زہریلے مواد سے بچنے کے لیے ایلو ویرا کا استعمال کیسے کریں؟

ایلو ویرا کے پتے، جسے ایلو بھی کہا جاتا ہے، جلد پر سکون بخش اثرات مرتب کرتے ہیں، نمی میں اضافہ کرتے ہیں، زخموں کو تیزی سے بھرنے میں مدد دیتے ہیں اور ہاضمہ کو بہتر بناتے ہیں۔ تاہم، ایلو ویرا ہمیشہ بے ضرر نہیں ہوتا۔

ایلوویرا کے پتوں کی بیرونی تہہ اور پیلے رنگ کے رس میں ایلوین ہوتا ہے، یہ ایک ایسا مادہ ہے جو غلط طریقے سے یا طویل عرصے تک استعمال کرنے سے جلن، اسہال، حتیٰ کہ جگر اور گردے کے مسائل بھی پیدا کر سکتا ہے۔ امریکی ویب سائٹ ایٹنگ ویل کے مطابق، ایلوئن ایک کڑوا چکھنے والا، زرد بھورا مرکب ہے جس کے مضبوط جلاب اثرات ہیں، لیکن زیادہ خوراک زہریلا ہو سکتی ہے۔

اس بات کو یقینی بنائیں کہ ایلو ویرا کے استعمال سے پہلے پیلے رنگ کے رس کو اچھی طرح سے دھو لیں۔

تصویر: اے آئی

اس لیے ایلو ویرا کے فوائد حاصل کرنے کے لیے ایلوین کے خطرات سے بچنے کے لیے لوگوں کو درج ذیل اہم اصولوں کو ذہن میں رکھنے کی ضرورت ہے۔

ایلوین پر مشتمل پلاسٹک کے حصے سے پرہیز کریں۔

ایلو ویرا کے پتے دو الگ الگ حصوں پر مشتمل ہوتے ہیں: ایک بیرونی سبز چھلکا اور ایک اندرونی گوشت۔ چھلکے میں ایلوئن سے بھرپور زرد رس ہوتا ہے، جبکہ گوشت شفاف، چپچپا ہوتا ہے اور اس میں پانی، وٹامنز اور معدنیات ہوتے ہیں۔

ایلو ویرا کے بہت سے دواؤں کے فوائد، جیسے کہ جلد کی دیکھ بھال، زخم بھرنے کا محرک، اور ہاضمے کی مدد، پتے کے اندر موجود جیل سے منسوب ہیں۔ اس کے برعکس، ایلوئن پر مشتمل پیلے رنگ کا رس کھانے کے بعد ضمنی اثرات کا سبب بن سکتا ہے، جیسے اسہال، پیٹ میں درد، الیکٹرولائٹ عدم توازن، اور یہاں تک کہ جگر اور گردے کے نقصان کی اطلاع بھی۔

لہذا، ایلو ویرا کے پتوں کا استعمال کرتے وقت، ہمیں جیل کو اندر سے نکالنے اور سبز بیرونی تہہ کو ضائع کرنے کی ضرورت ہے۔ یہ سفارش لاگو ہوتی ہے کہ ایلو ویرا کو کھانے، پینے یا جلد پر لگانے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔

خالص جیل کے ساتھ قسم کا انتخاب کریں۔

لوگ اکثر سنتے ہیں کہ ایلو ویرا کا جوس پینا آنتوں کے لیے اچھا ہے، جسم کو ڈیٹاکسفائز کرتا ہے اور جلد کو بہتر بناتا ہے۔ تاہم، حقیقت میں، ایلوویرا کے پورے پتے پینا جس میں ایلوئن یا غیر پروسس شدہ رس ہوتا ہے، خطرات لاحق ہو سکتے ہیں۔

ایلو ویرا کا رس آنتوں کے درد، اسہال اور پیٹ میں درد کا سبب بن سکتا ہے۔ لہذا، تجارتی ایلو ویرا کی مصنوعات کا استعمال کرتے وقت، یہ ضروری ہے کہ ان چیزوں کا انتخاب کیا جائے جو واضح طور پر یہ بتائیں کہ ایلوین کو ہٹا دیا گیا ہے۔

مزید برآں، ایلو ویرا کو اعتدال میں استعمال کرنا چاہیے، زیادہ استعمال اور طویل مدت سے گریز کرنا چاہیے۔ یہ بار بار یا زیادہ خوراک کے استعمال سے جمع ہونے اور ضمنی اثرات کے خطرے کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔

جلد پر لگانے سے پہلے ٹیسٹ کریں۔

ایلو ویرا جیل فائدہ مند ہے لیکن ناپسندیدہ ردعمل سے بچنے کے لیے کچھ احتیاطی تدابیر اختیار کرنی چاہئیں۔ ایلوویرا سے الرجی رکھنے والے افراد کو اس کے لگانے پر خارش، دھبے، لالی، اور بعض اوقات سوجن یا جلد کی سوزش کا تجربہ ہو سکتا ہے۔

اگر تازہ پتوں سے گھر کا بنا ہوا جیل استعمال کر رہے ہیں تو، باقی پیلے رنگ کے رس کو دور کرنے کے لیے انہیں کئی بار اچھی طرح دھو لیں۔ ایٹنگ ویل کے مطابق، اگر رس کو پوری طرح سے دھویا نہیں جاتا ہے، تو اسے جلد پر لگانے سے بھی جلن پیدا ہو سکتی ہے۔

ماخذ: https://thanhnien.vn/dung-nha-dam-the-nao-de-tranh-doc-to-185251210200646461.htm