هل أجهزة قراءة الحبر الإلكتروني أفضل حقًا لعينيك من الهواتف الذكية؟

قراءة الكتب على الهاتف مريحة، لكنها قد تُسبب إجهادًا للعين بسبب الضوء الأزرق. تُطرح أجهزة القراءة الإلكترونية بالحبر الإلكتروني كحلٍّ لحماية البصر. هل يتفوق الحبر الإلكتروني حقًا على الهواتف الذكية في العناية بالعين؟

شاب يقرأ كتابًا باستخدام قارئ إلكتروني في الحديقة.

في العصر الرقمي، تزداد شعبية القراءة على الأجهزة الإلكترونية. لنلقِ نظرة على تقنية الحبر الإلكتروني ونكتشف تأثيرها الحقيقي على العين.

تقنية عرض الحبر الإلكتروني

الحبر الإلكتروني، أو تقنية الحبر الإلكتروني ، التي تم تطويرها من خلال الأبحاث في معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا في أواخر القرن العشرين، تستخدم ملايين جزيئات الحبر المجهرية المملوءة بجسيمات مشحونة إيجابيا وسلبيا، مغلفة بهلام شفاف بين طبقتين من الأقطاب الكهربائية.

عند تطبيق مجال كهربائي، تتحرك جزيئات الحبر، فترتفع الجزيئات البيضاء إلى السطح لتُشكّل خلفيةً ساطعة، بينما تغوص الجزيئات السوداء لتُشكّل حروفًا أو صورًا. تُنتج هذه العملية صورةً ثابتةً دون الحاجة إلى مصدر طاقة ثابت، تمامًا كما هو الحال مع الحبر على الورق.

علاوة على ذلك، تعكس شاشة الحبر الإلكتروني الضوء المحيط بدلاً من إصدار ضوء من الداخل، مما يقلل الوهج ويتيح قراءة مريحة تحت أشعة الشمس المباشرة دون بهتان. كما أنها تستهلك الطاقة فقط عند تغيير المحتوى، مما يضمن عمر بطارية يدوم لأسابيع أو أشهر.

وفقًا لبحث أجرته Tuoi Tre Online ، فإن أحدث التحسينات في شاشات الحبر الإلكتروني، مثل Carta 1200 أو ComfortGaze، مُدمجة بإضاءة خلفية تُضبط درجة حرارة اللون من دافئ إلى بارد، مما يُقلل من الضوء الأزرق مع الحفاظ على الانعكاس الطبيعي. تصل الدقة عادةً إلى 300 نقطة في البوصة، مما يُوفر نصًا واضحًا دون وميض، مما يُساعد على استرخاء العينين لفترة طويلة.

علاوة على ذلك، تدعم تقنية الحبر الإلكتروني أيضًا ميزات مثل تعزيز مقاومة التوهج وعرض الألوان بشكل تدريجي في النماذج الجديدة، مما يجعلها مناسبة ليس فقط للقراءة ولكن أيضًا لتدوين الملاحظات أو عرض المستندات، مع إعطاء الأولوية لراحة العين.

مع إطلاق Carta 1300 في عام 2025، تم زيادة معدل التحديث بنسبة 25% مقارنةً بـ Carta 1200، مما يقلل من الظلال ويحسن التباين إلى 20:1، مما يوفر تجربة أكثر سلاسة لكل من القراءة والكتابة اليدوية.

مقارنة بين شاشات الهاتف وتأثيرها على صحة العين

وتستخدم شاشات الهواتف بشكل أساسي شاشات LCD أو OLED، التي تصدر الضوء مباشرة من البكسلات لإنشاء الصور، مما يتسبب في تعرض العينين للضوء الاصطناعي باستمرار، وخاصة الضوء الأزرق، مما قد يؤدي إلى اضطراب النوم وزيادة إجهاد العين.

الفرق الكبير هو أن شاشات LCD/OLED تتطلب معدلات تحديث عالية للحصول على صور سلسة، مما يؤدي إلى إنشاء ومضات دقيقة تدركها العيون، مما يساهم في متلازمة الرؤية الحاسوبية مثل جفاف العين أو الصداع.

أظهرت دراسة أجرتها كلية الصحة العامة بجامعة هارفارد في عام 2023، والتي لم يتم تأكيدها بعد من خلال تحليل جديد في عام 2025، أن الحبر الإلكتروني يسبب ضغطًا أقل بثلاث مرات على خلايا الشبكية مقارنة بشاشات LCD، وذلك بفضل عكس الضوء الطبيعي بدلاً من إصدار الضوء.

على الرغم من أن شاشات OLED تقدم ألوانًا نابضة بالحياة وتباينًا عاليًا، إلا أنها لا تزال أكثر عرضة للتسبب في جفاف العين من الحبر الإلكتروني، حيث تعمل الشاشة التي تصدر الضوء على تقليل تردد الرمش - وقد سلطت دراسة أجريت عام 2025 من جامعة باريس الضوء على الحبر الإلكتروني باعتباره يقلل من اضطرابات سطح العين في البيئات المظلمة والمشرقة .

بشكل عام، يوفر الحبر الإلكتروني تجربة أقرب إلى الورق، مما يقلل من إجهاد العين على المدى الطويل، على الرغم من أن البعض يزعم أن كليهما قد يسبب تهيجًا إذا تم استخدامه بشكل غير صحيح.

وعلاوة على ذلك، ووفقًا لتقارير عام 2025 من E Ink، فإن استخدام الحبر الإلكتروني يقلل بشكل كبير من كمية ROS (أنواع الأكسجين التفاعلية) الضارة بخلايا العين، وخاصة عند مقارنتها بشاشة LCD في ظروف الإضاءة المنخفضة، حيث ينبعث من الإضاءة الخلفية الدافئة للحبر الإلكتروني الحد الأدنى من الضوء المطلوب فقط.

بالإضافة إلى ذلك، تعمل تقنية ComfortGaze في الحبر الإلكتروني على تقليل الضوء الأزرق بنسبة تصل إلى 60% والعناصر الضارة بنسبة 24%، مما يوفر حماية أفضل للعين مقارنة بأوضاع الضبط على شاشات الهواتف.

العودة إلى الموضوع

توان في

المصدر: https://tuoitre.vn/may-doc-sach-e-ink-thuc-su-tot-cho-mat-hon-dien-thoai-20250912180210597.htm