بچوں کے لیے غذائی سپلیمنٹس کا غلط استعمال، غیر متوقع نتائج

سوشل نیٹ ورک معلومات کے ساتھ پھٹ رہے ہیں، بہت سے قسم کے غذائی سپلیمنٹس کی تشہیر کی جاتی ہے، جو والدین کی توجہ اپنی طرف مبذول کرواتے ہیں اور بہت سے لوگ من مانی طور پر اپنے بچوں کو اس امید کے ساتھ اندھا دھند غذائی سپلیمنٹس دیتے ہیں کہ اس سے ان کے بچوں کی قوت مدافعت بڑھے گی اور ان کی صحت اچھی ہو گی۔

دا نانگ آبسٹریکس اینڈ پیڈیاٹرکس ہسپتال کے ڈاکٹر والدین کو بچوں کے لیے غذائی سپلیمنٹس استعمال کرنے کا مشورہ دیتے ہیں - تصویر: DOAN NHAN

ڈاکٹروں نے خبردار کیا ہے کہ غذائی سپلیمنٹس کا زیادہ استعمال غیر متوقع نتائج کا باعث بن سکتا ہے۔

بچے وٹامن پوائزننگ کے باعث ہسپتال میں داخل

حال ہی میں، ہنوئی میں ایک 6 ماہ کے بچے کو وٹامن ڈی کے زہر کی وجہ سے رونے، الٹی، بار بار پیشاب کرنے اور شدید پانی کی کمی کی علامات کی حالت میں ہسپتال میں داخل کرایا گیا تھا۔ مریض کے اہل خانہ نے بتایا کہ ہسپتال میں داخل ہونے سے 3 ماہ قبل ایک جاننے والے نے اسے وٹامن D3+K2 کی 2 بوتلیں دی تھیں جس میں ایک جیسی شکل تھی (1 بوتل بڑوں کے لیے اور 1 بوتل بچوں کے لیے)۔

تاہم، چونکہ میں نے سوچا کہ وٹامن ڈی کی دونوں بوتلیں بچوں کے لیے استعمال کی جا سکتی ہیں، اس لیے میں نے بچے کو بالغ کی قسم دی۔ باقاعدگی سے وٹامن D3+K2 لینے کے 3 ماہ بعد، بچے میں ہائپر کیلسیمیا پیدا ہوا۔

نیشنل چلڈرن ہسپتال کے شعبہ نیفرولوجی اینڈ ڈائیلاسز کے نائب سربراہ ڈاکٹر تھائی تھین نام نے کہا کہ وٹامن ڈی پوائزننگ ایک نایاب حالت ہے اور اس کی تشخیص کرنا مشکل ہے کیونکہ علامات مخصوص نہیں ہیں۔ ہر سال، ہسپتال کو اب بھی بچوں میں وٹامن ڈی کے زہر کے متعدد کیسز موصول ہوتے ہیں، اس کی وجہ اکثر یہ ہوتی ہے کہ والدین اپنے بچوں کو وٹامن ڈی کی بہت زیادہ خوراک طویل عرصے تک دیتے ہیں، خوراک یا سورج کی روشنی کی وجہ سے نہیں۔

"والدین من مانی طور پر اپنے بچوں کو وٹامن ڈی کی زیادہ مقدار دیتے ہوئے زہر کا سبب بن سکتے ہیں، لیکن زہر کی علامات فوری طور پر ظاہر نہیں ہوں گی، بلکہ چند ماہ یا چند سال بعد بھی۔

جب بچوں کو وٹامن ڈی کے ذریعے زہر دیا جاتا ہے، تو ان کے خون میں بہت زیادہ کیلشیم جمع ہو جاتا ہے، جس سے بھوک میں کمی، وزن میں کمی، قبض، اسہال، متلی، الٹی، رینل ٹیوبلر کیلکیشن، گردے کی خرابی...

اگر اس حالت کا جلد پتہ نہ چلایا جائے تو بچے کو سنگین پیچیدگیوں کا سامنا کرنا پڑے گا، یہاں تک کہ جان لیوا بھی،" ڈاکٹر نام نے خبردار کیا۔

کس کو سپلیمنٹس کی ضرورت ہے؟

ایم ایس سی ڈا نانگ اوبسٹیٹرکس اینڈ پیڈیاٹرکس ہسپتال کے شعبہ غذائیت اور غذایات کے نائب سربراہ ہوانگ تھی آئی نی نے کہا کہ اضافی خوراکیں وہ معمول کی خوراک ہیں جو مائیکرو نیوٹرینٹس اور صحت کے لیے فائدہ مند عناصر جیسے وٹامنز، منرلز، امینو ایسڈز، فیٹی ایسڈز، انزائمز، پروبائیوٹک اور پروبائیوٹک دیگر فعال اجزاء سے بھرپور ہوتے ہیں۔ یہ سمجھا جا سکتا ہے کہ اضافی خوراک جسم کے لیے اضافی ضروری غذائی اجزاء فراہم کرتی ہے۔

ایک اور وسیع تر تصور جس میں غذائی سپلیمنٹس شامل ہیں جن میں بہت سے لوگ فرق نہیں کرتے ہیں وہ ہے فنکشنل فوڈز۔ فنکشنل فوڈز کا استعمال انسانی جسم کے افعال کو سہارا دینے، جسم کے لیے آرام دہ حالت پیدا کرنے، مزاحمت بڑھانے اور بیماری کے خطرے کو کم کرنے کے لیے کیا جاتا ہے۔

ماہرین اطفال کا کہنا ہے کہ غذائی سپلیمنٹس کئی شکلوں میں تیار کیے جا سکتے ہیں جیسے گولیاں، کیپسول، پاؤڈر، محلول... اور فوائد لا سکتے ہیں، ایسے غذائی اجزاء جو جسم کو روزمرہ کے کھانوں سے کم ہو سکتے ہیں یا حاصل نہیں کر سکتے ہیں (کشودگی، اچھا کھانا، بیماری، حاملہ خواتین، دودھ پلانا...)؛ جسمانی اور ذہنی صحت کو بہتر بنانے، بیماریوں سے بچاؤ کے لیے معاونت...

