Tet کے بعد بچ جانے والے پھلوں سے آسان اور معاشی طور پر نمٹنے کے لیے تجاویز

GĐXH - Tet کے بعد، بہت سے خاندانوں کے پاس بہت سا پھل بچا ہے جسے وہ استعمال نہیں کر سکتے۔ ضائع ہونے سے بچنے کے لیے، آپ ٹیٹ کے دوران بچ جانے والے پھلوں کو استعمال کرنے کے لیے تجاویز دے سکتے ہیں، انہیں پھینکنے یا خراب ہونے کی بجائے مزیدار پکوانوں میں تبدیل کر سکتے ہیں۔

جوس یا اسموتھی بنائیں

ٹیٹ کے دوران بچ جانے والے پھلوں کو استعمال کرنے کا ایک آسان اور موثر طریقہ یہ ہے کہ اسے جوس یا اسموتھیز میں شامل کیا جائے۔ بچ جانے والے پھل جیسے نارنگی، گریپ فروٹ، سیب، انگور، تربوز وغیرہ آسانی سے مزیدار اور غذائیت سے بھرپور جوس میں تبدیل کیے جا سکتے ہیں۔

آپ مختلف قسم کے پھلوں کو ملا کر وٹامن سے بھرپور جوس بنا سکتے ہیں، جس سے آپ کی پیاس بجھانے میں مدد ملتی ہے اور ٹیٹ کی شاندار چھٹی کے بعد آپ کے جسم کو صاف کیا جا سکتا ہے۔

پھلوں کو تھوڑا سا پانی یا دودھ کے ساتھ جوس یا بلینڈ کریں، اگر چاہیں تو برف ڈالیں۔ مشروبات میں کریمی اور مٹھاس شامل کرنے کے لیے آپ تھوڑا سا دہی، گاڑھا دودھ یا شہد کے ساتھ فروٹ اسموتھی بنا سکتے ہیں۔

فروٹ سلاد بنائیں

مخلوط پھل بھی ایک مزیدار ڈش ہے جو آپ کو اپنے بچ جانے والے پھلوں کا زیادہ سے زیادہ استعمال کرنے میں مدد کرتا ہے۔ پھلوں کو چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ لیں، اسے دہی اور مونڈنے والی برف کے ساتھ ملا کر میٹھا، ٹھنڈا مکسڈ فروٹ ڈش حاصل کریں۔ یہ ڈش دھوپ کے دنوں کے لیے بہت موزوں ہے۔

مخلوط پھل بھی ایک مزیدار ڈش ہے جو آپ کو بچ جانے والے پھلوں سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے میں مدد کرتا ہے۔

پھلوں کا جام بنائیں

ٹیٹ کے دوران فروٹ جیم ایک عام ڈش ہے۔ ناریل جام، ادرک جام، کمقات جام جیسے روایتی جاموں کے علاوہ، آپ چکوترا، سیب یا ناشپاتی سے جام بنانے کی کوشش کر سکتے ہیں... بہت ساری عمدہ ترکیبیں ہیں جو آپ آن لائن تلاش کر سکتے ہیں۔

پھلوں کا جام بنانے کے لیے، آپ کو صرف پھلوں کو کاٹنا ہوگا، اسے چینی اور لیموں کے رس کے ساتھ ابالیں جب تک کہ مرکب چپچپا نہ ہوجائے۔ فروٹ جیم کو نہ صرف براہ راست کھایا جا سکتا ہے بلکہ اسے روٹی کے ساتھ کھانے کے لیے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے، دوستوں اور رشتہ داروں کے لیے بطور تحفہ۔

قدرتی خوبصورتی کی مصنوعات بنانا

جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات بنانے کے لیے آپ Tet چھٹی کے بچ جانے والے پھل جیسے چکوترا، اورنج، کھیرا یا کیلا استعمال کر سکتے ہیں۔ جلد کے لیے غذائی اجزاء فراہم کرنے، جلد کو نکھارنے، مہاسوں کو کم کرنے اور بڑھاپے کو روکنے کے لیے انہیں اس فروٹ ماسک میں تبدیل کریں۔

گریپ فروٹ ماسک: بہت زیادہ وٹامن سی پر مشتمل چکوترا جلد کو نکھارنے کا اثر رکھتا ہے اور ایک اینٹی آکسیڈنٹ ہے۔ آپ گریپ فروٹ کو نچوڑ کر رس حاصل کر سکتے ہیں اور اسے شہد کے ساتھ ملا کر جلد کی دیکھ بھال کا ماسک بنا سکتے ہیں۔

- کیلے کا ماسک: کیلا جلد کے لیے غذائی اجزاء کا بہترین ذریعہ ہے، جلد کو نرم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ آپ پکے ہوئے کیلے کو میش کر کے تقریباً 15-20 منٹ تک اپنے چہرے پر لگا سکتے ہیں، پھر دھو لیں۔

پھلوں کی چائے

بچا ہوا پھل گرم یا ٹھنڈے پانی میں بھگو کر گرم مشروب یا تازگی بنا سکتا ہے۔

یہ غیر الکوحل والا مشروب تفریح ​​کے لیے مثالی ہے اور سادہ پانی میں مزیدار ذائقہ ڈالتا ہے۔

بچا ہوا پھل گرم یا ٹھنڈے پانی میں بھگو کر گرم مشروب یا تازگی بنا سکتا ہے۔

آڑو اور ادرک کی چائے تھکا دینے والے دن کے بعد آرام کرنے کا بہترین نسخہ ہے۔ خاص طور پر بیریاں چائے میں تبدیل ہونے پر ہمیشہ تازگی کا احساس دلاتی ہیں۔

اگر آپ ٹیٹ کے دوران پھلوں کو ضائع نہیں کرنا چاہتے ہیں تو مختلف آئیڈیاز آزمائیں اور انہیں دوبارہ زندہ کرنے میں مدد کریں۔

فروٹ جیلی ۔

فروٹ جیلی آپ کے لیے گھر میں اضافی پھلوں سے نمٹنے کے لیے بھی ایک اچھی تجویز ہے۔ ٹھنڈی، چبانے والی، میٹھے پھلوں کی جیلی یقیناً آپ کے پورے خاندان کو پسند کرے گی۔

ماخذ: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/mach-ban-cac-meo-giai-quyet-trai-cay-thua-don-gian-tiet-kiem-sau-tet-172250206112202679.htm