سیلاب کے دوران طبی مشورہ

محکمہ فوڈ سیفٹی، وزارت صحت سفارش کرتا ہے کہ لوگ اس بات کو یقینی بنائیں کہ کھانے کا انتخاب اور فوڈ پروسیسنگ محفوظ اور صحت بخش ہے، پکا ہوا کھانا اور ابلا ہوا پانی کھائیں۔

فوڈ سیفٹی ڈیپارٹمنٹ، وزارت صحت نے سفارش کی ہے کہ سیلاب زدہ علاقوں میں لوگ اور طوفان سے متاثر ہونے والے مردہ مویشیوں یا مرغیوں کو خوراک یا فوڈ پروسیسنگ کے طور پر استعمال نہ کریں۔ یقینی بنائیں کہ کھانے کا انتخاب اور فوڈ پروسیسنگ محفوظ اور صحت بخش ہے، پکا ہوا کھانا اور ابلا ہوا پانی کھائیں۔

سیلاب کے دوران وزارت صحت کی سفارشات۔

کھانا بنانے سے پہلے اور بعد میں، کھانے سے پہلے اور ٹوائلٹ استعمال کرنے کے بعد اپنے ہاتھ باقاعدگی سے صابن سے دھوئیں۔ روزانہ ذاتی حفظان صحت کی مشق کریں، سیلاب کے پانی یا آلودہ پانی سے رابطے کے بعد اپنے پیروں کو دھوئیں اور انگلیوں کے درمیان خشک کریں۔

مچھروں کو انڈے دینے سے روکنے کے لیے لاروا/وگلرز کو مار ڈالیں، ٹینکوں، پانی کے برتنوں کو ڈھانپ کر، مچھلیوں کو پانی کے بڑے برتنوں میں ڈال کر، بوتلوں، جاروں، گاڑیوں کے ٹائروں جیسے فضلہ کو ہٹا کر یا قدرتی پانی کے سوراخوں سے مچھروں کو ماریں۔ دن میں سوتے وقت بھی مچھر دانی کا استعمال کریں۔ صاف پانی کے ٹینک، کنویں، پانی کے برتن؛

طبی عملے کی ہدایات کے مطابق پینے کے پانی اور گھریلو پانی کو جراثیم سے پاک کرنے کے لیے کیمیکل استعمال کریں۔ پانی کے نکلتے ہی صفائی کے اصول پر عمل کریں۔ طبی عملے کی ہدایات کے مطابق جانوروں کی لاشوں کو اکٹھا کریں، عمل کریں اور دفن کریں۔ اگر مشتبہ انفیکشن کی علامات ہیں تو، معائنہ اور علاج کے لیے قریبی طبی سہولت پر جائیں۔

طوفانوں اور سیلابوں کے دوران اور اس کے بعد ہونے والی عام بیماریاں E. کولی بیکٹیریا، ہیضہ، پیچش، ٹائیفائیڈ اور ہیپاٹائٹس اے کی وجہ سے ہونے والی اسہال ہیں۔ یہ بیماریاں غیر صحت بخش پانی کے ذرائع اور آلودہ خوراک کے استعمال کی وجہ سے ظاہر ہوتی ہیں۔

بیماری سے بچنے کے لیے، پینے کے پانی کی صفائی، ماحولیاتی صفائی اور ذاتی حفظان صحت کو یقینی بنائیں۔ "پکا ہوا کھانا کھائیں، ابلا ہوا پانی پئیں" کے اصول پر عمل کریں، کھانے کی حفاظت اور حفظان صحت کو یقینی بنائیں۔ کھانے، پینے اور روزمرہ کی سرگرمیوں کے لیے کافی صاف پانی کو یقینی بنائیں۔

کھانے سے پہلے اور ٹوائلٹ استعمال کرنے کے بعد اپنے ہاتھ صابن سے دھوئیں۔ پاخانہ، فضلہ، کوڑا کرکٹ اور مردہ جانوروں کو مناسب طریقے سے ٹھکانے لگائیں۔ ویکسین سے بچاؤ کی بیماریوں کے لیے اشارہ ہونے پر ویکسین لگائیں۔

