عمر 50 'آن لائن جانا' بہترین ہے۔

محققین نے آٹھ سال کی مدت میں 50 سے 65 سال کی عمر کے 18,154 بالغوں کی پیروی کی جنہیں مطالعہ کے آغاز میں ڈیمنشیا نہیں تھا۔

نتائج سے پتا چلا کہ جن لوگوں نے مطالعہ کے آغاز میں انٹرنیٹ استعمال کیا ان میں ڈیمنشیا ہونے کا خطرہ ان لوگوں کے مقابلے میں آدھا کم تھا جو باقاعدگی سے ویب پر سرف نہیں کرتے تھے۔

نیویارک پوسٹ کے مطابق، خاص طور پر، جو لوگ دن میں 2 گھنٹے تک آن لائن رہتے ہیں، ان میں ڈیمنشیا ہونے کا خطرہ کم ہوتا ہے۔

Phát hiện tuyệt vời: Người từ 50 tuổi nên "vô mạng" chừng này là tốt nhất - Ảnh 1. — 50 سال کی عمر کے لوگ جو دن میں 2 گھنٹے تک انٹرنیٹ استعمال کرتے ہیں ان میں ڈیمنشیا ہونے کا امکان کم ہوتا ہے۔

نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ جو لوگ دن میں دو گھنٹے یا اس سے کم وقت تک "گرڈ سے دور" رہتے ہیں ان میں ڈیمنشیا ہونے کا امکان کم سے کم ہوتا ہے، ان لوگوں کے مقابلے جو انٹرنیٹ بالکل استعمال نہیں کرتے تھے۔

لیکن کسی بھی چیز کا بہت زیادہ ہونا اچھا نہیں ہے۔ محققین نے یہ بھی پایا ہے کہ جو لوگ دن میں 6 سے 8 گھنٹے تک "گرڈ سے دور" رہتے ہیں ان میں ڈیمنشیا کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔ تاہم، اس کا مزید مطالعہ کرنے کی ضرورت ہے۔

مصنفین نے لکھا کہ 50 سال اور اس سے زیادہ عمر کے لوگوں میں وقتا فوقتا انٹرنیٹ کا استعمال علمی زوال کو کم کرتا ہے۔

بوڑھے بالغوں میں ہونے والے زیادہ تر مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ انٹرنیٹ کا استعمال دماغ کے لیے اچھا ہے، لیکن ضرورت سے زیادہ استعمال کے مضر اثرات ابھی تک واضح نہیں ہیں۔

Phát hiện tuyệt vời: Người từ 50 tuổi nên "vô mạng" chừng này là tốt nhất - Ảnh 2. — 65 سال یا اس سے زیادہ عمر کی آبادی کا تقریباً 10% ڈیمنشیا کا شکار ہے، جب کہ 22% کو ہلکی علمی خرابی ہے۔

آن لائن مواصلت کو بوڑھے بالغوں میں یادداشت کو بہتر بنانے کے لیے دکھایا گیا ہے۔

2021 کی ایک پچھلی تحقیق میں یہ بھی پتہ چلا ہے کہ بڑی عمر کے بالغ افراد جو باقاعدگی سے آن لائن بات چیت کرتے ہیں ان میں ڈیمینشیا ہونے کا امکان کم ہوتا ہے۔

کولمبیا یونیورسٹی (USA) کے مطابق، 65 سال یا اس سے زیادہ عمر کی آبادی کا تقریباً 10% ڈیمنشیا کا شکار ہے، جب کہ 22% کو ہلکی علمی خرابی ہے۔

ماخذ لنک