تتحول الأوراق المجففة إلى "مضادات حيوية طبيعية" تساعد على تغذية الكبد وخفض نسبة السكر في الدم بشكل جيد للغاية.

تحتوي هذه الورقة على مضادات حيوية طبيعية تساعد على حماية الجسم من الأمراض. عندما يكون جسمك متعبًا أو تشعر أن مناعتك ضعيفة، قم بغلي هذه الورقة واشربها كل صباح لزيادة الطاقة.

تستخدم العديد من العائلات الفيتنامية أوراق الليمون في كثير من الأحيان في شكلها الطازج أو المجفف كتوابل، مما يجعل الأطباق أكثر لذة وجاذبية. لكن الكثير من الناس لا يعلمون أن هذا النوع من الأوراق يستخدم على نطاق واسع في الطب أيضًا بسبب الخصائص الطبية التي يحملها.

بحسب الطب الحديث، تحتوي أوراق الليمون على العديد من المكونات مثل: اللينالول؛ زيت الليمونين؛ الفلافونويدات (مثل البونسيرين، والهسبيريدين، والروفولين، والنارينجين)؛ سينفرين؛ ن-ميثيل تيراامين؛ حامض الستريك؛ الكالسيوم؛ الفوسفور؛ حديد؛ فيتامينات أ، ب1، ج… مفيدة جدًا للصحة.

بحسب الطب الشرقي، فإن أوراق الليمون لها طعم حلو وحار، وخصائص دافئة، ولها تأثير في إذابة البلغم، وتخفيف السعال، وتطهير وتقليل البلغم. عند استخدامها كدواء، يتم حصاد أوراق الليمون المجففة، وغسلها، وتقطيعها أو تركها كاملة، وتجفيفها في الشمس، وتخزينها في مكان جاف لاستخدامها لاحقًا.

بالإضافة إلى الاستخدامات المذكورة أعلاه، فإن هذه الورقة تجلب أيضًا العديد من الفوائد الصحية الرائعة على النحو التالي:

"دواء" مضاد حيوي طبيعي

تحتوي أوراق الليمون على مضادات حيوية طبيعية تساعد على حماية الجسم من الأمراض. عندما يكون جسمك متعبًا أو تشعر أن مناعتك ضعيفة، قم بغلي أوراق الليمون واشرب هذا الماء الدافئ كل صباح لزيادة الطاقة.

تعزيز جهاز المناعة

تُستخدم أوراق الليمون عادةً لتعزيز جهاز المناعة والمساعدة في علاج بعض الالتهابات. وذلك لأن هذه الأوراق غنية بمضادات الأكسدة وتتمتع بخصائص قوية مضادة للبكتيريا.

وبناءً على ذلك، فإن مضادات الأكسدة بما في ذلك الفلافونويدات والأحماض الفينولية والتربينويدات تساعد في حماية الجهاز المناعي من خلال تحييد الجذور الحرة وتقليل الإجهاد التأكسدي - وهي العوامل التي تضعف وظيفة المناعة وتزيد من خطر الإصابة بالعدوى.

بالإضافة إلى ذلك، تحتوي أوراق الليمون على مركبات ذات خصائص مضادة للبكتيريا قوية، قادرة على تثبيط نمو العديد من أنواع البكتيريا والفيروسات والفطريات.

وتحتوي هذه الورقة أيضًا على مواد طبيعية مضادة للبكتيريا مثل السيترونيلال والليمونين، والتي تساعد على تثبيط ومنع نمو وانتشار البكتيريا المسببة للأمراض مثل الإشريكية القولونية والسالمونيلا.

تبريد الكبد

بحسب الطب الشرقي، فإن أوراق الليمون هي أحد أنواع الأوراق التي لها تأثير تهدئة الكبد، وتبريده، وتطهير الحرارة، وإزالة السموم من الجسم. وبناءً على ذلك، تحتوي أوراق الليمون على الألياف، التي تساعد على حركة الأمعاء، والتخلص من السموم من الجسم عبر الجهاز الهضمي، مما يخفف العبء على وظائف الكبد.

العلاج الشعبي لتبريد الكبد هو: أوراق الليمون، وأوراق الرامي، وأوراق الطاحونة (جميعها مجففة)، 12 جرام من كل منها. قومي بغليها مع 3 أوعية من الماء حتى يتبقى وعاء واحد، ثم قومي بتقسيمها إلى مشروبين في اليوم، ويجب شربها بعد الإفطار والعشاء. قم بذلك لمدة 15 يومًا للمساعدة في تبريد وتهدئة الكبد بشكل فعال.

التحكم في نسبة السكر في الدم

تشير بعض الدراسات إلى أن أوراق الليمون يمكن أن تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، وهو أمر جيد لمرضى السكري. وبناءً على ذلك، يحتوي هذا النوع من الأوراق على مركبات الفلافونويد، التي يمكن أن تساعد في تحسين حساسية الأنسولين.

ليس هذا فحسب، بل أظهرت بعض الدراسات أيضًا أن المركبات الموجودة في أوراق الليمون يمكن أن تساعد في إبطاء عملية هضم الكربوهيدرات - وهو السبب وراء ارتفاع مستويات السكر في الدم بعد الوجبات.

لذلك، قد تساعد أوراق الليمون في منع ارتفاع نسبة السكر في الدم وتساعد في التحكم في نسبة السكر في الدم بشكل أفضل.

مفيد للجهاز الهضمي

تحتوي أوراق الليمون على مركبات يمكنها تحفيز إنتاج الإنزيمات الهضمية، مما يساعد على تكسير الطعام وامتصاص العناصر الغذائية بسهولة أكبر، وبالتالي دعم الهضم الفعال.

بالإضافة إلى ذلك، تمتلك أوراق الليمون خصائص طاردة للريح، والتي تساعد على تقليل الغازات والانتفاخ من خلال تعزيز طرد الغازات، وتغذية الأمعاء، وتحسين وظيفة الأمعاء بشكل عام.

تتمتع هذه الورقة أيضًا بخصائص مضادة للبكتيريا يمكن أن تساعد في الحفاظ على توازن صحي للبكتيريا المعوية، وبالتالي تعزيز صحة الجهاز الهضمي.

المصدر: https://www.baogiaothong.vn/loai-la-phoi-kho-thanh-thuoc-khang-sinh-tu-nhien-giup-duong-gan-ha-duong-huyet-cuc-tot-192241210160432596.htm