امرود کے پتوں کا پانی صحت کے لیے بہت سے فوائد رکھتا ہے جیسے ایتھروسکلروسیس، کولیسٹرول، بلڈ شوگر کو کم کرتا ہے اور فالج سے بچاتا ہے اور اسے مشرقی ادویات میں استعمال کیا جاتا ہے۔
 |
ہنوئی اورینٹل میڈیسن ایسوسی ایشن کے فزیشن بوئی ڈیک سانگ کے مطابق لوگ امرود کے جوان پتوں، چھال، جڑوں، خاص طور پر پتوں کی کلیوں کو بطور دوا استعمال کرتے ہیں۔ ان تمام حصوں کو دھو کر تازہ یا خشک کرکے بعد میں استعمال کیا جاتا ہے۔ امرود کے پتوں کا سب سے عام اثر سوزش اور اسہال کے خلاف سرگرمی ہے۔
جدید طب کے مطابق امرود کے پتوں میں بہت سے غذائی اجزاء اور معدنیات پائے جاتے ہیں جو جسم کے لیے اچھے ہیں۔
امرود کے تازہ پتوں میں 82 فیصد پانی ہوتا ہے۔ 0.62٪ چربی؛ 18.53٪ پروٹین؛ 12.74٪ کاربوہائیڈریٹ؛ 103mg وٹامن سی، 1,717mg گیلک ایسڈ۔
امرود کے پتوں میں صحت کے لیے بہت سے "سنہری" فعال اجزاء ہوتے ہیں جیسے کہ مضبوط اینٹی بیکٹیریل اثرات کے ساتھ Flavonoids، quercetin آنتوں کے بلغم کو آرام دینے میں مدد کرتا ہے، آنتوں کے کھچاؤ کو روکتا ہے اور اسہال سے لڑتا ہے۔ امرود کے پتوں میں موجود پولی سیکرائیڈز میں اینٹی آکسیڈنٹس ہوتے ہیں، جو ذیابیطس کے شکار لوگوں کے لیے اچھے ہوتے ہیں، اسی وقت پولی فینولک، فیرولک، کیفیک اور گیلک ایسڈز مضبوط اینٹی آکسیڈینٹ اور مدافعتی محرک سرگرمیوں کے ساتھ ثانوی میٹابولائٹس ہیں۔
مندرجہ بالا بہت سے فعال اجزاء کی موجودگی کے ساتھ، امرود کے پتے بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے اور اسے مستحکم کرنے، فری ریڈیکلز کو روکنے کے لیے استعمال کیے جاتے ہیں جو یاداشت میں کمی کا باعث بنتے ہیں، الزائمر کی بیماری، ایتھروسکلروسیس کو کم کرتے ہیں، فالج کو روکتے ہیں، کولیسٹرول کو کم کرتے ہیں، اور بلڈ شوگر کو کم کرتے ہیں۔
امرود کے پتے بہت سے لوگ چائے بنانے کے لیے استعمال کرتے ہیں اور وزن کم کرنے میں کارآمد ہیں۔ کچھ مطالعات سے معلوم ہوا ہے کہ اس قسم کے پتے میں موجود اجزاء جسم میں نشاستہ کی مقدار اور شوگر میٹابولزم کے عمل کو کم کرتے ہیں۔ وہ لوگ جو وزن کم کرنا چاہتے ہیں وہ امرود کے پتوں کو چائے بنانے کے لیے استعمال کر سکتے ہیں تاکہ ان کی شخصیت کو بہتر بنایا جا سکے۔ امرود کے پتوں کو نچوڑنا یا ملانا دونوں کے اثرات ہوتے ہیں۔
امرود کے پتوں میں اسٹرینجنٹ بھی ہوتے ہیں جو منہ کی صحت کی حفاظت کرتے ہیں اور مسوڑھوں کے درد کو کم کرتے ہیں۔
خواتین کے لیے امرود کے پتے بڑھاپے کے خلاف اثرات رکھتے ہیں، جو صارفین کو صاف، چمکدار جلد اور نرم بالوں کو محسوس کرنے میں مدد دیتے ہیں۔ بہت سے لوگ بالوں کے جھڑنے سے بچنے کے لیے پتوں کو جلد پر لگانے یا بالوں کو دھونے کے لیے استعمال کرتے ہیں۔
امرود کے پتے ہسٹامائنز کے اخراج کو روکنے کی صلاحیت رکھتے ہیں، جو الرجی اور چھتے کے علاج میں مدد دیتے ہیں۔
ہر روز، آپ قیمتی فعال اجزاء سے فائدہ اٹھانے کے لیے امرود کے پتے استعمال کر سکتے ہیں۔ تاہم جن لوگوں کو قبض یا اسہال، بدہضمی کے ساتھ پیچش ہے انہیں امرود کے پتوں کا استعمال محدود کرنا چاہیے۔ امرود کے پتوں کا زیادہ استعمال مضر اثرات یا الرجی کا سبب بن سکتا ہے۔ اگر لوگ دل، گردے اور آسٹیوپوروسس سے متعلق پرانی بیماریوں میں مبتلا ہیں تو امرود کے پتے استعمال کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔
معالج بوئی ڈیک سانگ امرود کے پتوں سے کچھ علاج بتاتے ہیں جیسے کہ شدید معدے کی علامات والے افراد کو چاہیے کہ وہ 30 گرام کٹے ہوئے امرود کے پتے استعمال کریں، چٹکی بھر چاول کے ساتھ بھونیں، ابال کر پانی ڈالیں اور دن میں 2 بار پی لیں۔
آنت کی سوزش، پیچش کی صورت میں امرود کے تازہ پتے (30-60 گرام) ابال کر پی لیں۔ گرنے کی وجہ سے چوٹ لگنے، گھریلو حادثات کی وجہ سے خون آنے کی صورت میں آپ امرود کے چند پتوں کو دھو کر، کچل کر استعمال کر سکتے ہیں تاکہ خون بہنا بند ہو اور سوزش کم ہو سکے۔
اگر امرود کے پتوں کا پانی استعمال کرنے سے آنٹرائٹس یا پیچش کی حالت بہتر نہیں ہوتی ہے، تو صارف کو مخصوص وجہ معلوم کرنے کے لیے طبی سہولت کے پاس جانا چاہیے۔
ماخذ
تبصرہ (0)