مثبت انداز میں زندگی بسر کریں، ہر روز صحت مند ہونے کے لیے بدنما داغ پر قابو پائیں۔

1. جب خوف وائرس سے بڑا ہوتا ہے۔

ایچ آئی وی کا داغ اکثر بیماری سے زیادہ نقصان کا باعث بنتا ہے۔ ایچ آئی وی والے بہت سے لوگ اپنی بیماری چھپاتے ہیں، ڈاکٹر کے پاس جانے سے ڈرتے ہیں، یا یہاں تک کہ اپنی دوائی لینا چھوڑ دیتے ہیں کیونکہ وہ ڈرتے ہیں کہ ان سے پرہیز کیا جائے۔ لیکن اب، ایچ آئی وی ایک دائمی بیماری ہے جس پر اچھی طرح سے قابو پایا جا سکتا ہے، اور ایچ آئی وی والے لوگ ہر کسی کی طرح صحت مند، طویل اور نتیجہ خیز زندگی گزار سکتے ہیں - جب تک کہ وہ باقاعدہ علاج حاصل کریں اور مثبت رویہ رکھیں۔

سماجی بدنامی اور خود بدنیتی پر قابو پانا HIV کے ساتھ رہنے والے لوگوں کو ہر روز صحت مند رہنے میں مدد کرنے کا ایک اہم حصہ ہے۔

2. ایچ آئی وی کا بدنما داغ اور خود پر بدنما داغ - یہ صحت کو سنجیدگی سے کیوں متاثر کرتے ہیں؟

ایچ آئی وی کا بدنما داغ کئی اطراف سے آسکتا ہے: کمیونٹی، دوستوں، کام کی جگہ یا یہاں تک کہ خاندان کے اندر سے۔ لاپرواہ الفاظ، مخصوص نظر یا فاصلے متاثرہ لوگوں کو تکلیف اور الگ تھلگ محسوس کر سکتے ہیں۔

خود کو بدنام کرنا اس وقت ہوتا ہے جب ایچ آئی وی والے لوگ شرم محسوس کرتے ہیں، خود اعتمادی کم رکھتے ہیں، سمجھتے ہیں کہ وہ محبت کے لائق یا نا اہل ہیں۔

امتیازی سلوک کی دونوں شکلوں کے سنگین نتائج ہیں:

بہت سے لوگ جلد ٹیسٹ کروانے سے ڈرتے ہیں، جس کی وجہ سے بیماری کا دیر سے پتہ چل جاتا ہے۔
کچھ طبی سہولیات میں جانے کی ہمت نہیں کرتے یا علاج کی تاثیر کو کم کرتے ہوئے ARV ادویات لینا بند کر دیتے ہیں۔
بے چینی، ڈپریشن اور تنہائی جسمانی اور ذہنی صحت کو منفی طور پر متاثر کر سکتی ہے۔

Sống tích cực, vượt qua kỳ thị để khỏe mạnh hơn mỗi ngày- Ảnh 1. — اپنے آپ سے پیار کرنے، علاج کی تعمیل کرنے اور سماجی بدنامی پر قابو پانے سے، ہر کوئی ہر روز زیادہ مثبت، اعتماد اور صحت مند زندگی گزار سکتا ہے...

سالوں کے دوران، ویتنام نے ایچ آئی وی/ایڈز کے خلاف جنگ میں بڑی پیش رفت کی ہے۔ تاہم، بدنما داغ اب بھی برقرار ہے، خاص طور پر کمزور گروہوں کے درمیان جو مردوں کے ساتھ جنسی تعلق رکھتے ہیں (MSM)، وہ لوگ جو منشیات کا انجیکشن لگاتے ہیں، اور HIV کے ساتھ رہنے والی خواتین۔

کچھ لوگ اب بھی بے نقاب ہونے یا فیصلہ آنے کے خوف سے طبی معائنے یا علاج کے لیے جانے سے گریزاں ہیں۔ اس سے "2030 تک ایڈز کی وبا کو ختم کرنے" کی کوششوں کی تاثیر کم ہو جاتی ہے جس کا ویتنام ہدف کر رہا ہے۔

