هل أجهزة القراءة الإلكترونية بتقنية الحبر الإلكتروني أفضل للعين من الهواتف الذكية؟

القراءة على الهاتف مريحة، لكنها قد تُسبب إجهادًا للعين بسبب الضوء الأزرق. تُسوَّق أجهزة القراءة الإلكترونية بتقنية الحبر الإلكتروني كحلٍّ لحماية البصر. ولكن هل تُعدّ هذه الأجهزة أفضل من الهواتف الذكية من حيث العناية بالعين؟

يقرأ الصبي كتاباً باستخدام قارئ إلكتروني يعمل بتقنية الحبر الإلكتروني في الحديقة.

في العصر الرقمي، أصبحت القراءة على الأجهزة الإلكترونية شائعة بشكل متزايد. دعونا نستكشف تقنية الحبر الإلكتروني ونرى كيف تؤثر فعلياً على العينين.

تقنية شاشات الحبر الإلكتروني

تستخدم تقنية الحبر الإلكتروني، أو الحبر الإلكتروني ، التي تم تطويرها من خلال الأبحاث التي أجريت في معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا في أواخر القرن العشرين، ملايين من جزيئات الحبر الصغيرة المليئة بجزيئات مشحونة إيجابياً وسلبياً، والمغلفة بهلام شفاف بين طبقتين من الأقطاب الكهربائية.

عند تطبيق مجال كهربائي، تتحرك جزيئات الحبر؛ تحديدًا، ترتفع الجزيئات البيضاء إلى السطح، مُكوّنةً خلفيةً ساطعة، بينما تغوص الجزيئات السوداء لتشكيل الحروف أو الصور. تُنتج هذه العملية صورةً ثابتةً لا تتطلب مصدر طاقة مستمرًا للحفاظ عليها، تمامًا مثل الحبر على الورق الحقيقي.

بالإضافة إلى ذلك، تعكس شاشات الحبر الإلكتروني الضوء المحيط بدلاً من إصداره من الداخل، مما يقلل من الوهج ويسمح بقراءة مريحة تحت أشعة الشمس المباشرة دون تشويش. علاوة على ذلك، لا تستهلك هذه الشاشات الطاقة إلا عند تغيير المحتوى، مما يجعل عمر البطارية يدوم لأسابيع أو شهور.

بحسب بحث أجرته صحيفة "تووي تري أونلاين "، فإن أحدث التحسينات في شاشات الحبر الإلكتروني، مثل "كارتا 1200" و"كومفورت غيز"، تتضمن إضاءة خلفية مع إمكانية تعديل درجة حرارة اللون من الدافئ إلى البارد، مما يقلل من الضوء الأزرق مع الحفاظ على الانعكاس الطبيعي. وتصل دقة العرض عادةً إلى 300 بكسل لكل بوصة، مما يوفر نصًا واضحًا دون وميض، ويساعد على إراحة العينين أثناء الاستخدام المطول.

علاوة على ذلك، تدعم تقنية الحبر الإلكتروني أيضًا ميزات مثل مقاومة التوهج المحسّنة وعرض الألوان التدريجي في الطرازات الأحدث، مما يجعلها مناسبة ليس فقط للقراءة ولكن أيضًا لتدوين الملاحظات أو عرض المستندات، مع إعطاء الأولوية لراحة العين.

مع إطلاق جهاز Carta 1300 في عام 2025، تم زيادة معدل التحديث بنسبة 25٪ مقارنة بجهاز Carta 1200، وتم تقليل التشويش، وتحسين التباين إلى 20:1، مما يوفر تجربة أكثر سلاسة لكل من القراءة والكتابة اليدوية.

مقارنة بشاشات الهواتف وتأثيرها على صحة العين.

تعتمد شاشات الهواتف بشكل أساسي على تقنية LCD أو OLED، حيث ينبعث الضوء مباشرة من البكسلات لإنشاء الصور. وهذا يعرض العينين لضوء اصطناعي مستمر، وخاصة الضوء الأزرق، مما قد يؤدي إلى اضطراب النوم وزيادة إجهاد العين.

الفرق الرئيسي هو أن شاشات LCD/OLED تتطلب معدل تحديث عالي للحصول على صور سلسة، مما يخلق ومضات دقيقة يمكن للعين إدراكها، مما يساهم في متلازمات رؤية الكمبيوتر مثل جفاف العين أو الصداع.

أظهرت الأبحاث التي أجرتها كلية هارفارد للصحة العامة في عام 2023، والتي تم تأكيدها من خلال تحليلات جديدة في عام 2025، أن الحبر الإلكتروني يسبب إجهادًا أقل بثلاث مرات لخلايا الشبكية مقارنة بشاشات الكريستال السائل، وذلك بفضل انعكاس الضوء الطبيعي بدلاً من انبعاث الضوء.

على الرغم من أن شاشات OLED توفر ألوانًا نابضة بالحياة وتباينًا عاليًا، إلا أنها لا تزال أكثر عرضة للتسبب في جفاف العين من شاشات الحبر الإلكتروني، لأن انبعاث الضوء من الشاشة يقلل من وتيرة الرمش - وقد سلطت دراسة أجريت عام 2025 من جامعة باريس الضوء على أن الحبر الإلكتروني يقلل من اضطرابات سطح العين في كل من البيئات المظلمة والمضيئة .

بشكل عام، توفر تقنية الحبر الإلكتروني تجربة أقرب إلى الكتب الورقية، مما يقلل من إجهاد العين على المدى الطويل، على الرغم من أن البعض يجادل بأن كلا النوعين يمكن أن يسببا تهيجًا إذا تم استخدامهما بشكل غير صحيح.

علاوة على ذلك، ووفقًا لتقارير عام 2025 من شركة E Ink، فإن استخدام الحبر الإلكتروني يقلل بشكل كبير من كمية أنواع الأكسجين التفاعلية الضارة بخلايا العين، خاصة عند مقارنته بشاشات LCD في ظروف الإضاءة المنخفضة، حيث لا ينبعث من الإضاءة الخلفية الدافئة للحبر الإلكتروني سوى الحد الأدنى من الضوء الضروري.

بالإضافة إلى ذلك، تعمل تقنية ComfortGaze في الحبر الإلكتروني على تقليل مستويات الضوء الأزرق بنسبة تصل إلى 60% والعناصر الضارة بنسبة 24%، مما يوفر حماية أفضل للعين مقارنة بالإعدادات الموجودة على شاشات الهواتف.

نعود إلى الموضوع

توان في

المصدر: https://tuoitre.vn/may-doc-sach-e-ink-thuc-su-tot-cho-mat-hon-dien-thoai-20250912180210597.htm