کارپل ٹنل سنڈروم کے لیے خود جانچ کے بارے میں سچائی آن لائن پھیل رہی ہے۔

حال ہی میں، سوشل میڈیا نے کارپل ٹنل سنڈروم کے لیے ایک فوری ٹیسٹ پھیلایا ہے، جس کی وجہ سے بہت سے لوگ گھر پر خود تشخیص کرتے ہیں۔ تاہم، اس ٹیسٹ کی وشوسنییتا پر بہت سے پہلوؤں پر غور کرنے کی ضرورت ہے جیسا کہ ذیل میں ڈاکٹروں نے تجویز کیا ہے۔

صرف "کمپاس" نہیں

ماہر ڈاکٹر وو وان لانگ، ڈپٹی ہیڈ آف دی ڈے ٹریٹمنٹ یونٹ، یونیورسٹی آف میڈیسن اینڈ فارمیسی ہسپتال، ہو چی منہ سٹی - برانچ 3، نے کہا کہ پھیلنے والی کارپل ٹنل کے لیے فوری ٹیسٹ دراصل فیلن ٹیسٹ ہے، ایک طبی طریقہ کارپل ٹنل سنڈروم کا ابتدائی طور پر اندازہ لگانے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے، جو کہ مریض کے ساتھ بالکل اسی طرح انجام دیا جاتا ہے جس کی ڈگری اور 9 ڈگری کے قریب ہوتے ہیں۔ 60 سیکنڈ کے لئے. یہ ٹیسٹ مثبت ہوتا ہے جب حسی علامات درمیانی اعصاب کے زیر کنٹرول علاقے میں ظاہر ہوتی ہیں۔

آن لائن وائرل ہونے والے کارپل ٹنل ٹیسٹ کے لیے ٹیسٹ لینے والے کو اپنی کلائیوں کو 30 سیکنڈ تک ایک ساتھ جھکا کر رکھنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ اگر ہاتھ بے حسی محسوس کرتے ہیں تو انہیں کارپل ٹنل سنڈروم کا خطرہ ہوتا ہے۔

تاہم، فالن ٹیسٹ کے نتائج بہت سے عوامل سے آسانی سے متاثر ہوتے ہیں جیسے کہ کارکردگی کا وقت، کرنسی اور اسے انجام دینے والے شخص کی صحت۔ لہٰذا، اس نتیجہ پر بیماری کی حالت کا نتیجہ اخذ کرنے کے لیے انحصار نہیں کیا جانا چاہیے بلکہ تشخیصی معیار پر مبنی ہونا چاہیے۔

امریکن اکیڈمی آف نیورولوجی (AAN) کے مطابق، کارپل ٹنل سنڈروم کے تشخیصی معیار میں شامل ہیں:

طبی علامات:

• ہاتھ میں بے حسی یا درد، جو بازو یا بازو تک پھیل سکتا ہے۔
• Paresthesia یا بے حسی، درمیانی اعصاب کے ذریعے پیدا ہونے والی جلد کے علاقے میں احساس کم ہونا۔
• درمیانی اعصاب کے زیر کنٹرول ہاتھ کی کمزوری، اناڑی پن اور اشیاء گرنے کا باعث بنتی ہے۔
• خشک، بے رنگ ہاتھ۔
• علامات درمیانی اعصاب کے راستے میں ظاہر ہوتی ہیں (ہاتھ میں، درمیانی اعصاب کارپل سرنگ سے گزرتا ہے اور انگوٹھے، شہادت کی انگلی، درمیانی انگلی، اور انگوٹھی کے ایک تہائی حصے کو احساس فراہم کرتا ہے)۔

اس کے علاوہ، ساتھ کی خصوصیات میں شامل ہیں: علامات اکثر رات کو ظاہر ہوتی ہیں؛ پوزیشن برقرار رکھنے یا کلائی اور ہاتھ کی بار بار حرکت کرنے کے بعد شروع ہونا؛ ہاتھ یا کلائی کی حرکت یا پوزیشن تبدیل کرنے پر علامات اکثر کم ہو جاتی ہیں۔

