64 سالہ رنر: 'جب تک آپ کی ٹانگیں اور دل اجازت دیں دوڑیں'

یوو کانگ ہواٹ، ایک سنگاپوری، VnExpress میراتھن Sparkling Quy Nhon 2023 میں 21 کلومیٹر کی دوری پر 60 سال سے زیادہ عمر کے گروپ میں دوسرا مقام حاصل کرنے پر خوش تھا۔

مسٹر یو، جن کی رننگ کمیونٹی میں عرفیت فرینکی ہے، نے ہائی اسکول میں دوڑنا شروع کیا۔ اس وقت، اسکول کے بعد دوڑنا ان کا مشغلہ تھا۔ لیکن اس وقت، مسٹر یو نے میراتھن کے بارے میں نہیں سوچا تھا، بلکہ صرف اسکول کے فریم ورک کے اندر مختصر فاصلے کے ایتھلیٹکس مقابلوں میں حصہ لیا تھا۔

مسٹر Yow VnExpress میراتھن اسپارکلنگ Quy Nhon 2023 کے رننگ ٹریک پر۔ تصویر: VnExpress میراتھن

کالج میں، مسٹر یو نے دوڑنے کے بارے میں مزید سیکھا۔ اس نے طلباء کے ایک گروپ میں شمولیت اختیار کی جنہوں نے دوڑ میں اپنی دلچسپی کا اظہار کیا اور انہیں ایک اچھا کوچ ملا۔ اس وقت سے، اس نے کئی لمبی دوری کی ریسوں کے لیے سائن اپ کرنا شروع کیا۔ پہلے 10 کلومیٹر، پھر ہاف میراتھن، پھر مکمل میراتھن۔

"مجھے اب بھی واضح طور پر یاد ہے کہ جب میں نے پہلی بار مکمل میراتھن دوڑائی تھی، یہ تباہی میں ختم ہوئی تھی۔ میں اتنا تھکا ہوا تھا کہ میں نے 40ویں کلومیٹر پر چھوڑنے کا فیصلہ کیا، حالانکہ فنش لائن میں صرف 2 کلومیٹر باقی تھے۔ اس وقت، کیونکہ میں بہت پرجوش تھا، مجھے یہ احساس نہیں تھا کہ میراتھن ایک آسان چیلنج نہیں تھا، اگرچہ میں اب صحت مند نہیں تھا، اس سے پہلے کہ میں صحت مندانہ چیلنج سے دوچار ہوں۔ اس نے صرف 10 کلومیٹر کے فاصلے کے لیے تربیت حاصل کی تھی اور یہ ایک قیمتی سبق تھا اور اس نے مجھے مستقبل میں زیادہ سنجیدگی سے تربیت دینے کی ترغیب دی۔

گریجویشن کرنے کے بعد، مسٹر یو کام کرنے کے لیے ملائیشیا چلے گئے اور دوڑنے کا زیادہ شوق پیدا کیا۔ اس نے ایک رننگ کلب میں شمولیت اختیار کی اور باقاعدہ تربیت حاصل کی۔ ان دوڑنے والے دوستوں کے ساتھ، اس نے ملائیشیا بھر میں میراتھن میں حصہ لیا، خاص طور پر 21 کلومیٹر اور 42 کلومیٹر کے فاصلے پر۔ انہوں نے کہا کہ جب میں جوان تھا تو یہ ایک قیمتی تجربہ تھا۔ نہ صرف میں نے اپنی کارکردگی کے پیرامیٹرز کو بہتر کیا بلکہ میں نے بہت سے دوسرے رنر دوست بھی بنائے۔

بعد میں، مسٹر یو سنگاپور میں کام پر واپس آئے۔ قسمت اسے ویتنام لے آئی، طبی آلات کی صنعت میں کام کر رہی تھی۔ اس وقت، دوڑنا نہ صرف ہر دوڑ کے ذریعے خود کو بہتر بنانے کی کوشش تھی، بلکہ اس کے لیے بہت سے دوسرے ممالک کی سیر کرنے کا موقع بھی تھا۔ مسٹر یو نے کئی مختلف مقامات جیسے ہانگ کانگ، تائیوان، کینیڈا، ملائیشیا اور ویتنام میں سینکڑوں میراتھن کو رجسٹر کیا اور مکمل کیا۔

