ سیفٹی ڈیپارٹمنٹ کی طرف سے جاری کردہ "ویزا" ہے یا نہیں۔ یہی وہ "پاسپورٹ" ہے جو بھروسے کو یقینی بناتا ہے، جس سے صارفین کو ناقص معیار کی مصنوعات کے جال میں پھنسنے سے بچنے میں مدد ملتی ہے۔

ڈاکٹر تھانہ نے کچھ بالکل واضح علامات کا ذکر کیا۔

سب سے پہلے، اگر کسی دوا یا فعال کھانے کی تشہیر اونچی آواز میں، مبالغہ آرائی کے ساتھ، سوشل نیٹ ورکس پر بڑے پیمانے پر "معجزہ دوا"، "تمام بیماریوں کا علاج"، "علاج کی دوائیوں کا متبادل" جیسے الفاظ کے ساتھ کیا جاتا ہے، اور مشہور شخصیات یا سوشل میڈیا پر اثر انداز کرنے والوں کی طرف سے بھی اس کی تشہیر کی جاتی ہے، تو سوالیہ نشان ہونا چاہیے۔

واقعی ایک اچھی پراڈکٹ کو اتنی زوردار اشتہاری مہم کی ضرورت نہیں ہوتی، خاص طور پر طبی میدان میں جس کے لیے واضح سائنسی ثبوت کی ضرورت ہوتی ہے۔

دوسرا، اگر پروڈکٹ بہت آسانی سے بیچی جاتی ہے، ہاتھ سے چلنے والے چینلز، اسٹریٹ وینڈرز، ذاتی لائیو اسٹریمز، یا اس سے پہلے "پسو بازار میں افروڈیسیاک دوائیں" کی طرح بڑے پیمانے پر فروخت ہوتی ہے، تو اس کی اصلیت بہت مشکوک ہے۔ یہ نہیں کہا جا سکتا کہ اس طرح فروخت ہونے والی تمام دوائیں جعلی ہیں، لیکن مبالغہ آمیز اثرات والی مصنوعات، بغیر کنٹرول اور نامعلوم اصلیت کے بیچی جاتی ہیں، اکثر معیار اور حفاظت کے لیے بہت زیادہ خطرہ لاحق ہوتی ہیں۔

تیسرا، اب لوگوں کو صحت کی دیکھ بھال تک پہلے سے زیادہ رسائی حاصل ہے۔ اگر ان میں بخار جیسی ہلکی علامات ہیں، تو وہ اسی دن ڈاکٹر کے پاس جا سکتے ہیں اور وجہ کا تعین کرنے کے لیے فوری طور پر ٹیسٹ کروا سکتے ہیں، جیسے انفلوئنزا اے، انفلوئنزا بی یا ڈینگی بخار۔ تاہم، اس سہولت کا منفی پہلو یہ ہے کہ لوگ آسانی سے ناقص کوالٹی کی ادویات یا فعال غذائیں خرید سکتے ہیں۔

انہوں نے کہا کہ صارفین کو ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے، صرف واضح اصلیت والی مصنوعات ہی استعمال کرنی چاہئیں، جو ڈرگ ایڈمنسٹریشن یا فوڈ سیفٹی ڈیپارٹمنٹ (وزارت صحت) کے ذریعے گردش کے لیے لائسنس یافتہ ہوں، اور کوئی بھی دوا یا فعال خوراک استعمال کرنے سے پہلے ڈاکٹر یا فارماسسٹ سے رجوع کریں۔

لہذا، خلاصہ میں:

- اصلی دوا کو "دیویت" کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔

- محفوظ ادویات آسانی سے فروخت نہیں ہوتیں۔

- قابل بھروسہ دواؤں کی واضح تصدیق اور اصلیت ہونی چاہیے۔

فنکشنل فوڈز کا غلط استعمال کرنا - "دو دھاری تلوار"

ہسپتال میں علاج کے عمل کے دوران، ڈاکٹر تھانہ نے خود بہت سے ایسے معاملات کا سامنا کیا جہاں مریضوں نے دوائی کے لیے کام کرنے والی خوراک کو غلط سمجھا، جس کے نتیجے میں خوراک کو من مانی طور پر کم کرنا یا علاج بند کرنا، جس کے نتیجے میں بدقسمتی سے نتائج برآمد ہوئے۔

ایک عام کیس 70 سال کے لگ بھگ ایک خاتون مریض ہے، جسے کئی سالوں سے ذیابیطس ہے۔ اس کے بلڈ شوگر کو روایتی علاج کی دوائیوں سے مستحکم طور پر کنٹرول کیا گیا ہے۔

