سرد موسم میں جلد پر خارش، جلد ٹھیک ہونے کے لیے کیا کریں؟

GĐXH - کچھ عادات کے علاوہ جو جلد پر خارش کا باعث بنتی ہیں جیسے کہ گرم پانی میں نہانا اور نامناسب کپڑے پہننا، خشک، ٹھنڈا موسم سردیوں میں جلد کی جلن اور خارش کی بڑی وجہ ہے۔

سردیوں میں خارش جسم کے کسی بھی حصے پر ہوسکتی ہے لیکن یہ زیادہ تر ٹانگوں، اندرونی رانوں، گھٹنوں کے اوپر اور پیچھے، پنڈلیوں اور ٹخنوں کے آس پاس ہوتی ہے۔ قابل شناخت علامات میں خشک، سرخ، کھجلی، پھٹی ہوئی جلد شامل ہے جس سے خون بہہ سکتا ہے۔

سردیوں میں جلد کی خارش کی سب سے بڑی وجہ خشک سرد موسم ہے جس کی وجہ سے جلد کی نمی ختم ہو جاتی ہے۔ ایک شخص کو سردیوں میں ایک بار یا مسلسل خارش ہو سکتی ہے اور سالانہ بار بار ہو سکتی ہے، اور گرمیوں کے مہینوں میں یہ خود ہی ختم ہو جائے گی۔

مزید برآں، آپ کو تکیے، بستر کی چادروں اور کپڑوں میں چھوڑے ہوئے خوشبو والے لانڈری صابن اور تانے بانے کے نرم کرنے والوں سے الرجی یا کیمیائی رد عمل بھی ہو سکتا ہے، اور سوئمنگ پول کے پانی میں کلورین ایک اور کیمیکل ہے جو جلد کو خشک کر سکتا ہے، جس کی وجہ سے اس میں جلن اور خارش ہوتی ہے۔

مثالی تصویر

سرد موسم میں جلد کی خارش کا خطرہ کس کو ہوتا ہے؟

سرد موسم کے سامنے آنے پر تقریباً ہر ایک کو جلد کی الرجی کا خطرہ ہوتا ہے۔ بعض صورتوں میں، درجہ حرارت کی حساسیت الرجی کو زیادہ عام اور پیش قیاسی بنا دیتی ہے۔

کچھ عوامل جو جلد کی الرجی کے امکان کو متاثر کرتے ہیں ان میں شامل ہیں:

- جینیات

- بنیادی بیماری یا وائرل انفیکشن کی وجہ سے کمزور مدافعتی نظام

- الرجی والے لوگ، جلد کی سوزش، دمہ، الرجک ناک کی سوزش...

- غیر مستحکم صحت کی وجہ سے بچوں، نوعمروں اور حاملہ خواتین میں سرد موسم کی وجہ سے جلد کی الرجی کا امکان بھی ہوتا ہے۔

سرد موسم میں جلد کی خارش کو کیسے روکا جائے۔

سردی کے موسم میں اپنی جلد کی حفاظت اور جلد کی بیماریوں سے بچنے کے لیے آپ کو درج ذیل تدابیر پر توجہ دینی چاہیے۔

مثالی تصویر

مکمل غذائی ضمیمہ

بہت سی گہرے رنگ کی سبزیاں اور پھل کھائیں جیسے گاجر، خربوزہ، نارنجی... جو بیٹا کیروٹین سے بھرپور ہوتے ہیں، جو جلد کے لیے اچھا ہے۔ پیاز، لہسن... کا استعمال کم سے کم کریں جس میں بہت زیادہ سلفر ہوتا ہے جو جلد کو خارش کرتا ہے۔

اپنی جلد کو صاف رکھیں

نہانا اور روزانہ ذاتی حفظان صحت ضروری ہے، یہاں تک کہ سردیوں میں بھی، کیونکہ یہ جلد سے بیکٹیریا کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے، جلد کے انفیکشن کو روکتا ہے جو جلد کی سنگین بیماریوں کا باعث بن سکتے ہیں۔

بہت سے کیمیکل استعمال نہ کریں۔

غسل کرتے وقت، آپ کو صرف کافی گرم پانی استعمال کرنا چاہئے، سخت رگڑنا نہیں. بیکٹیریا کو ختم کرنے اور جلد کی بہتر حفاظت کے مقصد کو حاصل کرنے کے لیے آپ کو صابن اور شاور جیل کی مصنوعات استعمال کرنی چاہئیں جن کے اینٹی بیکٹیریل اثرات ہوتے ہیں اور جلد کے لیے دوستانہ ہوتے ہیں۔

جلد کو نمی بخشیں۔

نہ صرف بیمار افراد بلکہ صحت مند لوگوں کو بھی اپنی جلد کو نم رکھنے کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ وہ بہت زیادہ گرم پانی کے استعمال سے گریز کریں، دستانے استعمال کیے بغیر ڈٹرجنٹ کے ساتھ رابطے سے گریز کریں۔ جلد کے لیے موزوں موئسچرائزر استعمال کریں، خاص طور پر نہانے کے بعد۔

اپنے ہاتھوں اور پیروں کو گرم رکھیں: چِل بلینز (چِل بلینز سوجن، سرخ، اور خاص طور پر انگلیوں اور انگلیوں پر خارش والے ہوتے ہیں) سے بچنے کے لیے، آپ کو پہلے اپنے چہرے کو گرم رکھنا چاہیے، خاص طور پر اپنی ناک اور کان۔ کیونکہ یہ وہ جگہ ہے جہاں سردی کی وجہ سے خون کی شریانیں سکڑ جاتی ہیں، پھر پھیل جاتی ہیں، جس سے آپ کے ہاتھ اور پاؤں جامنی ہو جاتے ہیں...

ماخذ: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/ngua-da-khi-troi-lanh-can-lam-gi-de-nhanh-khoi-172241230180900496.htm