Gastroesophageal reflux disease (GERD)، کیا یہ جدید طرز زندگی کا نتیجہ ہے؟
کھانے کے بے قاعدہ عادات، الکحل اور کاربونیٹیڈ مشروبات کا زیادہ استعمال، اور کھانے کے فوراً بعد لیٹ جانا معدے کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔
Gastroesophageal reflux disease (GERD) ایک عام معدے کی خرابی ہے۔ کسی کو بھی اس کی نشوونما کا خطرہ ہے۔
ڈاکٹر ڈوان ہوانگ لانگ، ایم ڈی، ایم ایس سی، سینٹر فار اینڈوسکوپی اینڈ اینڈوسکوپک سرجری آف دی ڈائجسٹو سسٹم، تام انہ جنرل ہسپتال، ہو چی منہ سٹی کے مطابق، خاص طور پر غیر صحت مند طرز زندگی اور کھانے پینے کی عادات والے لوگوں میں گیسٹرو فیجیل ریفلکس بیماری (GERD) بڑھ رہی ہے۔
 |
| کھانے کے بے قاعدہ عادات، الکحل اور کاربونیٹیڈ مشروبات کا زیادہ استعمال، اور کھانے کے فوراً بعد لیٹ جانا معدے کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ |
اس ہسپتال کے اینڈوسکوپی اور اینڈوسکوپک سرجری سنٹر نے سال کے پہلے چھ مہینوں میں 40,000 سے زیادہ مریضوں کے دورے کی اطلاع دی ہے، جن میں سے 12,000 سے زیادہ مختلف شدت کے گیسٹرو ایسوفیجل ریفلوکس بیماری (GERD) کے ساتھ تشخیص کیے گئے تھے، جو پچھلے سال کی اسی مدت کے مقابلے میں 40% زیادہ ہے۔ ایک اندازے کے مطابق چار میں سے ایک مریض کو GERD ہے۔ بہت سے معاملات غیر صحت مند طرز زندگی سے منسوب ہیں۔
Gastroesophageal reflux disease (GERD) کی بہت سی وجوہات ہیں۔ کچھ غیر تبدیل شدہ عوامل میں عمر، جنس اور جینیات شامل ہیں۔ روزمرہ کی عادات جیسے بہت زیادہ فاسٹ فوڈ کا استعمال، محرکات، میٹھے مشروبات، تمباکو نوشی، اور الکحل کا غلط استعمال اس کے عوامل ہیں۔
بیہودہ طرز زندگی، کھانے کے فوراً بعد لیٹ جانا، اور بار بار تناؤ جیسے عوامل بھی گیسٹرو فیجیل ریفلوکس بیماری (GERD) کو متحرک یا خراب کر سکتے ہیں۔
ڈاکٹر لانگ نے وضاحت کی کہ کھانے کی غیر صحت بخش عادات، غیر سائنسی طرز زندگی، اور ورزش کی کمی غذائی نالی کے اسفنکٹر کے لہجے پر دباؤ ڈالتی ہے، جس کی وجہ سے یہ وقت کے ساتھ کمزور ہوتا ہے اور غیر معمولی طور پر کھلتا اور بند ہوتا ہے، جس سے پیٹ میں تیزابیت کے بے قابو ہونے کے حالات پیدا ہوتے ہیں۔
غیر متوازن غذا بھی وزن میں اضافے کا باعث بن سکتی ہے، پیٹ میں دباؤ اور حجم میں اضافہ ہوتا ہے، جو براہ راست غذائی نالی کے نچلے حصے کو متاثر کرتا ہے۔ یہ ہائیٹل ہرنیا کے لیے خطرہ ہے۔
جدید زندگی کی مصروف رفتار بہت سے لوگوں کے لیے آسانی سے طویل تناؤ کا باعث بنتی ہے۔ اس وقت، معدے کے مضبوط سنکچن کے ساتھ گیسٹرک ایسڈ کا بہت زیادہ اخراج، کارڈیک اسفنکٹر (غذائی نالی اور معدہ کو الگ کرنے والا ہموار پٹھوں) کو پھیلانے کا سبب بنتا ہے، جس سے تیزاب کو ریفلکس کرنا آسان ہو جاتا ہے۔
