موسم کی تبدیلی، سائنوسائٹس کے مریضوں کو دوبارہ ہونے سے بچنے کے لیے کیا کرنا چاہیے؟

عام طور پر، دائمی سائنوسائٹس والے لوگ بیرونی محرکات سے آسانی سے متاثر ہوتے ہیں، خاص طور پر جب موسم گرم سے سردی میں بدل جائے، جس سے بیماری کے دوبارہ ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔

خشک، سرد دنوں میں، ناک کی میوکوسا کام کرنے کے لیے بہت زیادہ خون گردش کرتی ہے اور ان میں سوجن اور ورم کا باعث بن سکتی ہے۔ ناک کی ٹربینیٹس پھول جاتی ہیں اور ناک کا میوکوسا بھی ناک کی گہا میں بدلتے ہوئے ماحول کے مطابق بدل جاتا ہے۔ یہ آسانی سے ناک بند ہونا، ناک بہنا، سر درد، تکلیف کا باعث بن سکتا ہے۔

Thời tiết thay đổi, người bị viêm xoang cần làm gì để ngừa tái phát - Ảnh 2. — مثالی تصویر

اس کے علاوہ، جب بیکٹیریل انفیکشن کے ساتھ ہوتا ہے، تو یہ پیپ اور بدبو کے ساتھ ناک بہنے کا سبب بنتا ہے۔ ان حالات کو دائمی بنیادوں پر ایکیوٹ سائنوسائٹس بھی کہا جاتا ہے۔

سائنوسائٹس جس کا صحیح طریقے سے علاج نہ کیا جائے وہ بیماری کو مزید خراب کرنے کے ساتھ ساتھ قریبی علاقوں جیسے دماغ، آنکھوں سے متعلق سنگین پیچیدگیوں کا سبب بن سکتا ہے۔

سائنوسائٹس کی علامات کو جلد جانچنے کی ضرورت ہے۔

ناک کی سوزش کے 3 دن کے بعد، اگر آپ کو ناک سے بہت زیادہ مادہ آتا ہے، مادہ زیادہ گاڑھا ہوتا جا رہا ہے، خشک کھانسی کے ساتھ، آپ کو فوری طور پر ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔ یہ ابتدائی مراحل میں سائنوسائٹس یا سائنوسائٹس سے بچ جائے گا۔ علاج معالج اور مریض دونوں کے لیے آسان ہوگا۔ اس کے ساتھ ساتھ مریض کو بہت زیادہ دوائیاں استعمال کرنے کی ضرورت نہیں پڑے گی، طویل علاج نہیں کروانا پڑے گا، دوائی کے ضیاع اور مضر اثرات سے بچیں گے۔

سائنوسائٹس کے دوبارہ ہونے پر کیا کریں؟

بار بار ہونے والی سائنوسائٹس سینوس سے ناک تک کے سوراخوں کے مکمل طور پر صاف نہ ہونے کی وجہ سے ہوتی ہے، جب بھی سردی، سانس لینے والی دھول، کیمیکل جیسے سازگار عوامل ہوں گے تو وہ بہت جلد بلاک ہو جائیں گے... اس کی بنیادی وجہ یہ ہے کہ جب بھی شدید سائنوسائٹس ہوتا ہے تو مریض علاج کے ساتھ اچھی طرح عمل نہیں کرتا، کیونکہ اینٹی بائیوٹک ادویات لینے کے خوف اور طویل عرصے تک سائنوسائٹس کا خطرہ ہوتا ہے۔ صحت کو متاثر کرنے والے ضمنی اثرات کے بارے میں خدشات۔

عام طور پر جب سائنوسائٹس کا علاج تجویز کیا جاتا ہے تو ڈاکٹر پہلے 7-10 دنوں کے لیے اینٹی بائیوٹکس اور اینٹی سوزش والی دوائیں تجویز کرتے ہیں۔ اس کے بعد، مریض علاج کو گولی کی شکل میں جڑی بوٹیوں کی دوائی کے ساتھ مل کر سپرے کے ساتھ اینٹی سوزش اور اینٹی میوکوسل ورم کے اثرات کو برقرار رکھنے، جمود والے سوزشی سیال کو ختم کرنے، سائنوس میوکوسا کو دوبارہ پیدا کرنے، سائینسائٹس کے مؤثر طریقے سے علاج کرنے میں مدد کر سکتے ہیں اور مغربی ادویات کے استعمال جیسے مضر اثرات کے خوف کے بغیر۔

سائنوسائٹس اور بار بار ناک کی سوزش سے بچنے کے لیے اپنی ناک کی دیکھ بھال کیسے کریں۔

Thời tiết thay đổi, người bị viêm xoang cần làm gì để ngừa tái phát - Ảnh 3. — مثالی تصویر

نمکین محلول سے ناک صاف کریں۔

سائنوسائٹس سے بچنے کے لیے ماہرین مشورہ دیتے ہیں کہ آپ کو ناک اور گلے کی صفائی پر توجہ دینے کی ضرورت ہے۔ جسمانی نمکین میں مضبوط صفائی اور جراثیم کش خصوصیات ہیں۔ مزید یہ کہ یہ ناک اور ہڈیوں کے میوکوسا کی حفاظت کے لیے بیکٹیریا، خمیر اور وائرس کی سرگرمیوں کو روکنے میں بھی مدد کرتا ہے۔

باہر نکلتے وقت اپنی ناک ڈھانپیں۔

باہر نکلنے سے پہلے گرم کپڑے پہننا اور ناک ڈھانپنا سردیوں میں اپنی ناک کی دیکھ بھال کا ایک طریقہ ہے۔ کیونکہ ٹھنڈی ہوا ہمارے جسم کو کمزور کر دے گی، جس سے سانس کی بیماریاں جیسے فلو، ناک بہنا، سائنوسائٹس کا سبب بنتا ہے... اس کے ساتھ ساتھ، آپ کو فلو یا ناک بہنے والے لوگوں سے رابطہ بھی محدود کرنا چاہیے تاکہ ہوا کے ذریعے وائرس پھیلنے سے بچ سکیں۔

ناک اٹھانے اور پھونکنے کو محدود کریں۔

سردی کے موسم میں اکثر لوگوں کو نزلہ زکام اور ناک بہتی رہتی ہے۔ تاہم، اپنی ناک اڑاتے وقت، آپ کو احتیاط سے پھونکنے کی ضرورت ہے، اپنی ناک کو چننے کے لیے اپنی انگلیوں کا استعمال نہ کریں۔ کیونکہ بظاہر آسان نظر آنے والی یہ حرکتیں خون کی شریانوں کو نقصان پہنچا سکتی ہیں اور ناک کے بالوں کے جھڑنے کا سبب بن سکتی ہیں۔ اس کے علاوہ، وہ پیتھوجینز بھی لے جاتے ہیں، جس سے ناک میں سوزش ہوتی ہے، جس سے سائنوسائٹس جیسی بیماریاں ہوتی ہیں۔

کافی پانی پیئے۔

جسم کے لیے کافی پانی کی فراہمی ایک خاص طور پر اہم مسئلہ ہے جس کی ہمیشہ سفارش کی جاتی ہے۔ صحت اور میٹابولزم کو یقینی بنانے کے علاوہ، یہ سائنوسائٹس کو روکنے میں مدد کرنے کا ایک طریقہ بھی سمجھا جاتا ہے۔

ماخذ