آواز کی تربیت کے ذریعے تقریر کی کمی اور بحالی کا سفر

(ڈین ٹری) - عام نزلہ زکام کے بعد اپنی آواز کھونے سے، محترمہ ڈی ایچ (ڈاک لک) کو 2 سال سے زیادہ خاموشی میں گزارنا پڑا، جس سے ان کی زندگی شدید متاثر ہوئی۔ معجزہ تب ہی ہوا جب اس نے ایک ماہر ماہر سے اپنی آواز کی مشق کرنے کا طریقہ سیکھا۔

اچانک آواز ختم ہونے سے زندگی الٹ گئی۔

عام طور پر ایک صاف گو شخص، محترمہ DH کو یہ توقع نہیں تھی کہ فلو کے صرف ایک وار کے بعد، ان کی آواز تقریباً ختم ہو جائے گی۔ کوئی آواز کرنے سے قاصر، صرف سرگوشی کرنے کے قابل، وہ کام بند کرنے پر مجبور ہوگئی۔ دو سال تک، اس نے جنوب سے شمال تک ہسپتالوں کا سفر کیا، مغربی ادویات سے لے کر مشرقی ادویات تک تمام طریقے آزمائے لیکن کوئی فائدہ نہیں ہوا۔ اس کی صحت گر گئی، اس کے مالیات ختم ہو گئے، اس کی نفسیات طویل عرصے تک تناؤ میں پڑ گئی، اس واقعے نے اس کی زندگی کو مکمل طور پر الٹا کر دیا۔

اپنے شوہر اور بچوں سے بات کرنے اور کام پر واپس آنے کے لیے اپنی آواز کو دوبارہ حاصل کرنے کی امید تب ہی روشن ہوئی جب محترمہ ڈی ایچ نے ہانگ نگوک جنرل ہسپتال میں آواز کے ماہر کے ساتھ آواز کی تربیت کے سخت طریقہ کے بارے میں سیکھا۔ ڈاک لک سے، اس نے چیک اپ کے لیے ہنوئی جانے کا فیصلہ کیا۔

مریض آواز کو دوبارہ حاصل کرنے کے 2 سالہ عمل کے بارے میں بتاتا ہے (تصویر: BVCC)۔

مریض کے DH کا کیس وصول کرتے ہوئے، آواز کی خرابی کے علاج میں 20 سال سے زیادہ کا تجربہ رکھنے والے ڈاکٹر ٹران تھی تھو ہین نے کہا: "مریض کو آواز کا ایک فعال عارضہ ہے، یعنی آواز ٹیومر سے متاثر نہیں ہوتی، بلکہ vocal cords کے کھلنے اور بند ہونے کے طریقہ کار سے متعلق ہوتی ہے، لہٰذا سرجری ضروری نہیں ہے لیکن مریض کو مکمل طور پر علاج کے لیے اندرونی آواز کی تربیت کے ذریعے علاج نہیں کیا جا سکتا۔"

تیز آواز کی تربیت - آواز کی خرابی کے ساتھ مریضوں کے لئے بحالی کی کلید

اگرچہ اوٹولرینگولوجی میں آواز کی خرابی غیر معمولی نہیں ہے، مریض ڈی ایچ کے کیس کو خاص طور پر مشکل سمجھا جاتا ہے کیونکہ اس کی آواز کی کمی 2 سال سے زائد عرصے تک جاری رہی ہے، جس کی وجہ سے وہ تقریبا مکمل طور پر اپنے قدرتی بولنے کے اضطراب کو کھو دیتا ہے۔

لہٰذا، ڈاکٹر ٹران تھی تھو ہین نے خاص طور پر محترمہ ڈی ایچ کے لیے آواز کی تربیت کا ایک ذاتی عمل تیار کیا، جس کی بنیاد آواز کی ہڈیوں کی مایاستھینیا گریوس (کھولنے اور بند کرنے کی صلاحیت میں کمی)، آواز کی خرابی کی سطح، اور مریض کے نفسیاتی عوامل کی بنیاد پر کی گئی۔

آواز کی بہترین تربیت کی بنیاد رکھنے کے لیے، پہلا قدم آواز کی حفظان صحت اور مناسب سانس لینا ہے۔ مریضوں کو ہدایت دی جاتی ہے کہ کس طرح آواز کی بدسلوکی کی عادات یا کھانے کی چیزوں کو ختم کیا جائے جو larynx کے لیے نقصان دہ ہوں، آواز کی ہڈیوں کو صحت مند اور لچکدار رکھیں، اور ہوا کے مسلسل بہاؤ کو کنٹرول کریں تاکہ صاف، روشن، گونجنے والی آواز پیدا ہو۔

