ماذا يحدث فعلاً عندما يكون ذهنك فارغاً تماماً؟

ووفقاً للباحثين، فإن ظاهرة "فراغ العقل" غالباً ما تظهر بعد الأنشطة التي تتطلب تركيزاً عالياً مثل الدراسة للامتحانات، أو في حالة الحرمان من النوم، أو بعد ممارسة التمارين الرياضية عالية الكثافة.

كشفت دراسة علمية جديدة عن ظاهرة "الفراغ العقلي"، وهي حالة عقلية خاصة يكون فيها الشخص خالياً تماماً من أي أفكار أو وعي، وهي حالة تختلف عن حالات التشتت أو أحلام اليقظة العادية.

بحسب الباحثين، غالباً ما تحدث هذه الظاهرة بعد أنشطة تتطلب تركيزاً عالياً، كالدراسة للامتحانات، أو خلال فترات الحرمان من النوم، أو بعد ممارسة التمارين الرياضية الشاقة. والجدير بالذكر أن هذه الحالة تميل إلى الحدوث عندما يكون الدماغ إما في حالة تحفيز مفرط أو منخفض للغاية.

أظهرت التجارب التي أجريت على متطوعين أصحاء أنه عندما يكون الدماغ في هذه الحالة، فإنه يُظهر علامات "التوقف عن العمل" مع زيادة في موجات الدماغ البطيئة المشابهة لتلك التي تحدث أثناء النوم.

انخفض معدل ضربات قلب الأشخاص الخاضعين للاختبار وحجم حدقة العين لديهم، وبدا أن أجزاء من أدمغتهم دخلت في حالة من النوم الموضعي.

يُعدّ هذا الأمر خطيراً للغاية، إذ يكون الشخص في هذه الحالة غافلاً تماماً عن أي مؤثرات من محيطه. وقد تترتب على ذلك عواقب وخيمة إذا حدث في مواقف تتطلب اليقظة، مثل القيادة.

وأشارت الدراسة أيضًا إلى أن "فراغ العقل" هو أحد الأعراض الأساسية لاضطراب القلق العام ويرتبط بالعديد من المشاكل الصحية الخطيرة مثل السكتة الدماغية والنوبات وإصابات الدماغ الرضحية ومتلازمة كلاين ليفين - وهو اضطراب نوم نادر يصيب الذكور المراهقين في كثير من الأحيان.

يقترح الدكتور توماس أندريلون من معهد باريس للدماغ، وهو أحد المؤلفين الرئيسيين للدراسة، أنه إذا تمكنا من فهم آليات هذه الظاهرة بشكل أفضل والسيطرة عليها، فقد تصبح طريقة مفيدة للتعامل مع القلق والمشاعر السلبية.

(VNA/Vietnam+)

المصدر: https://www.vietnamplus.vn/dieu-gi-thuc-su-xay-ra-khi-tam-tri-ban-hoan-toan-trong-rong-post1035113.vnp