جب وہ چھوٹا تھا، مسٹر یو نے ذیلی 3 میراتھن حاصل کی تھی۔ CoVID-19 سے پہلے اس کا اس فاصلہ کا ریکارڈ 3 گھنٹے 45 منٹ کا تھا۔ اب، 64 سالہ رنر کو مکمل میراتھن کے لیے تربیت دینے کا حوصلہ نہیں ہے۔ لیکن مسٹر یو کا خیال ہے کہ اگر وہ دوبارہ کوشش کرتے ہیں، تو وہ اب بھی مستقبل میں ذیلی 4 حاصل کر سکتے ہیں۔

فی الحال، مسٹر یو بنیادی طور پر 21 کلومیٹر کے فاصلے میں حصہ لیتے ہیں تاکہ دوڑتے ہوئے سیر و سیاحت کے اپنے شوق کو پورا کیا جا سکے۔ VnExpress میراتھن Sparkling Quy Nhon 2023 میں، اس نے ہاف میراتھن دوری میں حصہ لیا اور 1 گھنٹہ 54 منٹ 19 سیکنڈ کا وقت حاصل کیا، جو 60 سے زیادہ عمر کے مردوں میں دوسرے نمبر پر ہے۔

مسٹر یو 11 جون کی صبح تھی نائی پل پر چہل قدمی کر رہے ہیں۔ تصویر: VnExpress میراتھن

"یہ ایک اچھی طرح سے منظم ریس ہے۔ ماحول جاندار ہے، رضاکار دوستانہ اور کھلاڑیوں کے لیے مددگار ہیں۔ کافی پانی اور میڈیکل اسٹیشن موجود ہیں۔ میرے خیال میں منتظمین کھلاڑیوں کے ساتھ رابطے کو بہتر بنا سکتے ہیں۔ میری طرح، جب میں فنش لائن پر پہنچا اور مجھے انعامی کارڈ دیا گیا تو مجھے یہ نہیں بتایا گیا کہ آگے کیا کرنا ہے۔ مجھے یہ بھی سوچنا چاہیے کہ کچھ ٹرجنز لائن کے قریب پہنچیں یا ختم کریں۔ کھلاڑی اپنی استعمال شدہ پانی کی بوتلیں وہاں رکھ سکتے ہیں،‘‘ انہوں نے کہا۔

مستقبل میں، مسٹر یو کا مقصد ہاف میراتھن کی دوری کے لیے 1 گھنٹہ 45 منٹ تک پہنچنا ہے۔ انہوں نے کہا کہ وہ VnExpress میراتھن سسٹم میں شرکت جاری رکھیں گے، اگر وہ وقت کا بندوبست کر سکیں۔

"سچ میں، میں نہیں جانتا کہ میرا جسم اور دماغ کتنی دیر تک دوڑتا رہ سکتا ہے۔ میں صرف اس بات کی تصدیق کر سکتا ہوں کہ جب تک میں دوڑ سکتا ہوں میں اس کھیل کے بارے میں پرجوش رہوں گا۔ جب میں مزید نہیں دوڑ سکتا، تو شاید مجھے خود کو صحت مند اور خوش رکھنے کے لیے کوئی اور کھیل مل جائے گا۔ اس کے ذریعے، میں آپ سے کہنا چاہتا ہوں کہ دوڑتے رہیں جب تک آپ کی ٹانگیں اور دل اس کی اجازت دیتے ہیں،" 4-year-old نے کہا۔

کوئنہ چی

ماخذ لنک: https://vnexpress.net/runner-64-tuoi-hay-chay-khi-doi-chan-va-trai-tim-con-cho-phep-4617358.html