تناؤ ہاضمے کے کام میں بھی خلل ڈال سکتا ہے۔ پیٹ میں رہ جانے والا کھانا گیس پیدا کرتا ہے، دباؤ بڑھاتا ہے اور کارڈیک اسفنکٹر کو کھولتا ہے، جس سے ایسڈ ریفلکس ہوتا ہے۔
محترمہ این، 37 سال کی، ایک کمپنی میں اکاؤنٹنگ کی سربراہ ہیں۔ اپنے مصروف کام کے شیڈول کی وجہ سے، اس کے پاس ورزش کے لیے تقریباً وقت نہیں ہے، اور اس کا وزن بے قابو ہو گیا ہے۔ پچھلے کچھ مہینوں سے، وہ سینے کی جلن، منہ میں کڑوا ذائقہ، پیٹ کے اوپری حصے میں درد اور تکلیف (ناف کے اوپر)، کھردرا پن، اور مسلسل کھانسی کا شکار ہے۔ اس نے سوچا کہ اسے پھیپھڑوں کی تکلیف ہے، لیکن کھانسی کی دوائی مہینوں تک مدد نہیں کر سکی۔
ڈاکٹر لانگ کے مطابق، محترمہ این جی۔ اس کی تشخیص gastroesophageal reflux disease (GERD) سے ہوئی تھی، جس کی وجہ سے مسلسل کھانسی آتی ہے۔ اس کی بنیادی وجہ غیر صحت مند طرز زندگی اور کام کا دباؤ تھا۔ صحت کو بہتر بنانے اور کام کے دباؤ کو کم کرنے کے لیے طرز زندگی میں تبدیلیوں کے ساتھ مل کر تین ماہ کی دوائیوں کے بعد، اس کی علامات میں نمایاں بہتری آئی۔
"تقریباً 20-80% مریضوں کو اینڈو سکوپی پر کوئی گھاووں کا پتہ نہیں چلتا ہے،" ڈاکٹر نے مزید کہا، یہ بتاتے ہوئے کہ ہاضمے کی دیگر بیماریوں سے محروم ہونا یا الجھنا آسان ہے۔ یہ بیماری ناخوشگوار علامات کا باعث بنتی ہے جیسے کہ ڈکارنا، سینے میں جلن، متلی، الٹی، گلے میں خراش، کھردرا پن، کھانسی اور ایپی گیسٹرک علاقے میں درد (ناف کے اوپر)۔
اس حالت کی تشخیص کے لیے مخصوص ٹیسٹوں کی ضرورت ہوتی ہے جیسے پی ایچ کی پیمائش اور 24 گھنٹے غذائی نالی کی رکاوٹ کی نگرانی۔ ریفلوکس کی اقساط کی تعداد، ریفلوکس کی نوعیت، تیزابی سیالوں کے ساتھ غذائی نالی کے رابطے کی مدت وغیرہ کی بنیاد پر، ڈاکٹر درست طریقے سے وجہ کی تشخیص کر سکتا ہے اور مناسب علاج تجویز کر سکتا ہے۔
علاج میں صحت مند خوراک، طرز زندگی، ورزش، اور صحت مند وزن برقرار رکھنے کے ساتھ مل کر ادویات یا سرجری شامل ہے۔ علامات آہستہ آہستہ بہتر ہو سکتی ہیں اور بیماری مکمل طور پر ٹھیک ہو سکتی ہے۔
اس سے بچنے کے لیے، ڈاکٹر لانگ زیادہ وزن میں اضافے سے گریز کرنے، ضرورت سے زیادہ کھانے، شراب سے پرہیز، کھانے کو چھوٹے حصوں میں تقسیم کرنے (4-5 کھانے فی دن)، اور کھانے کے فوراً بعد لیٹنے کا مشورہ دیتے ہیں۔
تناؤ سے متاثرہ ایسڈ ریفلکس میں مبتلا افراد کو کام میں توازن پیدا کرنے اور تناؤ اور اضطراب کو کم کرنے کے لیے آرام دہ اور تفریحی سرگرمیوں میں مشغول ہونے کی ضرورت ہے۔ ذہنی سکون کی حالت علاج کی تاثیر کو بہتر بنانے میں مدد کرتی ہے۔
اگر طرز زندگی میں تبدیلیاں اور 3-6 ماہ تک طبی علاج غیر موثر ہے، تو ڈاکٹر اینٹی ریفلوکس والو بنانے کے لیے اینڈوسکوپک یا ٹرانسورل اینڈوسکوپک سرجری پر غور کرے گا۔
ماخذ: https://baodautu.vn/trao-nguoc-da-day-thuc-quan-co-phai-do-loi-song-hien-dai-d221599.html
تبصرہ (0)