سرد موسم میں جلد پر خارش کیوں ہوتی ہے؟

صحت کی ویب سائٹ Healthline (USA) کے مطابق، یہ سمجھنا کہ سرد درجہ حرارت میں جلد کی خارش کیوں ہوتی ہے، صحت مند جلد کو برقرار رکھتے ہوئے اس تکلیف کو کم کرنے کے لیے موثر حل تلاش کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

Vì sao hay ngứa da vào mùa lạnh ? - Ảnh 1. — نہ صرف ٹھنڈی، خشک ہوا، بلکہ کچھ عادات جیسے گرم نہانا یا ٹب میں زیادہ دیر تک بھگونا بھی خشک، خارش والی جلد میں حصہ ڈال سکتا ہے۔

سردیوں میں اکثر آسمان پر دھوپ کم ہوتی ہے، ہوا میں نمی کم ہونے سے جلد پر نمی کم ہو جاتی ہے۔ نتیجے کے طور پر، جلد پانی کی کمی کا شکار ہو جاتی ہے اور خشک ہو جاتی ہے. خشک جلد جلد پر قدرتی تیل کی مقدار کو کھو دے گی، جس سے چھلکا اور خارش ہو جاتی ہے۔

موسم کے علاوہ اور بھی عوامل ہیں جو جلد کی خارش کا باعث بنتے ہیں۔ سرد موسم عام درجہ حرارت پر پانی سے نہانا ناممکن بنا دیتا ہے کیونکہ یہ بہت ٹھنڈا ہوتا ہے۔ لہذا، بہت سے لوگ گرم غسل کرتے ہیں.

تاہم، بہت زیادہ گرم پانی، خاص طور پر نہانے میں، اس کے قدرتی تیل کی جلد کو چھین سکتا ہے اور خشکی اور خارش کا سبب بن سکتا ہے۔ ان لوگوں کے لیے جو پہلے سے ہی یہ حالت رکھتے ہیں، گرم پانی مسئلہ کو مزید خراب کر سکتا ہے۔ جلد جلن، فلیکی اور سرخ ہو سکتی ہے۔

مزید برآں، طرز زندگی کے بعض عوامل خارش والی جلد میں حصہ ڈالتے ہیں۔ بھاری کپڑوں سے جلد پر پسینہ آ جاتا ہے جس سے خارش ہوتی ہے۔ اپنے گھر کو گرم کرنے سے نمی بھی کم ہو سکتی ہے اور ہوا خشک ہو سکتی ہے۔

ان اثرات کو کم کرنے کے لیے جو جلد پر خارش کا باعث بنتے ہیں، لوگ جلد کی صحت کو بہتر بنانے کے لیے کچھ طریقے اپنا سکتے ہیں۔ جب آپ کی جلد خشک ہو تو سب سے پہلا کام یہ ہے کہ باقاعدگی سے موئسچرائزر کے ساتھ موئسچرائز کریں۔

اندرونی جگہوں کے لیے، لوگ humidifiers استعمال کر سکتے ہیں۔ یہ گھر میں مستحکم نمی کو برقرار رکھنے اور جلد پر سرد، خشک ہوا کے مضر اثرات کو کم کرنے میں مدد کرے گا۔

اس کے علاوہ، ماہرین گرم غسل کو محدود کرنے کی بھی سفارش کرتے ہیں۔ اس کے بجائے، پانی کو معتدل درجہ حرارت پر مکس کریں اور ٹب میں زیادہ دیر تک بھگونے سے گریز کریں۔

کپڑوں کے لیے، جلد کے لیے موزوں کپڑوں کو ترجیح دیں، جیسے نرم، سانس لینے کے قابل کپڑے جیسے سوتی اور ریشم، جلن کو کم سے کم کرنے کے لیے۔ ہیلتھ لائن کے مطابق، اگر آپ کو سردی لگ رہی ہے، تو اوپر ایک گرم کوٹ پہنیں۔

ماخذ لنک