تاہم، حال ہی میں، ایک جاننے والے کے مشورے کے بعد، اس نے دواؤں کے متبادل کے طور پر غذائی سپلیمنٹس جیسے جمنیما سلویسٹر اور وائلڈ بٹر میلن ٹی کا استعمال شروع کر دیا۔ صرف ایک ماہ کے بعد، اس کے بلڈ شوگر میں اضافہ ہوا، جس کی وجہ سے اسے ہنگامی علاج کے لیے ہسپتال میں داخل کرنا پڑا۔

ایک اور کیس دل کے والو کی تبدیلی کے بعد مریض کا ہے، اینٹی کوگولنٹ سنٹروم لے رہا ہے - ایک ایسی دوا جس کی خوراک کو ڈاکٹر کے ذریعہ ماہانہ ایڈجسٹ کرنا ضروری ہے تاکہ استحکام برقرار رہے۔

تاہم، اس مریض نے من مانی طور پر اضافی فعال غذائیں جیسے Ginkgo biloba (ginkgo extract) اور لہسن اور ادرک کا رس اس سوچ کے ساتھ استعمال کیا کہ ان سے خون کے لپڈز کو کم کرنے کا اثر ہے۔ تقریباً ایک ماہ کے بعد، مریض کو مسوڑھوں سے خون بہنے اور ذیلی نکسیر کا سامنا کرنا پڑا، اور اسے چیک اپ کے لیے ہسپتال واپس جانا پڑا۔

"یہ فعال غذائیں اینٹی کوگولنٹ کے ساتھ تعامل کرتی ہیں، ادویات کے اثرات کو بڑھاتی ہیں، جس سے سنگین خون بہنے کا خطرہ ہوتا ہے۔ اس طرح کے معاملات ظاہر کرتے ہیں کہ اگرچہ انہیں "فعال غذا" کہا جاتا ہے، اگر غلط طریقے سے استعمال کیا جائے، خاص طور پر علاج کی دوائیوں کے متوازی طور پر، یہ مریضوں کے لیے خطرناک تعامل کا سبب بن سکتے ہیں،" ڈاکٹر تھان نے تجزیہ کیا۔

انہوں نے ایک بار پھر اس بات پر زور دیا کہ فعال غذائیں دوائیوں کی جگہ نہیں لے سکتیں، اور انہیں ڈاکٹر کی رہنمائی کے بغیر استعمال کرنا بیماری کو مزید خطرناک بنا سکتا ہے، یہاں تک کہ جان لیوا بھی۔ جب آپ کو کوئی بیماری ہوتی ہے، تو آپ کو دوا سے علاج کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، اور فعال غذائیں صرف ایک اضافی اور معاون عنصر ہوتی ہیں۔

علاج سے روک تھام کی طرف منتقل ہونے کے رجحان میں فنکشنل فوڈز کا کردار

ڈاکٹر تھانہ نے اشتراک کیا کہ انہوں نے واضح طور پر محسوس کیا کہ معیشت، سیاست اور زندگی کے حوالے سے معاشرے کی ترقی کے ساتھ ساتھ لوگوں کی آگاہی اور صحت کی دیکھ بھال کے رویے میں بھی بہت زیادہ تبدیلی آئی ہے۔

اگر ماضی میں، مریض صرف اس وقت اسپتال جاتے تھے جب ان کی بیماری شدید ہوتی تھی یا علامات واضح ہوتی تھیں، کچھ کو ڈاکٹر کے پاس جانے سے پہلے ایک ہفتہ تک بخار رہتا تھا یا مہینوں تک پیٹ میں درد رہتا تھا، تو اب انہیں صرف تھکاوٹ محسوس کرنے کی ضرورت ہوتی ہے یا کچھ دنوں کے لیے غیر معمولی علامات ہوتے ہیں، یا چند گھنٹے تک طبی سہولیات میں فوری طور پر معائنے کے لیے جانا پڑتا ہے۔

اس سے ظاہر ہوتا ہے کہ موجودہ صحت کی دیکھ بھال کے نظام کی دستیابی اور سہولت نے، بہتر سماجی و اقتصادی زندگی کے ساتھ، لوگوں کو غیر فعال علاج کی سوچ سے فعال صحت کی دیکھ بھال کی طرف منتقل کرنے میں مدد کی ہے۔

یہاں تک کہ فعال کھانوں کی کہانی میں بھی، ہم اس تبدیلی کا ایک مثبت پہلو واضح طور پر دیکھ سکتے ہیں۔ بہت سے لوگ بیماری کے خطرے کو محدود کرنے کے لیے ابتدائی بیماری سے بچاؤ یا اپنی صحت کو بہتر بنانے کے بارے میں زیادہ آگاہ ہیں۔