صوتی حفظان صحت اور سانس کا کنٹرول آواز کی تربیت کی بنیاد رکھتا ہے (تصویر: BVCC)۔

آواز کے معیار کو بحال کرنے اور اسے بہتر بنانے کا اگلا اہم قدم بلند آواز میں تلفظ کی مشق کرنا ہے۔ "جیسے کہ ایک بچہ بولنا سیکھ رہا ہے، محترمہ ایچ کو "a" اور "i" جیسے واحد حرف سے پیچیدہ دو سروں تک تلفظ کی مشق کرنی پڑتی تھی اور آخر میں انہیں جملے میں جوڑنا پڑتا تھا۔ کلیدی نکتہ یہ ہے کہ مریض کو آواز کی جگہ پر توجہ مرکوز کرنے، گونج کو ایڈجسٹ کرنے، آواز کی پچ اور شدت کو کنٹرول کرنے کی ہدایت کی جاتی ہے، تاکہ ڈاکٹر کو آواز کی نئی حرکت کے لیے استعمال کیا جا سکے۔

ڈاکٹر ٹران تھی تھو ہین کے قریبی تعاون سے ذاتی طور پر اور آن لائن خصوصی طور پر ڈیزائن کردہ شیڈول کے بعد 2 ماہ کی مسلسل آواز کی تربیت کے بعد، ایک معجزہ ہوا۔ محترمہ ڈی ایچ کی آواز واضح طور پر بحال ہو گئی ہے، نہ صرف لہجے میں بلکہ قدرتی طور پر بات کرنے اور بات چیت کرنے کی کافی طاقت کے ساتھ۔ یہ آواز کی خرابی کے علاج میں آواز کی شدید تربیت کی تاثیر کی ایک عام مثال ہے۔

"پہلے میں، میں الجھن میں تھی، لیکن اب میری آواز 80 فیصد ٹھیک ہو گئی ہے۔ میں خوش ہوں کیونکہ میں اپنے بچوں کے نام لے سکتی ہوں اور ہر روز ان سے بات کر سکتی ہوں،" محترمہ ایچ نے خوشی کا اظہار کیا۔

ڈی ایچ کی آواز کی بحالی کا معجزانہ سفر

درحقیقت، آواز کی خرابی (ایسی حالت جس میں آواز کی آواز، آواز اور استحکام میں تبدیلی آتی ہے) ایسے لوگوں میں بہت عام ہے جیسے اداکار، گلوکار، اساتذہ، وہ لوگ جنہیں اونچی آواز میں بولنے کی عادت ہے، یا ایسے لوگ جن کی آواز کی ہڈیوں کو جسمانی نقصان پہنچا ہے۔

ڈاکٹر ہین کے مطابق، اگر آپ کو غیر معمولی علامات کا سامنا کرنا پڑتا ہے جیسے کہ 2 ہفتوں سے زیادہ کھردرا ہونا، بولتے وقت سانس کی تکلیف، آسانی سے تھکی ہوئی آواز یا گلے میں پھنسنا یا گھٹن محسوس ہونا، تو آپ کو آواز کے مناسب تربیتی منصوبے کے بارے میں مشورہ لینے کے لیے جلد ہی کسی ماہر ماہر سے ملنا چاہیے۔

ہانگ نگوک جنرل ہسپتال اس وقت آواز کی خرابی کے علاج کے لیے متعدد طریقے استعمال کرتا ہے، پولپس، سسٹ، اور ووکل کورڈ نوڈولس کے علاج کے لیے جراحی مداخلت سے لے کر آواز کی ہڈی کے فالج کی صورتوں میں آٹولوگس فیٹ انجیکشن اور کولیجن فلرز تک۔ خاص طور پر، ہسپتال انتہائی آواز کی تربیت کے طریقوں کے استعمال کا علمبردار ہے - نفسیاتی عوامل، بلوغت، یا آواز کی ہڈی کی حرکت کی خرابی کی وجہ سے آواز کی خرابی کے معاملات کے لیے ایک مؤثر بحالی کا حل۔

مختلف سطحوں کے صوتی امراض کے سینکڑوں کیسوں کے علاج کے 20 سال سے زیادہ کے تجربے کے ساتھ، ڈاکٹر ٹران تھی تھو ہین ہر مریض کے لیے آواز کی تربیت کا روڈ میپ تیار کریں گے، مشق کے ساتھ ساتھ علاج کے پورے عمل میں مریض کو نفسیاتی طور پر یقین دلائیں گے۔

Otorhinolaryngology اور سر اور گردن کی سرجری کا شعبہ - Hong Ngoc جنرل ہسپتال

- پتہ: 8 Chau Van Liem, Tu Liem, Hanoi

- ہاٹ لائن: 0912 002 131

ماخذ: https://dantri.com.vn/suc-khoe/mat-kha-nang-noi-va-hanh-trinh-khoi-phuc-nho-phuong-phap-luyen-giong-20250818135527724.htm