والدین کام سے وقت نکالتے ہیں، اپنے بچوں کو کن میراتھن دوڑانے کے لیے سینکڑوں کلومیٹر کا سفر کرتے ہیں۔

مسٹر ہونگ گیانگ اور ان کی اہلیہ (HCMC) تمام کام ایک طرف رکھ کر 4 دن کے لیے Nha Trang گئے تاکہ 2,000 دوسرے نوجوان دوڑنے والوں کے ساتھ کون میراتھن میں حصہ لینے کے اپنے بچے کے خواب کو پورا کرنے میں مدد کریں۔

صبح 7 بجے سے، رنر جوڑے ہونگ گیانگ (47 سال کی عمر) اور ہونگ اینگا (35 سال)، تھو ڈک، ہو چی منہ شہر میں رہنے والے، اپنے دو بچوں کو کن میراتھن نہا ٹرانگ ریس کٹ کی تقسیم کے وقت کا انتظار کرنے کے لیے 2/4 اسکوائر پر لے جا رہے ہیں۔ وہ گزشتہ رات ساحلی شہر پہنچے، ان کا کہنا تھا کہ انہوں نے گزشتہ ماہ سے اپنے کام کو اچھی طرح سے ترتیب دیا ہے تاکہ وہ اپنی زندگی کی دوسری دوڑ میں اپنے دو بچوں کے ساتھ جا سکیں۔ ہوآنگ کوان (7 سال کی عمر) اور ہوانگ تھانہ (6 سال کی عمر) کے چہروں پر جوش و خروش اب بھی عیاں تھا۔ دونوں بچوں نے کہا، "میں فوراً اپنے جوتے پہننا چاہتا ہوں۔

کون میراتھن Nha Trang بچوں میں دوڑنے کی تحریک کو فروغ دیتی ہے - 1 — ہوانگ گیانگ اور اس کی بیوی اپنے دو بچوں کے ساتھ چیک ان کر رہے ہیں۔ تصویر: *Quynh Tran*

رنر ہوانگ گیانگ نے انکشاف کیا کہ اس کے دو بچے فٹ بال، رولر بلیڈنگ اور تیراکی کو پسند کرتے ہیں لیکن شاذ و نادر ہی دوڑتے ہیں۔ فروری میں ہو چی منہ شہر میں ہونے والے ٹورنامنٹ میں، اس نے اور ان کی اہلیہ نے اپنے بچوں کو بچوں کی دوڑ میں شامل ہونے پر آمادہ کیا کیونکہ وہ چاہتے تھے کہ وہ صحت مند، زیادہ پراعتماد ہوں، اور اپنی عمر کے بہت سے دوستوں کے ساتھ بات چیت کریں۔

"ہو چی منہ شہر میں کون میراتھن ختم کرنے کے بعد، بچے بہت خوش تھے کیونکہ انہوں نے نئے دوست بنائے اور پوری کلاس کو دکھانے کے لیے تمغے حاصل کیے۔ دونوں بچوں نے اپنے والدین سے کہا کہ وہ انہیں اگلی ریسوں کے لیے رجسٹر کریں، بشمول 12 اگست کو ہونے والی نہا ٹرانگ ریس۔ کون میراتھن نے بچوں کے درمیان دوڑ کی تحریک کو فروغ دیا ہے، جس سے وہ خوش اور حوصلہ افزائی کرتے ہیں جیسا کہ ہمارے بچوں کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں" ہونگ گیانگ۔

ان کے مطابق چند ماہ قبل صرف چند درجن میٹر کی دوڑ کے بعد دونوں بچے تھک گئے تھے اور سانس بھی پھولی ہوئی تھی۔ اس نے انہیں صحیح طریقے سے گرم ہونے، سانس لینے میں توازن رکھنے، شروع میں رفتار کو برقرار رکھنے اور پھر بعد کے مراحل میں اسے بتدریج بڑھانے کی ہدایت کی۔ اب دونوں بچے خود کو پیشہ ور رنر سمجھتے ہیں، تھکے بغیر چند کلومیٹر دوڑتے ہیں۔

