ہم سوتے ہوئے خواب کیوں دیکھتے ہیں؟

(ڈین ٹری) - یہ وہ سوال ہے جو لوگوں نے ہزاروں سالوں سے پوچھا ہے۔

سائنسدانوں کے لیے بھی اس سوال کا جواب دینا آسان نہیں کیونکہ خوابوں کا مطالعہ کرنا انتہائی مشکل ہے۔

کچھ قدیم ثقافتوں میں، جیسے مصریوں، یونانیوں اور رومیوں میں، لوگوں کا خیال تھا کہ خواب دیوتاؤں کی طرف سے اہم پیغامات ہیں۔ لیکن وہ اس بات پر بھی متفق نہیں ہو سکے کہ خوابوں کی اصل اصل، وہ کیوں واقع ہوئے، یا ان کا کیا مطلب تھا۔

گزشتہ 100 سالوں میں، دنیا بھر کے سائنسدانوں نے خوابوں کی سائنس کے بارے میں بہت کچھ سیکھا ہے۔ تاہم، اب بھی بہت زیادہ اختلاف ہے. کچھ سائنسدانوں کا خیال ہے کہ خواب اہم ہیں، دوسروں کو نہیں.

1900 کے آس پاس، سگمنڈ فرائیڈ نامی آسٹریا کے ماہر نفسیات نے "خوابوں کی تعبیر" کے نام سے ایک بااثر کتاب شائع کی۔ اس میں، اس نے اپنے تجربات کے بارے میں لکھا جو دوسرے لوگوں سے ان کے خوابوں کے بارے میں بات کرتے ہیں، ساتھ ہی ساتھ ان کے اپنے۔

اس کا خیال تھا کہ خواب دماغ کی گہرائیوں میں دفن خواہشات یا خواہشات سے جنم لیتے ہیں اور یہ خواہشات اکثر خواب میں اپنے آپ کو چھپانے کے لیے کسی نہ کسی طریقے سے تبدیل ہو جاتی ہیں، کیونکہ یہ کافی خوفناک یا ناخوشگوار ہو سکتی ہیں۔

فرائیڈ لوگوں کو یہ جاننے میں مدد کرنا چاہتا تھا کہ یہ پوشیدہ خواہشات اور آرزوئیں کیا ہیں تاکہ وہ ان کو حقیقی زندگی میں حل کر سکیں۔ انہوں نے یہ بھی لکھا کہ خواب اس عمل کا حصہ ہیں جو ہمیں سونے میں مدد دیتا ہے، خواب ہماری نیند کو خلل سے بچاتے ہیں۔ اور اس خیال کی تائید کے لیے کچھ ثبوت موجود ہیں۔

فرائیڈ کے خیالات کا کئی دہائیوں سے خوابوں کے بارے میں سوچنے پر بہت بڑا اثر رہا ہے۔ لیکن فرائیڈ کے زمانے سے، ہم نے اس بارے میں بہت کچھ سیکھا ہے کہ نیند کیسے کام کرتی ہے۔ اور اس نے اس بارے میں نئے خیالات کو جنم دیا ہے کہ حقیقی زندگی میں خواب کیا کر سکتے ہیں اور کیا نہیں کر سکتے۔

1970 کی دہائی میں، ایلن ہوبسن جیسے سائنسدانوں نے خوابوں کے بارے میں فرائیڈ کے نظریات کو مسترد کرنا شروع کر دیا، یہ دلیل دیتے ہوئے کہ خوابوں کا کوئی اہم کام نہیں ہے۔ ہوبسن کے خیال میں خوابوں کا کوئی پوشیدہ معنی یا فعل نہیں ہوتا تھا۔

