چھاتی کے کینسر کی طرح کھانا چاہیے۔

چھاتی کے کینسر کے مریضوں کو وافر مقدار میں پانی پینا چاہیے، پروٹین سے بھرپور غذائیں، کافی کیلوریز، اور متوازن غذائیت کھانی چاہیے تاکہ قوت مدافعت میں اضافہ ہو اور بیماری کے علاج کے لیے صحت ہو۔

چھاتی کے کینسر کے مریضوں کو اکثر کئی وجوہات کی وجہ سے کشودا ہوتا ہے جیسے کہ توانائی کی کھپت میں کمی، پٹھوں کی خرابی، تھکاوٹ، متلی، ذائقہ میں تبدیلی، خشک منہ، قبض۔ ناکافی خوراک اور غذائیت کی کمی مریض کے معیار زندگی کو کم کرتی ہے، جس سے علاج کی تاثیر متاثر ہوتی ہے۔

ڈاکٹر ٹران تھی نگوک بیچ، بریسٹ سرجری کے شعبہ، تام انہ جنرل ہسپتال، ہو چی منہ سٹی نے کہا کہ کینسر کے علاج سے پہلے، دوران اور بعد میں غذائیت پر توجہ مرکوز کرنے کی ضرورت ہے۔ مریضوں کو اچھی جسمانی طاقت، مزاحمت بڑھانے اور بخار، کھانسی، نزلہ، تپ دق وغیرہ جیسے انفیکشنز سے لڑنے کے لیے مناسب غذائی اجزاء کے ساتھ مختلف قسم کے کھانے کھانے چاہئیں۔ ایک معقول خوراک سرجری، کیموتھراپی اور ریڈیو تھراپی کے بعد جسم کو جلد صحت یاب ہونے میں مدد دیتی ہے۔

کافی پانی پئیں : کینسر کے مریضوں کو پانی کی ضرورت معمول سے زیادہ ہوتی ہے، اس لیے انہیں روزانہ 2-3 لیٹر فلٹر شدہ پانی پینا چاہیے۔ کینسر کے علاج کے دوران، مریضوں کو اکثر ضمنی اثرات کا سامنا کرنا پڑتا ہے جیسے الٹی، اسہال، بھوک میں کمی یا بخار... جو آسانی سے پانی کی کمی کا سبب بن سکتا ہے۔ جسم کو فضلہ، زہریلے مادوں کو فلٹر کرنے، درجہ حرارت، بلڈ پریشر اور الیکٹرولائٹ بیلنس کو کنٹرول کرنے اور قبض کو روکنے یا کم کرنے میں مدد کرنے کے لیے کافی پانی پائیں۔

کافی کیلوریز کھائیں (کھانے میں توانائی ): مریضوں کو ہر 1-2 ہفتوں میں اپنے وزن کی نگرانی کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ اگر ان کا وزن کم ہو جائے تو انہیں اپنے ڈاکٹر سے مناسب خوراک لینے کے لیے بات کرنی چاہیے۔ اہم کھانوں کے علاوہ، مریضوں کو نمکین کو یکجا کرنا چاہیے، غذائی اجزاء کو زیادہ آسانی سے جذب کرنے کے لیے کیلوریز میں اضافہ کرنا چاہیے۔ کیموتھراپی یا ریڈیو تھراپی سے گزرنے والے لوگ جو تھکے ہوئے ہیں، بھوک میں کمی، متلی... ان علامات کو کم کرنے کے لیے اپنے کھانے کی مقدار کو تقسیم کرنا چاہیے۔

ڈاکٹر Bich نوٹ کرتے ہیں کہ زیادہ وزن والے چھاتی کے کینسر کے مریضوں کو علاج کے دوران وزن کم نہیں کرنا چاہئے۔ اس کے بجائے، انہیں صحت مندانہ طور پر کھانا چاہئے، ورزش کرنا چاہئے اور علاج کے بعد وزن کم کرنا چاہئے۔

متنوع اور متوازن غذا چھاتی کے کینسر کے مریضوں کی مزاحمت کو بڑھانے میں مدد کرتی ہے۔ تصویر: فریپک — متنوع اور متوازن غذا چھاتی کے کینسر کے مریضوں کی مزاحمت کو بڑھانے میں مدد کرتی ہے۔ تصویر: *فریپک*

کھانے کی تنوع : مینو میں بہت سی غذائیں ہیں جن میں گوشت، مچھلی، انڈے، سبزیاں، پھل، اناج، پنیر، دودھ... جسم کو کافی ضروری غذائی اجزاء فراہم کرنے، قوت مدافعت کو مضبوط بنانے، الیکٹرولائٹس اور علاج کے دوران تھکاوٹ کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔

پروٹین کو برقرار رکھیں : پروٹین جسم کے بڑے پیمانے کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ کینسر کے علاج کے دوران کیموتھراپی اور ریڈیو تھراپی پروٹین کے استعمال کی ضرورت کو بڑھاتی ہیں۔

ایک شخص کی پروٹین کی ضروریات عمر، وزن، قد اور سرگرمی کی سطح جیسے عوامل پر منحصر ہوتی ہیں۔ مریضوں کو پروٹین سے پرہیز نہیں کرنا چاہئے، لیکن گوشت، مچھلی، انڈے، اناج، پنیر اور دودھ سے مختلف قسم کے پروٹین سے بھرپور غذا کی تکمیل کرنی چاہیے۔ پراسیس شدہ اور ڈبہ بند کھانوں کو محدود کریں کیونکہ ان میں نمک کی مقدار بہت زیادہ ہوتی ہے جو کہ آسانی سے بلڈ پریشر کو بڑھا سکتا ہے اور صحت کو متاثر کر سکتا ہے۔

ڈاکٹر Ngoc Bich ان لوگوں کو مشورہ دیتے ہیں جو علاج کے دوران الٹی کرتے ہیں کھانا نہ چھوڑیں کیونکہ اس سے حالت مزید خراب ہو جائے گی۔ انہیں تازہ، بو کے بغیر، کم چکنائی والی خوراک کا انتخاب کرنا چاہیے۔ قبض کی صورت میں انہیں فائبر سے بھرپور غذائیں کھائیں اور وافر مقدار میں پانی پینا چاہیے۔ چہل قدمی اور گرم پانی پینے سے بھی قبض بہتر ہوتی ہے۔

مریضوں کو پرہیز یا ناقص خوراک نہیں کرنی چاہیے کیونکہ وہ آسانی سے کمزور ہو سکتے ہیں، تھک سکتے ہیں، مزاحمت کم کر سکتے ہیں، انفیکشن کا خطرہ بڑھا سکتے ہیں، اور علاج کے دوران خاص طور پر کیموتھراپی اور سرجری کے دوران صحت مند نہیں رہتے۔

نگوین ٹرام

قارئین ڈاکٹروں کے جواب کے لیے یہاں کینسر کے بارے میں سوالات پوچھتے ہیں۔

ماخذ لنک