تیزی سے صحت یاب ہونے کے لیے مجھے کیا چوسنا چاہیے؟

منہ کا جلنا بعض اوقات بہت تکلیف دہ اور تکلیف دہ ہوتا ہے۔ منہ میں جلنے کی سب سے عام جگہوں میں سے ایک زبان ہے۔ زیادہ تر معاملات میں، جلنا... صحت کی ویب سائٹ ہیلتھ لائن (یو ایس اے) کے مطابق، تکلیف کم ہونے میں کچھ دن لگیں گے۔

دہی منہ میں جلن اور جلن کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

منہ کی جلن کو جلد ٹھیک کرنے میں مدد کے لیے، لوگوں کو مندرجہ ذیل طریقوں کو اپنانا چاہیے:

ٹھنڈا پانی

پہلا اور سب سے اہم قدم یہ ہے کہ جلنے کو جلد سے جلد ٹھنڈا کیا جائے۔ ٹھنڈا پانی، برف، یا یہاں تک کہ دار چینی کی آئس کریم جلن کو کم کرنے، متاثرہ جگہ کو بے حس کرنے، اور اس طرح سوجن اور درد کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔

مزید برآں، لوگوں کو جلنے پر بہت زیادہ ٹھنڈی چیز لگانے سے گریز کرنا چاہیے، جیسے کہ آئس کیوبز، کیونکہ یہ سردی جلنے کو پریشان کر سکتی ہے۔ مثالی درجہ حرارت ٹھنڈا ہے۔

شہد

شہد نہ صرف قدرتی طور پر ملنے والا میٹھا ہے بلکہ منہ میں جلنے سمیت معمولی جلن کے لیے بھی ایک موثر علاج ہے۔ اس کی اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی سوزش خصوصیات جلنے کو کم کرسکتی ہیں اور انفیکشن کو روک سکتی ہیں۔

جرنل آف امریکن کالج آف سرجنز میں شائع ہونے والی ایک تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ شہد زخم بھرنے کے وقت کو کم کرنے اور جلنے کے درد کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ اس فائدے سے فائدہ اٹھانے کے لیے شہد کی تھوڑی سی مقدار براہ راست جلنے پر لگائیں یا اسے گرم پانی میں گھول کر ماؤتھ واش کے طور پر استعمال کریں۔

ایلو ویرا

ایلو ویرا کا پودا ایلو ویرا جلد کی چوٹوں جیسے جلنے یا خراشوں کو ٹھیک کرنے کی صلاحیت کے لیے مشہور ہے۔ اس کی ٹھنڈک اور سوزش کی خصوصیات منہ کے جلنے کے لیے بھی بہت فائدہ مند ہیں۔

ایلو ویرا جیل عام طور پر بیرونی جلن کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ تاہم، اسے منہ میں جلنے پر بھی لگایا جا سکتا ہے۔ منہ میں جلی ہوئی جگہ پر صرف تھوڑی مقدار میں خالص ایلو ویرا جیل لگائیں۔

دودھ، دہی

دودھ اور دہی کوٹ جلنے میں مدد کر سکتے ہیں، ایک حفاظتی تہہ بناتی ہے جو جلن اور درد کو کم کرتی ہے۔ ان کا ٹھنڈا درجہ حرارت جلنے پر سکون بخش اثر ڈالتا ہے۔ ایک اچھا طریقہ یہ ہے کہ دودھ یا دہی کو نگلنے سے پہلے چند سیکنڈ کے لیے منہ میں رکھیں۔ ہیلتھ لائن کے مطابق، اسے دن میں کئی بار دہرانے سے جلن کو کم کرنے اور جلن کے خطرے کو کم کرنے میں مدد ملے گی۔

ماخذ: https://thanhnien.vn/phong-mieng-ngam-gi-de-mau-khoi-185240818172959417.htm