3. بدنما داغ پر قابو پانا – افہام و تفہیم اور اشتراک کے ساتھ شروع کرنا

داغدار رکاوٹوں پر قابو پانے کے لیے مریضوں، کمیونٹیز اور صحت کے نظام سے کارروائی کی ضرورت ہے:

- تعلیم اور مناسب ابلاغ: زبان میں بڑی طاقت ہوتی ہے۔ پریس، سوشل نیٹ ورکس اور مواصلاتی مہموں میں غیر امتیازی زبان کا استعمال سماجی بیداری کو تبدیل کرنے میں مدد کرتا ہے۔ لوگوں کو "ایچ آئی وی سے متاثرہ" کہنے کے بجائے، ہم "ایچ آئی وی کے ساتھ رہنے والے لوگ" کہہ سکتے ہیں - زیادہ قابل احترام اور انسانی۔

- حقیقی کہانیاں - حقیقی الہام: لوگوں کی صحت مند زندگی گزارنے، کام کرنے، بچوں کی پرورش کرنے اور ایچ آئی وی ہونے کے باوجود تعاون کرنے کی مثالیں اس بات کا واضح ثبوت ہیں کہ ایچ آئی وی زندگی کا خاتمہ نہیں ہے۔ یہ کہانیاں کمیونٹی کو یہ سمجھنے میں مدد کرتی ہیں کہ ایچ آئی وی والے لوگ عام زندگی گزار سکتے ہیں، اور نئے تشخیص شدہ مریضوں کو زیادہ اعتماد حاصل کرنے میں مدد کرتے ہیں۔

- نفسیاتی معاونت اور ہم عمر گروپس: ویتنام میں ایچ آئی وی کے علاج کی سہولیات میں، مریض نفسیاتی مشاورت حاصل کرتے ہیں اور ہم مرتبہ گروپوں میں شرکت کرتے ہیں جہاں وہ ایک دوسرے کا اشتراک کرتے ہیں، مدد کرتے ہیں اور ان کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں۔ کمیونٹی پر مبنی سپورٹ گروپس (CAB) مریضوں کو صحت کی خدمات سے جوڑنے میں بھی مدد کرتے ہیں، اس بات کو یقینی بناتے ہوئے کہ ذاتی معلومات کو خفیہ رکھا جائے۔

- پالیسی اور کمیونٹی - متوازی سفر: ہمارے ملک میں، ایچ آئی وی والے لوگوں کے لیے ایک جامع ہیلتھ انشورنس پالیسی ہے، جو ARV ادویات اور متعلقہ طبی معائنے اور علاج کی خدمات کی ادائیگی میں مدد کرتی ہے۔ ہیلتھ انشورنس میں حصہ لینے والے ایچ آئی وی والے لوگوں کی شرح زیادہ ہے جو مسلسل اور پائیدار علاج کو یقینی بناتی ہے۔

کمیونٹی تنظیمیں اور ایچ آئی وی کے ساتھ رہنے والے لوگوں کے نیٹ ورک بھی اہم کردار ادا کرتے ہیں:

علاج کی تعمیل کے بارے میں مشورہ اور رہنمائی فراہم کریں۔
ایچ آئی وی والے لوگوں کو ملازمتیں تلاش کرنے اور معاشرے میں ضم ہونے میں مدد کریں۔
جلد پتہ لگانے اور علاج کے لیے ریفرل کے لیے مقامی صحت کے ساتھ رابطہ قائم کریں۔

ایچ آئی وی آپ کی تعریف نہیں کرتا۔ آپ کسی اور کی طرح زندہ رہ سکتے ہیں، کام کر سکتے ہیں، پیار کر سکتے ہیں اور اپنا حصہ ڈال سکتے ہیں۔ جب معاشرہ اس کو سمجھتا ہے – جب آپ کی مدد کی جاتی ہے، اور سب سے اہم بات، جب آپ اپنے آپ پر یقین رکھتے ہیں، ایچ آئی وی آپ کے سفر کا صرف ایک حصہ ہے۔ مثبت طور پر جیو، اعتماد سے جیو – کیونکہ آپ سب کی طرح صحت مند اور خوش رہنے کے مستحق ہیں۔