ڈاکٹر وو وان لانگ نے کہا کہ "اس بیماری کی تشخیص کا تعین اس وقت ہوتا ہے جب کوئی فعال علامت یا جسمانی علامت EMG (الیکٹرو مایگرافی) کے ساتھ اوپری اعضاء کے نتائج کے ساتھ مل کر ہو،" ڈاکٹر وو وان لانگ نے کہا کہ فعال علامات وہ علامات ہیں جو مریض محسوس کرتا ہے۔ جبکہ جسمانی علامات معائنے کے ذریعے حاصل کی جاتی ہیں۔

زیادہ تر نامعلوم وجہ

ڈاکٹر وو وان لانگ کے مطابق، کارپل ٹنل سنڈروم زیادہ تر بنیادی (آئیڈیوپیتھک، نامعلوم وجہ) ہے۔ بیماری کے خطرے کے عوامل میں شامل ہیں:

• پیدائشی چھوٹی کارپل سرنگ
• عورت (اناٹومی، جینیات، ہارمونز سے متعلق متعدد وجوہات کی بناء پر…)
• کام کے حالات: کچھ ملازمتوں میں اکثر لمبے عرصے تک کلائی کی ایک ہی پوزیشن کو برقرار رکھنے کی ضرورت ہوتی ہے، جیسے کمپیوٹر کی بورڈ پر ٹائپ کرنا، فون پر بات کرنا (فون کو کان سے لگانا)، ٹیکسٹ کرنا، موٹر سائیکل چلانا وغیرہ، جس سے کارپل ٹنل میں دباؤ بڑھتا ہے۔

اس کے علاوہ، کچھ ثانوی وجوہات جن کا ذکر کیا گیا ہے وہ ہیں: ذیابیطس، تائرواڈ کی بیماری، گردے کی خرابی... پردیی اعصاب کو نقصان پہنچانا، بشمول میڈین اعصاب؛ تحجر المفاصل؛ حمل، رجونورتی، موٹاپا (کارپل سرنگ میں پانی کی برقراری کے بڑھتے ہوئے دباؤ کی وجہ سے، درمیانی اعصاب کو دبانا)؛ کلائی کے علاقے میں صدمے، فریکچر، سندچیوتی۔

ڈاکٹر لانگ نے مزید کہا کہ "پرائمری کارپل ٹنل سنڈروم وقت کے ساتھ ساتھ بڑھتا دکھائی دیتا ہے، حالانکہ انفرادی مریض میں کچھ تغیرات ہوتے ہیں، جو مستقل میڈین اعصاب کو نقصان پہنچا سکتے ہیں۔

لیپ ٹاپ پر باقاعدگی سے کام کرنا بھی کلائی کی بیماری کا سبب بن سکتا ہے۔

کارپل ٹنل سنڈروم کا علاج

شدت پر منحصر ہے، مریض جدید ادویات اور روایتی ادویات سے علاج کرنے کا انتخاب کر سکتے ہیں۔ جدید طب کے لیے، ڈاکٹروں کی طرف سے تجویز کردہ 3 طریقے ہیں:

1. قدامت پسند علاج: ہلکے معاملات کے لیے، بشمول آرام، ادویات، اور کلائی کے اسپلنٹ کو متحرک کرنے اور دباؤ کو کم کرنے کے لیے۔ جسمانی تھراپی کی مشقیں جیسے کھینچنا، مساج، الٹراساؤنڈ، اور برقی محرک درد کو دور کرنے اور خون کی گردش کو بہتر بنانے میں بھی مدد کر سکتے ہیں۔
2. Corticosteroid انجیکشن: اگر علامات شدید ہوں تو کارپل ٹنل میں سوزش اور سوجن کو کم کرنے میں مدد کریں۔
3. سرجری: اس وقت اشارہ کیا جاتا ہے جب قدامت پسند علاج بے اثر ہو، بیماری شدید ہو جائے، یا اعصاب کو نقصان پہنچے۔ ڈاکٹر درمیانی اعصاب کو چھوڑنے کے لیے سرجری کرے گا، جس سے درد اور بے حسی کو کم کرنے میں مدد ملے گی۔

