مضبوط الکحل کے 15 گلاس پینے سے، الکحل کے ارتکاز کو 0 تک پہنچنے میں کتنا وقت لگتا ہے؟

اس سوال کا کوئی مکمل طور پر درست جواب نہیں ہے کہ الکحل کے ارتکاز کو 0 تک پہنچنے میں کتنا وقت لگتا ہے، کیونکہ ہر فرد پر منحصر ہے، جسم سے الکحل کو مکمل طور پر ختم کرنے کا صحیح وقت مختلف ہوگا۔

ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن (WHO) کے معیارات کے مطابق، ایک معیاری مشروب میں 10 گرام الکوحل کے برابر ہوتا ہے: 1 کپ 40% الکحل (30ml)، 1 گلاس 13.5% شراب (100ml)، 1 پنٹ ڈرافٹ بیئر (330ml)، یا 3/4 بوتل (کین) 5% بیئر (30ml)۔ پینے کی مقدار پر منحصر ہے، یہ الکحل کے تقریباً کتنے یونٹس میں تبدیل ہو جائے گا۔

عام صحت کے حامل بالغوں کے لیے، جگر ہر گھنٹے میں شراب کی ایک یونٹ کو ختم کر دے گا۔ جگر کی خرابی یا سست میٹابولزم والے لوگ زیادہ وقت لیں گے۔

یہ ایک اوسط نمبر ہے۔ مختلف جسمانی حالات پر منحصر ہے، اس دورانیے میں اضافہ یا کمی ہو سکتی ہے، جیسے کہ پیتھولوجیکل عوامل، عمر، وزن، یا جب معدہ میں بہت زیادہ خوراک ہو تو معدے کی الکحل جذب کرنے کی رفتار کم ہو جائے گی اور الکحل کے اخراج کی شرح بھی کم ہو جائے گی۔

15 گلاس مضبوط الکحل پینا (تقریباً 40 ڈگری) شراب کی 15 یونٹس کے برابر ہے، جگر کو ختم کرنے میں تقریباً 15 گھنٹے لگیں گے۔ اس کے علاوہ، خارج کرنے کے بعد، جگر کو خون میں الکحل کی مقدار 0 پر واپس آنے کے لیے مزید 3 گھنٹے درکار ہوتے ہیں۔ اس لیے، الکحل کی مقدار کو بڑھنے سے روکنے میں آپ کو تقریباً 18 گھنٹے لگتے ہیں۔ نوٹ کریں کہ جگر کی طرف سے الکحل کے تمام ارتکاز کو ختم کرنے کے بعد بھی، جسم کو بنیادی طور پر اسے مکمل طور پر ختم کرنے کے لیے 2-3 گھنٹے درکار ہوتے ہیں۔

بہت سے لوگوں کا خیال ہے کہ شراب پینے کے بعد گاڑی چلانا بالکل ممنوع ہونا چاہیے۔ تاہم، کچھ لوگ فکر مند ہیں کیونکہ الکحل پینے کے بعد، اگلے دن اب بھی الکحل کی حراستی ہے، اور وہ اس بات سے بھی واقف نہیں ہیں کہ ایک دن پہلے پینے کے بعد ان میں الکحل کی حراستی ہے.

الکحل کے ختم ہونے میں جو وقت لگتا ہے اس کا انحصار بہت سے عوامل پر ہوتا ہے جیسے کہ خوراک، بیئر یا شراب کی قسم، الکحل کی مقدار، آپ کتنی دیر تک پیتے ہیں، چاہے آپ خالی پیٹ پیتے ہیں یا بھرے پیٹ۔ ایک چیز یقینی ہے: آپ جتنی زیادہ بیئر یا شراب پیتے ہیں، آپ کے جسم میں الکحل کی مقدار اتنی ہی زیادہ ہوگی۔

ڈاکٹر Nguyen Huy Hoang (ویتنام - روس ہائپربارک آکسیجن سینٹر، وزارت قومی دفاع )

ماخذ