كيفية تبخير الأعشاب لتطهير وعلاج الإنفلونزا في المنزل

في الطب التقليدي، تتميز العديد من الأعشاب بخصائص مُدفئة، ومضادة للبكتيريا، ومضادة للفيروسات، ومعززة للمناعة، مما يُساعد في علاج نزلات البرد. يمكنك استخدام الأعشاب المتوفرة لتطهير منزلك.

العلاجات العشبية للإنفلونزا

يساعد تبخير الأعشاب على تنقية الهواء، وتطهيره، وتقليل خطر الإصابة بالعدوى، وعلاج نزلات البرد، وفقًا للطب التقليدي. لتطهير المنزل، يمكنك استخدام زيت شجرة الصابون، أو الزيوت العطرية الطبيعية (الليمون، الكاجيبوت، القرفة، النعناع)، أو غلي أوراق الأعشاب لتبخير الغرفة.

يعتبر الليمون أحد الأعشاب التي تساعد على الوقاية من الإنفلونزا ودعم علاجها.

تشمل بعض النباتات والفواكه المستخدمة بشكل شائع التوت الصابوني، والكاجوبوت، والنعناع، ​​والليمون، و عشبة الليمون، والقرفة...

على وجه الخصوص، فإن التبخير باستخدام صابون التوت له تأثير التطهير، وقتل الفيروسات والعفن، وتنظيف الهواء، والمساعدة في تنظيف الأنف وتسهيل التنفس.

طريقة التحضير: حمّري من ٣ إلى ٥ حبات صابون على موقد فحم أو غاز حتى تفوح رائحتها. ضعي حبات الصابون في قدر من الماء المغلي، وغطيه لمدة ٥ دقائق تقريبًا، ثم افتحي الغطاء لتعقيم الغرفة. يمكنكِ حرق حبات الصابون مباشرةً في غرفة مغلقة لتنقية الهواء.

أو اسحق من ٣ إلى ٥ حبات صابون، وضعها في قدر من الماء المغلي، واتركها تغلي لمدة ١٠ دقائق. ثم ضع القدر في منتصف المنزل، وافتح الغطاء لينتشر البخار في جميع أنحاء الغرفة. هذه الطريقة أكثر أمانًا من الحرق المباشر، ومناسبة للعائلات التي لديها أطفال صغار. مع ذلك، احرص على تجنب الحروق من البخار أو الماء في القدر.

يمكنك تبخير الغرفة بحرق ثمار الصابون. خذ من 3 إلى 5 ثمار صابون وأحرقها مباشرةً على موقد فحم أو موقد غاز. عندما يتصاعد الدخان، رُشّ الثمار في أرجاء المنزل لتعقيمها. عندما يتبدد الدخان، ضعها على طبق واتركها تحترق.

احرص على عدم حرق الكثير حيث أن الدخان الكثيف قد يسبب تهيج الجهاز التنفسي.

تبخير الزيوت العطرية العشبية

الزيوت العطرية الطبيعية لها الاستخدامات التالية: مضادة للبكتيريا، وتنقية الهواء، ومريحة للأعصاب.

تشمل الزيوت العطرية الفعالة ما يلي: زيت الليمون العطري (مضاد للبكتيريا، طارد للبعوض، مزيل للتوتر، مطهر، طارد للحشرات).

يدعم زيت الكاجيبوت العطري الجهاز التنفسي، ومضاد للالتهابات، وينظف الهواء، ويدعم التنفس، ويقلل من نزلات البرد.

يساعد زيت النعناع العطري على تنظيف الأنف، وتخفيف السعال، وتخفيف احتقان الأنف، ويساعد على البقاء مستيقظًا. أما زيت القرفة العطري فهو مطهر قوي ويُدفئ المكان.

طريقة الاستخدام: أضف ٣-٥ قطرات من الزيت العطري إلى جهاز التوزيع. شغّل الجهاز لمدة ٣٠-٦٠ دقيقة، مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا.

يمكنكِ أيضًا استخدام الماء المغلي لتبخير الزيوت العطرية، وذلك بغلي 500 مل من الماء وإضافة 3-5 قطرات من الزيت العطري إليه. ضعيه في زاوية الغرفة، وسينتشر البخار في أرجاء المكان.

ملاحظة: لا تستخدم الزيوت العطرية المركزة جدًا لأنها قد تسبب تهيجًا للأنف والحلق.

تبخير أوراق الأعشاب لتطهير المنزل

المكونات: 5 سيقان من عشبة الليمون، 1 جذر زنجبيل (مطحون)، 10 أوراق من الريحان، 5 - 7 أوراق من النعناع، ​​1 لتر من الماء.

طريقة التحضير: اغلي الماء، أضف الأوراق، واطبخها لمدة ١٠ دقائق. ضع القدر في منتصف الغرفة، وافتح الغطاء ليتصاعد البخار. يمكنك تغطية رأسك بمنشفة والاستنشاق مباشرة إذا كنت تعاني من نزلة برد. ملاحظة: في حال الاستنشاق مباشرة، اتركه لمدة ١٠-١٥ دقيقة، وتجنب الاستنشاق لفترة طويلة لتجنب الجفاف.

أو اغلي الماء للطبخ بالبخار مع مكونات مثل عشبة الليمون، والزنجبيل، والبيريلا، والبلسم الفيتنامي، والنعناع، ​​والأوكالبتوس، للاستخدام المنزلي. يتميز هذا القدر البخاري بتأثيره المطهر، وتخفيف نزلات البرد، ودعم الجهاز التنفسي.

طريقة التحضير: قومي بغلي الماء مع الأوراق المذكورة أعلاه لمدة 15 – 20 دقيقة، ثم ضعي وعاء الماء في وسط المنزل، وافتحي الغطاء للسماح للبخار بالانتشار في جميع أنحاء الغرفة.

يمكن استخدام هذا الجهاز البخاري مع وضع منشفة على الرأس لتوزيع البخار مباشرة على الجسم لمدة ١٠-١٥ دقيقة لعلاج الإنفلونزا. مع ذلك، احذر من استخدامه عند ارتفاع درجة الحرارة أو الجفاف.

يُنصح الأشخاص المصابون بأمراض القلب أو ارتفاع ضغط الدم بتوخي الحذر عند استخدام حمام البخار. كما يُنصح الأطفال والنساء الحوامل باستشارة الطبيب قبل استخدام حمام البخار.

المصدر: https://thanhnien.vn/cach-xong-thao-duoc-khu-khuan-tri-cam-cum-tai-nha-18525021014220207.htm