امرود کے پتوں کا پانی صحت کے لیے اچھا ہے لیکن اس بیماری میں مبتلا افراد کے لیے 'بالکل ممنوع' ہے۔

امرود ایک لذیذ پھل کے طور پر جانا جاتا ہے اور یہ وٹامن سی سے بھرپور ہوتا ہے تاہم بہت کم لوگ جانتے ہیں کہ امرود کے پتوں میں صحت کے لیے بہت سے فوائد بھی ہیں۔ لیکن ایک بیماری ایسی ہے کہ ماہرین امرود کے پتوں کا پانی نہ پینے کا مشورہ دیتے ہیں۔ وہ بیماری کیا ہے؟ آئیے ذیل کے مضمون میں معلوم کریں۔

امرود کے پتوں کے صحت سے متعلق فوائد

میڈلٹیک جنرل ہسپتال کی ویب سائٹ پر موجود مضمون میں BSCKI سے طبی مشاورت موجود ہے۔ ڈونگ نگوک وان امرود کے پتوں کے پانی کے درج ذیل اثرات کی نشاندہی کرتے ہیں۔

امرود کے پتے اسہال کو ٹھیک کرنے میں مدد دیتے ہیں۔

امرود کے پتوں کا ایک عام استعمال اسہال کا علاج ہے۔ اس کی بنیادی وجہ یہ ہے کہ امرود کے پتوں اور امرود کی جوان کلیوں میں ٹینن اور کچھ عرق ہوتے ہیں جو staphylococcus aureus اور E.coli بیکٹیریا کی سرگرمی کو روکتے ہیں۔ اس طرح، اسہال کی علامات کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے. اس کے علاوہ امرود کے جوان پتوں کا استعمال آنتوں کے بلغم کو بہتر طور پر سخت کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔

اسہال کو "روکنے" کے لیے امرود کے پتوں کا استعمال بہت آسان ہے۔ آپ کو صرف امرود کی 3-5 جوان کلیاں کھانے کی ضرورت ہے جو دھوئے گئے ہوں یا امرود کے پتوں کو ابال کر دن میں کئی بار پی لیں۔ بہترین علاج کے اثر کے لیے کھانے سے تقریباً 15 منٹ پہلے پینا بہتر ہے۔

*امرود کے پتوں کا پانی صحت کے لیے بہت سے فوائد رکھتا ہے۔*

دل کی صحت کے لیے اچھا ہے۔

کیا آپ جانتے ہیں کہ امرود کے پتے قلبی صحت پر کیا اثرات مرتب کرتے ہیں؟ ماہرین صحت کے مطابق اینٹی آکسیڈنٹس اور حل پذیر فائبر کی موجودگی کے باعث امرود کے پتے قلبی صحت کو بہتر بنانے میں کارگر ثابت ہوتے ہیں جیسے:

بلڈ پریشر کو کنٹرول اور مستحکم کریں۔
فری ریڈیکلز کی تشکیل کو محدود کرتا ہے جو یادداشت میں کمی اور الزائمر کی بیماری کا سبب بنتے ہیں۔
ایتھروسکلروسیس کو کم کرتا ہے، فالج کا خطرہ کم کرتا ہے۔
کولیسٹرول کو کم کریں، بلڈ شوگر کو کم کریں۔

بلڈ شوگر کو مستحکم کریں۔

امرود کے پتوں کے صحت کے لیے کیا فوائد ہیں؟ آپ کو معلوم نہیں ہوگا کہ امرود کے پتوں کا استعمال خون میں شوگر کی سطح اور انسولین کے خلاف مزاحمت کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اس لیے امرود کے پتوں کا استعمال ذیابیطس کے مریضوں کے لیے بہت اچھا ہے۔

امرود کے پتوں میں یہ اثر Avicularin اور Quercetin جیسے مادوں کے گروپ کی وجہ سے ہوتا ہے جو گلوکوز کے جذب کو روکنے کی صلاحیت رکھتے ہیں۔

کینسر کے خطرے کو روکیں۔

اینٹی آکسیڈنٹ کی موجودگی کے ساتھ، امرود کے پتوں کا استعمال آزاد ریڈیکلز کی تشکیل کو کم کرنے کا اثر رکھتا ہے - کینسر کے خلیوں کی تشکیل کا سبب۔ خاص طور پر، لائکوپین جزو چھاتی کے کینسر اور پروسٹیٹ کینسر کی روک تھام اور علاج میں انتہائی موثر ہے۔

وزن کم کرنا

امرود کے پتوں کا ایک اور اثر جو خواتین کو پسند ہے وہ وزن کم کرنے میں معاون ہے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ امرود کے پتے جسم میں نشاستہ کی مقدار اور شوگر میٹابولزم کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ اس لیے خواتین اپنی فگر کو بہتر بنانے کے لیے امرود کی پتی کی چائے، امرود کے پتوں کا رس یا امرود کے پتوں کے رس کو پھلوں کے رس کے ساتھ ملا کر استعمال کر سکتی ہیں۔

زبانی صحت کو بہتر بنائیں

اگر آپ ابھی تک یہ سوچ رہے ہیں کہ امرود کے پتوں کے صحت کے لیے کیا فوائد ہیں، تو یہ اگلا جواب ہے جو شاید آپ کو معلوم نہ ہو۔ یہ مسوڑوں اور دانتوں کی صحت کو بہتر بنانے کے لیے ہے۔

جلد اور بالوں کے معیار کو بہتر بنائیں

امرود کے پتوں کے جلد اور بالوں پر اثرات درج ذیل ہیں:

امرود کے پتے لگانے سے جلد کو مضبوطی ملتی ہے۔ اس کے علاوہ امرود کا جوس استعمال کرنے سے آزاد ریڈیکلز کی تشکیل کو روکنے میں مدد ملتی ہے جو کہ جلد کی عمر بڑھنے کی بنیادی وجہ ہے۔

امرود کے پانی سے بالوں کو دھونے سے بالوں کے گرنے کے علاج میں مدد ملتی ہے۔

امرود کے پتوں کا پانی کسے نہیں پینا چاہیے؟

VietNamNet اخبار نے ماہر ڈاکٹر Huynh Tan Vu، یونیورسٹی آف میڈیسن اینڈ فارمیسی ہسپتال، Ho Chi Minh City - Facility 3 کا حوالہ دیتے ہوئے کہا کہ ایکزیما کے شکار افراد کو اس کے استعمال میں خاص طور پر محتاط رہنے کی ضرورت ہے کیونکہ امرود کے پتوں میں موجود عرق جلد کی خارش کا باعث بن سکتا ہے۔

ڈاکٹر وو کے مطابق اگر آپ دل کی بیماری، آسٹیوپوروسس یا گردے سے متعلق امراض میں مبتلا ہیں تو آپ امرود کے پتے استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بھی مشورہ کریں۔

اگرچہ امرود کے پتے صحت کے لیے اچھے ہیں لیکن آپ کو اس کا زیادہ استعمال نہیں کرنا چاہیے، اس کا زیادہ استعمال مضر اثرات یا الرجی کا سبب بن سکتا ہے۔ خاص طور پر مغربی ادویات سے علاج کے دوران امرود کے پتوں کا استعمال نہ کریں کیونکہ اس سے دوا کے اثرات کم ہو سکتے ہیں۔

Thanh Thanh (ترکیب)

ماخذ