امرود کے پتوں کے ذیابیطس پر حیران کن اثرات۔

مزید برآں، امرود کے پتے روایتی ادویات میں بطور دوا استعمال ہوتے ہیں۔ ذیابیطس کے مریضوں کو امرود کے پتے کھانے سے بہت سے فوائد حاصل ہوتے ہیں۔ انڈیا ٹی وی نیوز کے مطابق، امرود کے پتے انسولین کی سطح کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتے ہیں جس کی بدولت فلیوونائڈز، ٹیننز اور پولی فینول جیسے اجزا ہیں، جن میں ذیابیطس کے خلاف خصوصیات ہیں۔

یہاں یہ ہے کہ ماہرین ذیابیطس کے مریضوں کے لیے امرود کے پتوں کے استعمال کی وضاحت کرتے ہیں۔

امرود کی پتی کی چائے بلڈ شوگر لیول کو کنٹرول کرنے میں کس طرح مدد کرتی ہے؟

Tác dụng bất ngờ của lá ổi đối với bệnh tiểu đường- Ảnh 1. — تحقیق میں بتایا گیا کہ امرود کے پتوں کی چائے پینے سے کھانے کے بعد خون میں شوگر کی سطح کم ہوجاتی ہے۔

امرود کی پتی کی چائے کو بلڈ شوگر کو کنٹرول کرنے میں مدد کرنے کی صلاحیت کے لیے مطالعہ کیا گیا ہے۔ سائنسی جریدے فوڈز میں شائع ہونے والی ایک تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ یہ کاربوہائیڈریٹ میٹابولزم میں شامل بعض خامروں کو روک کر بلڈ شوگر کو کم کر سکتا ہے۔ جرنل نیوٹریشن اینڈ میٹابولزم میں شائع ہونے والی ایک اور تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ امرود کے پتوں کی چائے خون میں شکر کی سطح کو بہتر کرنے میں مدد دیتی ہے۔

تحقیق میں بتایا گیا کہ امرود کی پتی کی چائے پینے سے کھانے کے بعد بلڈ شوگر کی سطح کم ہوتی ہے۔ اثر 2 گھنٹے تک رہتا ہے۔ انڈیا ٹی وی نیوز کے مطابق، اور ذیابیطس کے مریض جو امرود کی پتی والی چائے پیتے ہیں، کھانے کے بعد بلڈ شوگر میں 10 فیصد سے زیادہ کمی کا تجربہ کرتے ہیں۔

تاہم، ذیابیطس کے شکار افراد کو امرود کی پتی والی چائے کو علاج کے لیے استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہیے۔

ذیابیطس کے علاج کے لیے امرود کے پتوں کا استعمال کیسے کریں۔

Tác dụng bất ngờ của lá ổi đối với bệnh tiểu đường- Ảnh 2. — ذیابیطس کے مریض امرود کے پتوں کے استعمال سے بہت سے فوائد حاصل کر سکتے ہیں۔

بھارت کے گڑگاؤں کے فورٹس ہسپتال کی ماہر غذائیت دیپتی کھٹوجا کے مطابق ذیابیطس کے مریض امرود کی پتی والی چائے پی سکتے ہیں۔ اس چائے کو پینے سے بلڈ شوگر لیول کو کنٹرول کرنے میں مدد ملتی ہے۔ امرود کے پتے ذیابیطس کے مریضوں کے لیے ٹانک کا کام کرتے ہیں، جو انسولین کی سطح کو بہتر بنانے میں مدد دیتے ہیں۔

شوگر کے مریضوں کے لیے امرود کی پتی والی چائے کھانے کے بعد پینا زیادہ موثر ہے۔ تاہم اسے صبح کے وقت بھی پیا جا سکتا ہے۔

انڈیا ٹی وی نیوز کے مطابق اختلاط کا طریقہ درج ذیل ہے:

امرود کے 5-10 تازہ پتے لیں اور انہیں بہتے ہوئے پانی میں دھولیں۔ ایک برتن میں 1.5 کپ (350 ملی لیٹر) پانی ڈالیں اور درمیانی آنچ پر 2 منٹ تک ابالیں۔ پھر اس میں امرود کے پتے ڈال کر 5 منٹ تک پکائیں۔ مزید لذیذ مشروب کے لیے، آپ ½ چائے کا چمچ باقاعدہ چائے کی پتی شامل کر سکتے ہیں۔ 10 منٹ کے لیے ابالنے کے بعد مزید پانی ڈال کر دبا دیں۔

اگر آپ اسے چائے کی طرح نہیں بنانا چاہتے ہیں تو آپ امرود کے 2-3 پتوں کو دھو کر صبح خالی پیٹ چبا سکتے ہیں۔ یہ ذیابیطس کے مریضوں کے لیے فائدہ مند ہوگا۔ متبادل طور پر، آپ امرود کے پتوں کو خشک کرکے پاؤڈر بنا کر بھی کھا سکتے ہیں۔

اس کے علاوہ امرود کے پتوں کا ایک اور اہم فائدہ ہے: کولیسٹرول کی سطح کو کنٹرول کرتا ہے اور جمع شدہ کولیسٹرول کو ختم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

صبح خالی پیٹ امرود کے پتوں کی چائے پینا بھی پیٹ کی چربی کو کم کرنے اور دوران خون کو بہتر کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔

ماخذ: https://thanhnien.vn/tac-dung-bat-ngo-cua-la-oi-doi-voi-benh-tieu-duong-185240707191235026.htm