روایتی ادویات کے لیے، مریض ایکیوپنکچر تھراپی کی کوشش کر سکتے ہیں، جو خون کی گردش کو تیز کرنے اور کارپل ٹنل میں سوزش کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اس کے علاوہ، الیکٹرو ایکیوپنکچر ایک ایکیوپنکچر طریقہ بھی ہے جو روایتی اور جدید ادویات کے مشترکہ علاج کے استعمال کے عمل میں تیار کیا گیا ہے، جو درد یا پٹھوں کی کمزوری پر قابو پانے میں معاون ہے۔

اس کے علاوہ، کارپل ٹنل سنڈروم کے علاج میں ایکیوپریشر مساج، روایتی ادویات اور ہیٹ تھراپی (گرم یا سردی) کی بھی سفارش ڈاکٹر وو وان لانگ نے کی ہے۔ ایک وقت میں تقریباً 10-15 منٹ تک کلائی کے حصے پر گرم تولیہ یا آئس پیک لگانے سے سوجن کو کم کرنے اور اس بیماری کی علامات کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

روزمرہ کی زندگی میں، بیماری کی علامات کو روکنے اور کم کرنے کے لیے، ہاتھ کی پوزیشن کو باقاعدگی سے تبدیل کرنا ضروری ہے، خاص طور پر ان پوزیشنوں میں جن کا ذکر کارپل ٹنل سنڈروم ہونے کا خطرہ ہوتا ہے۔ ڈاکٹر وو وان لانگ لوگوں کو یہ بھی مشورہ دیتے ہیں کہ سوتے وقت اپنے سر کو ہاتھ پر رکھنے سے گریز کریں اور بیماری کی ثانوی وجوہات کا ابتدائی علاج کروانے کے لیے طبی معائنے کے لیے جائیں۔

تھریڈ امپلانٹیشن کی کارروائی کا طریقہ کار

ماہر ڈاکٹر وو وان لانگ، ڈے ٹائم ٹریٹمنٹ یونٹ کے ڈپٹی ہیڈ، یونیورسٹی آف میڈیسن اینڈ فارمیسی ہسپتال، ہو چی منہ سٹی، سہولت 3 کے مطابق، تھریڈ امپلانٹیشن ایک ایسا طریقہ ہے جو کارپل ٹنل سنڈروم کے علاج میں روایتی ادویات اور جدید ادویات کو یکجا کرتا ہے، ایکیوپنکچر پوائنٹ کے انتخاب کے انہی اصولوں پر عمل کرتے ہوئے

یہ دھاگہ خود کو تحلیل کرنے والے پروٹین کے طور پر کام کرتا ہے، لہذا جب ایکیوپنکچر پوائنٹس میں لگایا جائے گا، تو یہ میٹابولزم کو بڑھانے کا مضبوط اثر ڈالے گا۔ خود کو تحلیل کرنے والے دھاگے کے عمل کے دوران، یہ مقامی بائیو کیمیکل رد عمل پیدا کرے گا: پروٹین اور کاربوہائیڈریٹ کی تخلیق نو میں اضافہ، کیٹابولزم کو کم کرنا، انابولزم میں اضافہ، پروٹین میں اضافہ، لیکٹک ایسڈ کو کم کرنا، پٹھوں کی غذائیت میں اضافہ؛ کیپلیری نیٹ ورک کو بڑھاتا ہے، لگائے گئے دھاگے کے علاقے میں خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے، اور پٹھوں کے بنڈل میں نئے اعصابی ریشے پیدا کر سکتا ہے۔

ماخذ: https://thanhnien.vn/thuc-hu-ve-cach-tu-kiem-tra-hoi-chung-ong-co-tay-dang-lan-truyen-tren-mang-185241110111431732.htm