بے خوابی، یہ جگر کی بیماری کی علامت کب ہے؟

کبھی کبھار بے خوابی معمول کی بات ہے۔ تاہم، مسلسل بے خوابی ایک بنیادی صحت کے مسئلے کی وجہ سے ہو سکتی ہے۔ ماہرین کا کہنا ہے کہ بے خوابی ہمیشہ تناؤ کی وجہ سے نہیں ہوتی بلکہ یہ جگر کے مسائل کی وجہ سے بھی ہوسکتی ہے۔

فیٹی لیور کی بیماری نیند کو متاثر کر سکتی ہے اور سونے میں دشواری کا سبب بن سکتی ہے۔ صحت کی ویب سائٹ میڈیکل نیوز ٹوڈے (یو کے) کے مطابق یہ بیماری اس وقت ہوتی ہے جب جگر میں اضافی چربی جمع ہو جاتی ہے اور سوزش کا باعث بنتی ہے، جو بالآخر ہیپاٹائٹس کا باعث بنتی ہے۔

بے خوابی اور سونے میں دشواری نہ صرف پریشانی اور تناؤ کی وجہ سے ہوتی ہے بلکہ یہ جگر کے مسائل کی وجہ سے بھی ہوسکتی ہے۔

جگر کی بیماری کی وجہ سے بے خوابی اکثر تھکاوٹ اور خارش والی جلد کے ساتھ ہوتی ہے۔

درحقیقت، فیٹی لیور کے مرض میں مبتلا لوگوں کی نیند کے جاگنے کی تال صحت مند لوگوں سے قدرے مختلف ہوگی۔ جرنل فرنٹیئرز ان نیٹ ورک سائیکالوجی میں شائع ہونے والی ایک تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ فیٹی لیور کی بیماری میں مبتلا تقریباً 55 فیصد لوگ اکثر آدھی رات کو جاگتے ہیں۔ انہیں سونے کے لیے بھی زیادہ وقت درکار ہوتا ہے۔

فیٹی لیور ایک میٹابولک عارضہ ہے جو خون میں گلوکوز اور لپڈ کی سطح کو منظم کرنے کی صلاحیت کو متاثر کرتا ہے۔ اس حالت کے نتائج میں توانائی کا عدم توازن اور نیند کے معیار کے مسائل شامل ہیں۔

اس کے علاوہ، جگر میں ہارمونز کو منظم کرنے کے عمل میں حصہ لینے کا ایک اور کام بھی ہوتا ہے، جس میں ہارمون میلاٹونن بھی شامل ہے۔ یہ ہارمون آپ کو آسانی سے سونے میں مدد کرتا ہے۔ تاہم، فیٹی لیور میلاٹونن کی پیداوار کو کم کرتا ہے، سرکیڈین تال میں خلل ڈالتا ہے، جس سے نیند آنے اور سونے میں دشواری ہوتی ہے۔

جگر کا انفیکشن جگر میں سوزش کا باعث بنتا ہے۔ یہ سوزش پورے جسم کو متاثر کرتی ہے، جس سے آرام اور سونا مشکل ہو جاتا ہے۔ یہ جگر کے کام کرنے کی صلاحیت کو بھی کم کر دیتا ہے، جس سے جسم میں زہریلے مادے جمع ہو جاتے ہیں اور نیند آنا مشکل ہو جاتا ہے۔

فیٹی جگر کی بیماری اکثر کئی سالوں میں خاموشی سے تیار ہوتی ہے۔ لہذا، اس بیماری میں مبتلا افراد کو ابتدائی مراحل میں علامات نظر نہیں آئیں گی۔

جگر کی بیماری کی وجہ سے بے خوابی اکثر علامات کے ساتھ ہوتی ہے جیسے تھکاوٹ، تکلیف اور جلد پر خارش۔ مریض کو دائیں ہائپوکونڈریم میں طویل تھکاوٹ، پیٹ میں درد کا احساس ہوگا۔ ٹاکسن خون میں جمع ہو جاتے ہیں جس سے جلد پر خارش ہوتی ہے۔ جگر کی بیماری کی دیگر علامات میں غیر واضح وزن میں کمی، یرقان، آنکھوں کا پیلا ہونا، اور پیٹ میں سوجن شامل ہیں۔

جب ان علامات کا پتہ چل جاتا ہے، تو مریض کو جلد از جلد معائنے کے لیے ہسپتال جانے کی ضرورت ہوتی ہے۔ میڈیکل نیوز ٹوڈے کے مطابق، ادویات لینے کے علاوہ، ڈاکٹر مریض کو اپنا طرز زندگی تبدیل کرنے، اپنے وزن پر قابو پانے، اضافی چکنائی کو کم کرنے، الکحل، اور چینی اور نشاستہ والی غذاؤں سے پرہیز کرنے اور اس کے بجائے زیادہ سبزیاں اور پھل کھانے کی سفارش کر سکتا ہے۔

ماخذ: https://thanhnien.vn/mat-ngu-khi-nao-la-dau-hieu-cua-benh-gan-185241211135047085.htm