محترمہ ہانگ اینگا نے کہا کہ خاندان دوڑنے کے مشترکہ جذبے کی بدولت زیادہ جڑا ہوا ہے۔ دونوں بچے کلاس میں اپنے والدین کے ساتھ اپنے جذبات، خوشیاں اور غم بانٹنے کے لیے تیار ہیں۔ وہ اور اس کے شوہر اپنے بچوں کو مسلط، زبردستی یا حکم نہیں دیتے، اس کے بجائے ہمیشہ ان کی رائے سنتے ہیں، کسی بھی وقت، کہیں بھی ان کا ساتھ دینے کے لیے تیار رہتے ہیں۔ "میں اور میرے شوہر اگلی کون میراتھن میں اپنے بچوں کے ساتھ ہوں گے۔ امید ہے کہ کل، وہ اور ان کے دوست ساحل کے ساتھ 700 میٹر کے فاصلے کو بحفاظت اور خوشی سے فتح کریں گے،" انہوں نے کہا۔

اس کے علاوہ، ہونگ گیانگ نے کہا کہ وہ 2022 سے وین فوک رنر کلب میں سرگرم ہیں، جس نے ہو چی منہ سٹی اور ہیو میں VnExpress میراتھن کا 42 کلومیٹر کا فاصلہ طے کیا ہے۔ اس بار Nha Trang میں، اس نے ابھی بھی مکمل میراتھن کے لیے اندراج کیا، جس کا مقصد ذیلی 4 کو ختم کرنا تھا۔

کون میراتھن Nha Trang بچوں میں دوڑنے کی تحریک کو فروغ دیتی ہے - 2 — رنر ہوانگ گیانگ اپنے بچے کو جونیئر رنر یونیفارم پہننے میں مدد کر رہی ہے۔ تصویر: *Quynh Tran*

والدین تھو ہوان (37 سال، Ngoc Hiep وارڈ، Nha Trang) بھی ہوانگ گیانگ اور ان کی اہلیہ کے ساتھ یہی رائے رکھتے ہیں، یہ کہتے ہوئے کہ کون میراتھن بالغوں اور بچوں دونوں پر مثبت اثر ڈالتی ہے اور یہ ایک مفید کھیل کا میدان ہے، جو بچوں میں ورزش کے جذبے کو فروغ دیتا ہے۔

"میرا بچہ دوسری جماعت میں ہے اور اسے ورزش کرنا، ڈانس کرنا اور بیرونی سرگرمیوں میں حصہ لینا پسند ہے۔ جب مجھے معلوم ہوا کہ بچوں کی ریس میرے آبائی شہر میں منعقد ہوئی ہے تو میں نے اسے فوری طور پر رجسٹر کرایا۔ وہ بہت پرجوش تھا، ہر روز پوچھتا تھا کہ 'ہم کب دوڑ سکتے ہیں'، 'ہمیں اپنی بی بی کب ملے گی'... پچھلے ایک ماہ سے، وہ دوڑنے کی مشق کرنے کے لیے جلدی جاگ رہا ہے، اس ہفتے کے آخر میں وہ اپنی دوڑ کو برقرار رکھتا ہے، اس ہفتے کے آخر میں وہ اپنی دوڑ میں حصہ لے گا۔ وہ ساری رات پرجوش رہا،" تھو ہین نے بتایا۔

مسٹر Vo Van Phuc (38 سال، Ly Nam De street, Nha Trang) نے سوشل نیٹ ورکس کے ذریعے بچوں کی دوڑ کے بارے میں سیکھا، اپنی 8 سالہ بیٹی - Khanh Chi کو رجسٹر کرنے کے طریقوں اور قوانین کے بارے میں سیکھا۔ ان کے مطابق گھر میں بچہ اکثر اکیلا کھیل کھیلتا ہے، کام میں مصروف ہونے کی وجہ سے والدین کم ہی بچے کے ساتھ کھیلتے ہیں، فارغ ہونے پر ہی باپ بیٹی اکٹھے بھاگتے ہیں۔ کون میراتھن Nha Trang والدین اور بچوں کو جوڑنے، بچوں کو ورزش سے محبت کرنے اور مزید سماجی سرگرمیوں میں حصہ لینے کی ترغیب دینے کا ایک موقع ہے۔