اگر ماضی میں فنکشنل فوڈز کا تصور تقریباً موجود ہی نہیں تھا، تو لوگ صرف کیلشیم اور وٹامن اے کے سپلیمنٹس کے بارے میں جانتے تھے جیسا کہ صحت کے حکام نے تجویز کیا تھا، اب وہ جانتے ہیں کہ ان کی جسمانی حالت اور ضروریات کے لیے موزوں پروڈکٹس کی تحقیق اور انتخاب کیسے کیا جاتا ہے،" ڈاکٹر تھانہ نے کہا۔

فعال کھانوں کے ساتھ، ہمیں ہر مریض کی اصل ضروریات اور حالت کی بنیاد پر انہیں مراحل میں استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔ اس ضرورت کا تعین امتحان، جانچ اور طبی تشخیص کے ذریعے کیا جاتا ہے، احساس سے نہیں۔

BSCKII Dao Trong Thanh، ڈپٹی ہیڈ آف ایگزامینیشن ڈیپارٹمنٹ بی، فرینڈشپ ہسپتال

اس سے کوالٹی مینجمنٹ اور آفیشل انفارمیشن پر بھی زیادہ مطالبات ہوتے ہیں، لیکن مثبت پہلو سے، یہ بہت خوش آئند پیش رفت ہے۔ کیونکہ عادت کو "علاج کے لیے بیماری کا انتظار" سے "ابتدائی روک تھام" میں تبدیل کرنا عوامی بیداری میں ایک بڑا قدم ہے۔

ایک طبی پیشہ ور کے طور پر، وہ لوگوں کی سوچ اور عمل دونوں میں اس تبدیلی کی بہت زیادہ تعریف کرتے ہیں، کیونکہ یہ ظاہر کرتا ہے کہ ویتنامی معاشرہ ایک فعال، پائیدار اور جدید صحت کی دیکھ بھال کے ماڈل کے قریب جا رہا ہے۔

فعال کھانوں کے ساتھ، وہ ہر مریض کی اصل ضروریات اور حالت کی بنیاد پر انہیں مراحل میں استعمال کرنے کی سفارش کرتا ہے۔ اس ضرورت کا تعین امتحان، جانچ اور طبی تشخیص کے ذریعے کیا جاتا ہے، احساس سے نہیں۔

مثال کے طور پر، ہڈیوں کی نشوونما کے مرحلے میں بچوں کو کیلشیم کے ساتھ ضمیمہ کیا جا سکتا ہے۔ حاملہ خواتین یا انیمیا کے شکار بزرگ افراد کو فولک ایسڈ اور وٹامن بی 12 کی اضافی ضرورت ہوتی ہے۔ آسٹیوپوروسس میں مبتلا بزرگ افراد کو اضافی کیلشیم اور وٹامن ڈی لینے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔ ان تمام سپلیمنٹس کی واضح طبی بنیاد ہونی چاہیے۔

تاہم، بوڑھوں میں جو ایک سے زیادہ دوائیں لے رہے ہیں، اضافی غذائی سپلیمنٹس شامل کرنا تعامل کا سبب بن سکتا ہے۔

چاہے یہ وٹامن ہو یا معدنیات، جب جسم میں داخل کیا جائے تو اسے جگر، گردے اور جلد کے ذریعے جذب، میٹابولزم اور اخراج سے گزرنا چاہیے۔ اگر یہ میٹابولک نظام پہلے ہی بہت سی دوائیوں سے بھرا ہوا ہے، تو فعال غذائیں شامل کرنے سے دوا کی سرگرمی متاثر ہو سکتی ہے۔

"ادویات اور فعال غذا دونوں کے اپنے اپنے کردار ہیں، لیکن انہیں تجویز کردہ، صحیح خوراک میں، صحیح وقت پر، اور طبی نگرانی میں استعمال کیا جانا چاہیے۔ فنکشنل فوڈز دوائیوں کی جگہ نہیں لے سکتے، اور جب غلط طریقے سے ملایا جائے تو وہ اچھے سے زیادہ نقصان کا باعث بن سکتے ہیں،" ڈاکٹر تھان نے شیئر کیا۔

تصویر: Tien Tuan

ماخذ: https://dantri.com.vn/suc-khoe/hieu-dung-ve-thuc-pham-chuc-nang-de-tranh-ruoc-hoa-vi-tin-quang-cao-20251022105024745.htm