ماہرین اطفال ان مصنوعات کو استعمال کرنے کے لیے چار اہم گروہوں کی تجویز کرتے ہیں۔

سب سے پہلے بیمار لوگ ہیں، وہ لوگ جو ابھی بیماری سے صحت یاب ہوئے ہیں اور صحت یاب ہو رہے ہیں۔ ناقص غذا، پرہیز، سبزی خور، اور روایتی/علاقائی غذا والے لوگ جو مناسب غذائیت کو یقینی نہیں بناتے ہیں۔ وہ لوگ جو کام کر رہے ہیں اور زیادہ شدت سے مطالعہ کر رہے ہیں، اپنے آپ کو زیادہ محنت کر رہے ہیں، اور بہت سی جگہوں کا سفر کر رہے ہیں ؛ حاملہ اور دودھ پلانے والی خواتین جنہیں بہت سے قسم کے غذائی اجزاء کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ جنین بہترین نشوونما کر سکے۔

"غذائی سپلیمنٹس دوائیوں کی جگہ نہیں لیتے ہیں، یہ صرف روزمرہ کی خوراک کے علاوہ صحت کو سہارا دیتے ہیں۔ یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ قدرتی غذائیں اور مناسب غذائیت کے ساتھ سائنسی غذا ہمیشہ سرفہرست سفارشات ہیں۔ فوڈ سپلیمنٹس کا طویل مدتی غلط استعمال جسم کی طویل مدتی صحت کو متاثر کرنے والے مضر اثرات کا باعث بن سکتا ہے،" ڈاکٹر این ایچ آئی نے کہا۔

ڈاکٹروں نے یہ بھی نوٹ کیا کہ غذائی سپلیمنٹس کا استعمال جن کی بڑے پیمانے پر تشہیر کی جاتی ہے اور مارکیٹ میں فروخت کی جاتی ہے، نامعلوم اصل کے ساتھ، صحت کے سنگین نتائج کا باعث بن سکتے ہیں۔

"والدین کو چاہیے کہ وہ اپنے بچوں کی دیکھ بھال کریں اور بچوں میں غذائیت کی کمی کو محدود کرنے کے لیے اپنے بچوں کو صحت مند، متنوع اور بھرپور غذا دیں۔

Bach Mai ہسپتال کے شعبہ اطفال کے سابق سربراہ ڈاکٹر Nguyen Tien Dung نے یہ بھی کہا کہ حقیقت میں، بہت سے والدین اب بھی یہ سمجھتے ہیں کہ بچوں کو ان کی مزاحمت بڑھانے اور ان کی صحت کو بہتر بنانے کے لیے سپلیمنٹس دیے جا سکتے ہیں۔ تاہم، سپلیمنٹس کا غلط استعمال غیر متوقع نتائج کا باعث بن سکتا ہے۔

ڈاکٹر ڈنگ نے کہا، "وٹامنز اور منرلز کی کمی آپ کی صحت کے لیے اچھی نہیں ہے، لیکن اس کی زیادتی بھی اتنی ہی خطرناک ہے۔ اس لیے سپلیمنٹس، وٹامنز کا استعمال کرتے وقت... آپ کو ہمیشہ ماہر اطفال سے مشورہ کرنا چاہیے۔" ایک ہی وقت میں، انہوں نے سفارش کی کہ وٹامن سپلیمنٹس کھانے کی جگہ نہیں لے سکتے ہیں، لیکن آپ کو پھر بھی کھانے کے گروپوں کی مکمل، متوازن غذا کھانی ہوگی۔

"ٹانک" استعمال کرتے وقت نوٹ کریں

ڈاکٹر ڈنگ تجویز کرتے ہیں کہ والدین کو چاہیے کہ وہ اپنی مرضی سے فعال غذائیں، غذائی سپلیمنٹس، وٹامنز اور بچوں کو ڈاکٹر کے نسخے یا مشورے کے بغیر نہ خریدیں۔ جب بچوں کو دوا استعمال کرنے کی ضرورت ہو، تو انہیں ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہیے، اور بالغوں یا دوسرے بچوں کے لیے بچوں کے استعمال کے لیے دوا نہیں لینا چاہیے۔

ادویات اور وٹامنز کو بچوں کی پہنچ سے دور رکھا جانا چاہیے یا علیحدہ، بند کیبنٹ میں رکھا جانا چاہیے۔ ادویات کو خشک جگہ، مہر بند باکس یا جار میں، لیبل، استعمال کے لیے ہدایات اور میعاد ختم ہونے کی تاریخ کے ساتھ ذخیرہ کیا جانا چاہیے۔ دوا لیتے وقت بچوں کو اسے نہیں دیکھنا چاہیے کیونکہ وہ اس کی نقل کریں گے۔

والدین اور دیکھ بھال کرنے والوں کو ہر قسم کی دوائی اور وٹامن کے استعمال، خوراک اور مطلوبہ استعمال کنندگان کو واضح طور پر سمجھنے کی ضرورت ہے اور انہیں طبی ماہر کی ہدایات کے مطابق استعمال کرنے کی ضرورت ہے تاکہ اس الجھن سے بچا جا سکے جو بچوں کی صحت کو متاثر کر سکتی ہے۔

ماخذ: https://tuoitre.vn/lam-dung-thuoc-bo-cho-tre-hau-qua-khon-luong-20241224223347275.htm