"میرا خیال ہے کہ اچھی تعلیم حاصل کرنے کے لیے بچوں کا جسمانی طور پر فٹ ہونا ضروری ہے۔ اچھی صحت اچھی سوچ کی طرف لے جاتی ہے۔ کھیلوں کی بدولت بچوں کی روحیں زیادہ مثبت ہوتی ہیں۔ اگلے سال، میں کن کو چلانے میں اپنے بچے کی مدد جاری رکھوں گا۔ دونوں باپ بیٹا پوائنٹس جمع کرنے کے لیے دوڑ کے چیلنج میں حصہ لے رہے ہیں،" Phuc نے کہا۔

اپنے والد کے اعتراف کو سننے کے بعد، ننھی خان چی چمکدار انداز میں مسکرائی اور جاری رکھی: "میں رننگ چیلنج گیم میں حصہ لینے کے لیے بہت خوش اور پرجوش تھی۔ میں واقعی میں کل اپنے دوستوں کے ساتھ دوڑنا چاہتا ہوں۔"

کون میراتھن Nha Trang بچوں میں دوڑنے کی تحریک کو فروغ دیتی ہے۔ — مسٹر وو وان فوک بچوں کی دوڑ میں حصہ لینے میں اپنی بیٹی خان چی کی حمایت کر رہے ہیں۔ تصویر: *Quynh Tran*

اسی طرح، Thanh Tung (39 سال، Vinh Hai Ward، Nha Trang) اور اس کا 8 سالہ بیٹا - Thien Nhan - 11 اگست کی صبح اپنی بِب لینے کے لیے بے تابی سے گئے تھے۔ انھوں نے انکشاف کیا کہ انھیں بہت سے معلوماتی چینلز کے ذریعے مقابلے کے بارے میں معلوم ہوا، اور اس کے دوستوں نے اسے دلچسپ قرار دیا، اس لیے وہ چاہتا تھا کہ اس کا بیٹا باقاعدگی سے اس میں حصہ لے تاکہ اس کی صحت بہتر ہو۔

پچھلے دو مہینوں سے، اس نے اپنے بیٹے کو دوڑنے، تیراکی کرنے اور اپنی قوت مدافعت بڑھانے کے لیے غذائیت سے بھرپور کھانا کھانے کی ترغیب دی ہے۔ کلاس میں، Thien Nhan کلاس مانیٹر ہے، جو اکثر اپنے دوستوں کو مقابلے کے بارے میں بتاتا ہے اور پوری کلاس کو کن میراتھن کے لیے رجسٹر کرنے کے لیے بلاتا ہے۔

"اس موقع پر Thien Nhan کے بہت سے ہم جماعت موجود ہیں۔ میرے خاندان میں ایک چھوٹا بچہ ہے، جو اگلے سال حصہ لے گا۔ بین الاقوامی دوڑ مقابلہ نہا ٹرانگ میں بالخصوص اور بالعموم پورے ملک میں کھیلوں کی تحریک کو مضبوط بنانے میں مدد کرتا ہے۔ ہر صبح جب میں ورزش کرتا ہوں تو میں نے دیکھا کہ رننگ ٹریک پر بہت ہجوم ہے، نہ صرف مرد بلکہ خواتین، بچے اور یہاں تک کہ بڑے خاندان بھی،" مسٹر تنگ نے مزید کہا۔

کون میراتھن Nha Trang بچوں میں دوڑنے کی تحریک کو فروغ دیتی ہے - 3 — مسٹر تھانہ تنگ اور ان کا بیٹا تھین نان 11 اگست کی صبح اپنی بِب دکھا رہے ہیں۔ تصویر: *تھانہ تنگ*

کن میراتھن VnExpress میراتھن Nha Trang 2023 کا ایک ضمنی ایونٹ ہے، جو ملک بھر سے نوجوان دوڑنے والوں کو مقابلہ کرنے کے لیے راغب کرتا ہے۔ پچھلے سال اس ساحلی شہر میں آتے ہی یہ ٹورنامنٹ ایک رنگا رنگ میلہ بن گیا جس کا انتظار والدین اور بچوں دونوں کو تھا۔ 2,000 بچوں کو 700 میٹر کے ساحلی راستے کو فتح کرتے ہوئے کئی رنز میں تقسیم کیا گیا۔ رننگ کورس کو بہت سے چیلنجوں کے ساتھ ترتیب دیا گیا تھا تاکہ رنر کے جذبے کو متحرک کیا جا سکے۔

تھی نگوین