اس نے تجویز کیا کہ یہ صرف نیند کے دوران دماغ میں ہونے والے کیمیائی عمل کے بے ترتیب ضمنی اثرات ہو سکتے ہیں، اس کی ایک قابل فہم وضاحت ہے کہ خواب اکثر کیوں عجیب لگتے ہیں۔ ہوبسن نے مشورہ دیا کہ علم اور تخیل کے چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں کو چالو کیا جاتا ہے اور ایک بے ہودہ انداز میں ایک ساتھ ملایا جاتا ہے۔

لیکن اس کے بعد سے، دوسرے سائنسدانوں نے پایا ہے کہ تمام خواب اتنے عجیب نہیں ہوتے۔ بہت سے خواب دراصل بالکل نارمل ہوتے ہیں، اور کچھ خواب دیکھنے والے کے لیے اہم مواد رکھتے ہیں۔

شاید آپ نے کسی ایسی چیز کے بارے میں خواب دیکھا جو آپ کی حالیہ زندگی میں ہوا، جیسے کہ اسکول یا خاندان میں دوستوں کے ساتھ تفریحی دن، یا ہوسکتا ہے کہ آپ نے کسی فلم میں نظر آنے کا خواب دیکھا ہو جو آپ نے ایک دن پہلے دیکھا تھا۔

ہم اکثر ایسی چیزوں کے بارے میں خواب دیکھتے ہیں جو حقیقی زندگی میں ہم پر نمایاں اثر ڈالتی ہیں، یا ان پریشانیوں سے متعلق ہیں جو ہم اپنے ساتھ رکھتے ہیں۔ اور سب سے اہم چیز جس کا ہمیں احساس کرنے کی ضرورت ہے وہ یہ ہے کہ ہمارے خواب حقیقی زندگی سے جڑے ہوئے ہیں۔

خواب ہمیشہ معنی نہیں رکھتے (تصویر: شٹر اسٹاک)۔

اب کچھ سائنس دانوں کا خیال ہے کہ ان چیزوں کے بارے میں خواب دیکھنے سے ہمیں ان پر عمل کرنے میں مدد مل سکتی ہے، یا ہمیں اس بارے میں نئے خیالات مل سکتے ہیں کہ حقیقی زندگی میں کیا کرنا ہے۔ تاہم، اس کی تصدیق کرنا مشکل ہے۔

ایک اور دلچسپ خیال یہ ہے کہ خطرات سے بچنے میں ہماری مدد کے لیے خواب بہت پہلے تیار ہوئے۔ ایسا لگتا ہے کہ بہت سے لوگ راکشسوں یا خطرناک جانوروں کے تعاقب کے خوابوں کی اطلاع دیتے ہیں۔ اسے خطرے کی نقلی نظام کے ثبوت کے طور پر دیکھا جاتا ہے جو اس وقت ابھرا جب ہم غاروں میں رہتے تھے اور شکار نہ کرنے کی کوشش کرتے ہوئے ہمیں خوراک کا شکار کرنا پڑتا تھا۔

اگر ہم خواب میں کسی خطرناک تصادم سے بچ جاتے ہیں، تو یہ ہمیں جاگتے ہوئے حقیقی خطرات سے بچنے کے لیے بہتر طور پر تیار کر سکتا ہے۔

تاہم، اس خیال کے ساتھ مسئلہ یہ ہے کہ اس کی درستگی کی جانچ کرنا بہت خطرناک ہے۔ مثال کے طور پر، اگر کسی نے شیر سے لڑنے کا خواب دیکھا بھی، تو سائنس دان اسے حقیقی شیر کے ساتھ پنجرے میں ڈال کر یہ نہیں دیکھ سکتے تھے کہ وہ کیسے بچ گیا!

یہ ایک سائنسدان ہونے کے بارے میں دلچسپ چیزوں میں سے ایک ہے۔ ابھی بھی بہت سارے سوالات کے جوابات ہیں اور ہم خوابوں کے بارے میں ہمیشہ نئی چیزیں سیکھ رہے ہیں۔

ماخذ: https://dantri.com.vn/khoa-hoc/vi-sao-chung-ta-mo-trong-luc-ngu-20251107024553914.htm