برسات کے موسم میں عام بیماریوں میں نزلہ، زکام، گلے کی سوزش اور سانس کے انفیکشن ہیں۔ لوگوں کو چاہیے کہ سرد موسم میں گرم رکھ کر بیماریوں سے بچیں، خاص طور پر بچوں اور بوڑھوں؛ فلو یا سانس کے انفیکشن کی علامات ظاہر کرنے والے لوگوں سے رابطے کو محدود کریں۔ مناسب غذائیت کو یقینی بنائیں۔ پیچیدگیوں اور موت کو محدود کرنے کے لیے بروقت تشخیص اور علاج۔

عام بیماریاں گلابی آنکھ، بلیفیرائٹس، اور آنسو غدود کی سوزش ہیں۔ اپنے چہرے کو نہ دھونے یا گندے پانی سے نہانے سے بیماری سے بچاؤ۔ بچوں کو گندے پانی میں نہ نہانے دیں اور نہ کھیلنے دیں۔ اپنے ہاتھ صابن اور صاف پانی سے دھوئیں۔ گلابی آنکھ والے لوگوں کے ساتھ تولیے یا بیسن کا اشتراک نہ کریں۔

ان تمام لوگوں کو آنکھوں کے قطرے (کلورامفینیکول 0.4% یا ارگیرول 1%) لگائیں جو آلودہ پانی کے خطرے میں ہیں۔ مکھیوں کو مارنے کا خیال رکھیں کیونکہ مکھیاں بیمار سے صحت مند لوگوں میں گلابی آنکھ منتقل کر سکتی ہیں۔

برسات کے موسم میں، عام بیماریوں میں کھلاڑیوں کے پاؤں، ہاتھ کی فنگس، folliculitis، داد، tinea versicolor، خارش اور پھوڑے شامل ہیں۔ لوگ گندے پانی سے نہ نہائیں اور نہ کپڑے دھوئیں۔ اگر جراثیم سے پاک کنویں کا پانی نہ ہو تو وہ پھٹکری کا استعمال کریں یا پانی کو ریت سے چھان لیں۔

گیلے کپڑے نہ پہنیں۔ سیلابی پانی میں نہ تیریں، نہ نہائیں اور نہ کھیلیں کیونکہ پانی بہت گندا ہوتا ہے جس سے نہ صرف جلد کی بیماریاں ہوتی ہیں بلکہ گندہ پانی نگلنے سے ہاضمے کی بیماریاں بھی ہوتی ہیں۔

گندے، ٹھہرے ہوئے پانی میں گھومنے سے گریز کریں۔ اگر آپ کو گندے پانی میں گھومنا ضروری ہے تو، فوری طور پر صاف پانی سے کللا کریں اور اچھی طرح خشک کریں، خاص طور پر انگلیوں اور انگلیوں کے درمیان۔

مچھروں سے پھیلنے والی بیماریوں سے بچیں۔ سب سے عام بیماری ڈینگی بخار ہے۔ مچھر دانی کے نیچے سو کر، دن کے وقت بھی مچھروں کے کاٹنے سے بچنے کے لیے لمبے کپڑے پہن کر بیماری سے بچیں۔ مچھروں کو انڈے دینے سے روکنے کے لیے لاروا کو ماریں اور پانی کے برتنوں کا علاج کریں۔

زیادہ خطرہ والے علاقوں یا ڈینگی بخار پھیلنے والے علاقوں میں مچھروں کو مارنے کے لیے کیمیکل اسپرے کریں۔ جب آپ کو بخار ہو تو معائنے اور علاج کے مشورے کے لیے فوری طور پر طبی مرکز میں جائیں۔ گھر میں خود علاج نہ کریں۔

ماخذ: https://baodautu.vn/loi-khuyen-y-te-khi-xay-ra-lu-lut-d224654.html