يقول الكثير من الناس أن تناول المحار يساعد على زيادة الخصوبة وإنجاب الأولاد. هل هذا صحيح أرجو النصيحة؟ (الابن، 30 سنة، باك جيانج ).
رد:
تحتوي المحار على عناصر غذائية مثل البروتين والحديد والنحاس والفوسفور والبوتاسيوم وأحماض أوميجا 3 الدهنية؛ مضادات الأكسدة، غنية بالفيتامينات مثل B1، B2، B3، C، E.
في الطب التقليدي، يساعد تناول المحار على تقوية اليانغ، وتجديد الجوهر، وتغذية الدم، ويمكن أن يعالج الأرق، ويخفض مستويات الكوليسترول، ويخفض ضغط الدم، ويشفي الجروح، ويحسن اضطرابات ما قبل انقطاع الطمث، ويجمل.
ويحتوي المحار على وجه الخصوص على نسبة كبيرة من الزنك، وهو أحد المكونات المهمة التي تساعد الجسم على إنتاج هرمون التستوستيرون الذكري، وزيادة إنتاج الحيوانات المنوية وكذلك الرغبة الجنسية.
ومع ذلك، فإن تناول المحار لا يساعد على إنجاب طفل ذكر. كما أن الإفراط في تناول مكملات المحار قد يؤدي إلى زيادة الزنك، مما قد يسبب الغثيان وآلام البطن والإسهال، وطعم مرير في الفم.
يؤدي تناول كميات كبيرة من المحار إلى زيادة مستويات الكوليسترول، مما يؤدي إلى ارتفاع خطر الإصابة بأمراض خطيرة مثل أمراض القلب، وضغط الدم، والسكتة الدماغية.
تعيش المحار في البيئة البحرية وهي معرضة للإصابة بالبكتيريا والطفيليات ويرقات الديدان الشريطية وغيرها، لذا يجب تنظيفها قبل تناولها. يجب على بعض الأشخاص الذين يعانون من حساسية المأكولات البحرية توخي الحذر لتجنب التهيج والطفح الجلدي والشرى والحكة وآلام البطن والغثيان والإسهال.
يجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكبد والأمراض المزمنة وأمراض الجهاز الهضمي عدم تناول الكثير من الطعام لأن المحتوى العالي من البروتين والزنك يتسبب في عمل الجهاز الهضمي بتردد عالٍ، مما يؤدي إلى عسر الهضم وآلام المعدة أو الإسهال.
الدكتور فان تشي ثانه
قسم الفحص، مستشفى الولادة المركزي
[إعلان 2]
رابط المصدر
تعليق (0)