خبراء يوضحون كيفية تربية الأطفال لمساعدتهم على النمو بشكل مطرد في القرن الحادي والعشرين

(دان تري) - "الأطفال كحقل أخضر، يحتاجون إلى التسميد المناسب". لكي يكون الأطفال أقوياء في القرن الحادي والعشرين، على الآباء إيلاء اهتمام متساوٍ لصحتهم البدنية والنفسية والعقلية.

ما هي تربية الأبناء جسداً وعقلاً وحكمة؟

في صباح يوم 26 يوليو، أقيم المنتدى التعليمي "رعاية الجسم والعقل والحكمة لمساعدة الأطفال على الصمود في القرن الحادي والعشرين" ، والذي ركز على مناقشة الحلول المتعلقة بتربية الأطفال الشاملة في سياق عالم سريع التغير.

أكد البروفيسور دكتور دينه شوان آنه توان، رئيس قسم الطب الباطني وطب الجهاز التنفسي في مستشفى كوتشين (باريس، فرنسا)، أنه من أجل أن ينمو الشخص بشكل شامل، وخاصة في مرحلة المراهقة، يجب رعاية العوامل الثلاثة "الجسم - العقل - الحكمة" بالتوازي، بشكل لا ينفصل عن بعضها البعض.

في الوقت الحاضر، لا يزال التعليم في مرحلة ما قبل المدرسة يركز بشكل كبير على المعرفة الأساسية، دون الاستثمار بشكل مناسب في تنمية القدرات والصفات (الصورة: BTC).

شبّه المراهقة بـ"حقل أخضر"، زاخر بالإمكانات، لكنه في الوقت نفسه شديد الهشاشة إن لم يُعتنى به كما ينبغي. فالأطفال في هذه السن لا يحتاجون فقط إلى رعاية بدنية (جسدية)، بل يحتاجون أيضًا إلى توجيه لتنمية تفكيرهم وإدراكهم (عقلهم) ومشاعرهم الداخلية (قلبهم).

وبحسب البروفيسور توان فإن تطوير "الذكاء" لا يعني فقط الدراسة الجيدة أو معرفة الكثير من المعرفة، بل القدرة على طرح الأسئلة وإيجاد الإجابات الأكثر ملاءمة في جميع مواقف الحياة، بدءاً من الدراسة والبحث العلمي إلى التواصل اليومي والمواقف السلوكية.

عندما يتم تدريب الذكاء بشكل صحيح، فإنه يؤدي إلى "الحكمة" - ليس فقط الفهم، ولكن أيضًا الإيثار، والتعاطف، والقدرة على العيش في وئام مع الآخرين.

لا ينطبق هذا المبدأ على الأطفال فحسب، بل يعتقد البروفيسور توان أن مبدأ "الجسد - العقل - الحكمة" ضروري للغاية للبالغين أيضًا في رحلتهم للحفاظ على الصحة البدنية والوضوح العقلي وراحة البال.

أخطاء في رعاية الطفل

في كلمته خلال المنتدى، قال الدكتور نجوين تري دوان إن العالم اكتشف حتى الآن أكثر من 200 نوع من الفيروسات التي تسبب أمراض الجهاز التنفسي، وخاصةً لدى الأطفال. في المتوسط، يُصاب الأطفال بنزلات البرد وسيلان الأنف والحمى الناتجة عن الفيروسات من 8 إلى 10 مرات سنويًا، وقد يصل عدد مرات الإصابة إلى 12-15 مرة. لذلك، يحتاج الأطفال إلى بناء جهاز مناعي قوي لينموا بشكل صحي.

أفضل طريقة لبناء مناعة الأطفال هي تناول الطعام الجيد والحصول على قسط كافٍ من النوم والحصول على التطعيمات الكاملة.

كما أكد الدكتور دوان أن المعلومات المتداولة حاليًا ضد التطعيم غالبًا ما تكون زائفة أو لا أساس لها من الصحة. يُعدّ التطعيم المنتظم في مواعيده، بما في ذلك الجرعات المعززة، أمرًا بالغ الأهمية، لا سيما في السنوات الأولى من العمر.

بالإضافة إلى ذلك، ينبغي على الآباء تجنب استخدام المضادات الحيوية بشكل عشوائي لعلاج الأطفال.

"في الوقت الحالي، يعتبر معدل استخدام المضادات الحيوية لدى الأطفال في فيتنام لعلاج أمراض الجهاز التنفسي مرتفعًا جدًا (97%) مقارنة بالدول الأخرى.

عندما يمرض الأطفال، يجب على الآباء أن يسألوا الطبيب إذا كان السبب هو البكتيريا أو الفيروسات لتجنب استخدام المضادات الحيوية للغرض الخاطئ، لأن المضادات الحيوية لا يمكنها علاج الفيروسات"، كما أشار الدكتور دوان.

الدكتور تري دوآن شارك في المنتدى (الصورة: اللجنة المنظمة).

بالإضافة إلى ذلك، يجب على الآباء أيضًا أن يفهموا أن الغرض من إعطاء الأطفال أدوية خافضة للحرارة هو مساعدتهم على الشعور بمزيد من الراحة، وليس كما هو شائع، إعادة درجة حرارتهم إلى وضعها الطبيعي.

الحمى استجابة مفيدة للجهاز المناعي لإنتاج الأجسام المضادة والقضاء على مسببات الأمراض. شدد الدكتور دوان على ضرورة عدم ذعر الآباء عند إصابة أطفالهم بالحمى، وإعطائهم أدوية خافضة للحرارة فقط عندما يشعرون بالانزعاج أو عدم الراحة.

وبحسب الدكتور دوآن، فإن التغذية هي أيضًا أحد الركائز الثلاث لصحة الأطفال، حيث تلعب دورًا أساسيًا في توفير الطاقة والعناصر الغذائية اللازمة للتنمية الشاملة للأطفال.

وفي حديثه عن وجهة نظره في فيتنام اليوم، قال الطبيب إن سوء التغذية وتأخر النمو نادران للغاية، ولكن مشكلة الوزن الزائد والسمنة أصبحت شائعة بشكل متزايد.

بناءً على ذلك، ينبغي أن يتناول الأطفال أربع مجموعات غذائية متنوعة فقط، بما في ذلك السكر (النشا)، والبروتين، والدهون، والخضراوات، والفواكه. بالإضافة إلى ذلك، ينبغي على الأطفال إضافة الحليب إليهم باعتدال، بحوالي ٢٠٠-٤٠٠ مل من الحليب الطازج يوميًا.

بالإضافة إلى ذلك، ينبغي على الآباء تجنب إغراء الأطفال أو إجبارهم على تناول الطعام. فهذا قد يدفعهم إلى تناول كميات أكبر من حاجتهم، مما يؤدي إلى زيادة الوزن والسمنة على المدى الطويل.

وبالإضافة إلى ذلك، أشار الدكتور تري دوآن أيضًا إلى أن السباق بين العديد من الآباء والأمهات اليوم لتوفير المكملات الغذائية الدقيقة للأطفال أمر غير ضروري.

وأضاف الطبيب أن "الطفل الطبيعي يحتاج فقط إلى مكملات فيتامين د، أما المغذيات الدقيقة والفيتامينات الأخرى فلا تكون ضرورية عادة".

تشجيع الأطفال على ممارسة النشاط في الهواء الطلق

وفي المنتدى، اتفق الخبراء أيضًا على أن الأطفال بحاجة إلى الحفاظ على نمط حياة صحي باعتباره الأساس لمساعدتهم على التطور الشامل من حيث الجوانب البدنية والعقلية والفكرية.

خبراء التعليم يناقشون في المنتدى (صورة: اللجنة المنظمة)

لذا، ينبغي الحفاظ على النشاط البدني اليومي، مع تنظيم ساعات النوم وتقليل استخدام الأجهزة الإلكترونية. وبدلًا من قضاء وقت طويل على الهواتف أو التلفزيون، ينبغي تشجيع الأطفال على اللعب في الهواء الطلق واستكشاف الطبيعة. فهذه طريقة فعّالة للتعلم والتدريب الطبيعي.

بالإضافة إلى ذلك، يجب رعاية الصحة النفسية للأطفال بعناية. فالحب والثناء في الوقت المناسب يساعدان الأطفال على الثقة بأنفسهم وبذل قصارى جهدهم باستمرار.

ينبغي على الآباء تعليم أطفالهم المهارات الاجتماعية الأساسية، كالتحية والمشاركة والاستماع، لمساعدتهم على الاندماج في المجتمع. إن احترام مشاعر الأطفال وإفساح المجال لهم للتعبير عن مشاعرهم الحقيقية أمرٌ أساسيٌّ لنموهم النفسي السليم.

على وجه الخصوص، يُعدّ تحفيز الإبداع والتفكير النقدي جزءًا لا يتجزأ من العملية التعليمية. يتعلم الأطفال بشكل أفضل عندما يُوجّههم فضولهم.

بدلاً من مجرد تعليم المعرفة، ينبغي على الآباء طرح أسئلة مفتوحة لمساعدة الأطفال على التفكير والنقاش وتعلم إيجاد حلول لأنفسهم. وهذه أيضًا مهارة أساسية في عالم متغير.

علاوةً على ذلك، لا ينبغي أن يقتصر التعليم على الدرجات فحسب. فبدلاً من مقارنة الأطفال بأصدقائهم أو الضغط عليهم بسبب إنجازاتهم، ينبغي على الآباء التركيز على تقدم أبنائهم.

إن الهدف النهائي للتعليم هو تنشئة مواطنين يتمتعون بالأخلاق الحميدة ومهارات حل المشاكل والإبداع والقوة الداخلية للتكيف مع التغيير.

باختصار، لكي ينمو الأطفال نموًا شاملًا، لا بد من بيئة تعليمية تعاونية بين الأسرة والمدرسة. هذا من شأنه أن يزود الأطفال بالثقة والقدرة على التكيف، ويؤسس لهم أساسًا متينًا للمستقبل.

المصدر: https://dantri.com.vn/suc-khoe/chuyen-gia-chi-cach-cham-con-de-be-phat-trien-vung-vang-trong-the-ky-21-20250726164503910.htm