شمال فيتنام: مهارات التسلق في نهاية العام لرحلة آمنة

يُعدّ شهري نوفمبر وفبراير ذروة موسم الرحلات الجبلية في الشمال، حيث تُغلق المسارات بسهولة، وتكتظّ أماكن الراحة بالركاب. تُساعد الخبرة في اختيار الحمال/الجولة، والتدريب البدني، وتجهيز الملابس الشتوية، ونصائح السلامة للنساء.

مع نهاية العام، تدخل العديد من قمم الجبال في الشمال موسم الذروة، حيث تستقبل عشرات المجموعات أسبوعيًا. تُغلق المسارات بسهولة، وتكتظّ بيوت الراحة بالركاب، وتزداد المخاطر الأمنية. فيما يلي تجارب يشاركها السيد مانه تشين (من شركة يولو تريكينغ، مدير جمعية تسلق الجبال التي تضم أكثر من 160 ألف عضو) والسيد ثانه تونغ، صاحب الخبرة في تسلق العديد من قمم الجبال في فيتنام.

يقوم السياح بالتسجيل في قمة لونغ كونغ في صباح يوم 16 نوفمبر. الصورة: نجوين ترونغ كونغ

قمم الجبال الشهيرة في الشمال

غالبًا ما تُصنف مسارات الرحلات حسب الصعوبة والارتفاع والتضاريس. يمكن العثور على المعلومات في المنتديات ووكالات السفر. تُصنف الوجهات الشهيرة حسب المنطقة:

• منطقة سون لا - ين باي : تا شوا، تا تشي نهو، لونج كونغ، سا مو.
• منطقة لاو كاي : نغو تشي سون، لاو ثان، نهيو كو سان، فانسيبان، باخ موك لونغ تو.
• مقاطعة لاي تشاو والمناطق المجاورة: بو ما لونج، تشونغ نغيا فو، بوسيلونغ، خانج سو فان، بوتالينغ، تا لين سون، نام كانغ هو تاو، تشوفا، كان تشوا، رانغ كوا، ميو ثاش سون.

اختر شكل التسلق المناسب

في الشمال، هناك ثلاثة خيارات رئيسية، تختلف إيجابياتها وسلبياتها وتكاليفها. يشمل السعر عادةً النقل (عادةً من هانوي)، والإقامة في أكواخ/بيوت ضيافة، وتكاليف الحمالين، وتكاليف أخرى (الميداليات، وحرس الحدود، والتصوير الفوتوغرافي).

• مكتفون ذاتيًا: تتولى المجموعة كل شيء؛ وتتراوح تكلفة استئجار حمّال بين 500,000 و700,000 دونج فيتنامي يوميًا. إنها اقتصادية، لكنها شاقة ومحفوفة بالمخاطر. تكلفة الفرد الواحد تبدأ من 1.5 مليون دونج فيتنامي (حسب الحاجة).
• حمال الجولات السياحية: يقوم الحمالون ذوو الخبرة بتنظيم عملية النقل واستقبال الركاب وإنزالهم في نقطة الالتقاء؛ ويحجز العملاء سياراتهم الخاصة من نقطة المغادرة. تتراوح التكلفة بين 1.5 مليون و2 مليون دونج فيتنامي، حسب الخبرة والتنظيم. ووفقًا لثانه تونغ، يتطلب هذا النموذج جهدًا أقل ويدعم الاقتصاد المحلي، ولكن من الضروري اختيار حمال ذي سمعة طيبة لكل مسار.
• جولة سياحية شاملة: من الألف إلى الياء، خدمة التوصيل من هانوي. السعر يبدأ من 3 ملايين دونج فيتنامي للشخص، ويعتمد على برنامج الجولة والخدمات المرافقة. حتى لو كانت الأنسب، عليك التأكد من سمعة الشركة؛ فالأسعار المرتفعة غالبًا ما تكون مرتبطة بالجودة، لكنها لا تلغي المخاطر. قد تكون التكلفة أعلى بمليون إلى مليوني دونج فيتنامي، لكن التجربة أفضل بكثير.

إذا كانت التكلفة من أولوياتك، يمكنك تجربة القيام بذلك بنفسك. على المبتدئين أو من لا يهتمون بالميزانية اختيار شركة سياحية موثوقة. بعد بضع رحلات، يمكنك الاستعانة بحامل سياحة لتكون أكثر فعالية وتدعم السكان المحليين؛ تتطلب هذه الطريقة مرشدًا سياحيًا، واتصالات مع حامل سياحة، ومهارات تفاوض.

الحجم المناسب للمجموعة هو ٥-٦ أو ١٠-١٢ شخصًا. في حال الازدحام الشديد، يُنصح بتقسيم المجموعة لتقليل المخاطر. حتى عند حجز جولة سياحية، يُنصح بمجموع ٦-١٢ شخصًا فقط لضمان جودة الخدمة.

ينبغي على السائحين التزود بالمعرفة قبل تسلق الجبل. الصورة: ليكيما هونغ

الطقس والتوقيت

الفترة من نوفمبر إلى فبراير هي أفضل وقت لتسلق الجبال، فهي مناسبة لرصد السحب أو الجليد؛ وقد يستمر موسم التسلق حتى أبريل. على من ليس لديه خبرة في التسلق مراعاة توقيت الإعلان عن موسم الرياح الموسمية أو الفترة التي تلي رأس السنة القمرية (تيت) بسبب الرذاذ والرياح الشمالية والبرد. تجدر الإشارة إلى أن درجة الحرارة على الجبل عادةً ما تكون أقل بحوالي 10 درجات عن سفحه، حسب الوقت.

مهارات الجيب عند تسلق الجبال في الشمال في نهاية العام - 1

أول تجربة تسلق: اللياقة البدنية والأمتعة

التحضير البدني

على من يجربون السفر لأول مرة الاستعداد نفسيًا: فالرحلة ستكون متعبة، سواءً أكانت سهلة أم صعبة. لا يشترط أن يكون التدريب البدني شاقًا للغاية، بل يجب أن يكون منتظمًا، خاصةً للنساء. قبل الرحلة بحوالي ١٠-١٥ يومًا، تدربي على صعود ٢٠ طابقًا من السلالم؛ واقضي آخر يومين أو ثلاثة أيام في الراحة التامة واستعادة نشاط عضلاتك.

المعدات الأساسية

• الأحذية: أعط الأولوية للأحذية ذات القبضة الجيدة والمضادة للانزلاق من العلامات التجارية المشهورة.
• الملابس: طبقة داخلية قابلة للتهوية؛ سترة خفيفة؛ بنطال سريع الجفاف. اختر ملابس مريحة ومتوفرة بسهولة.
• الملحقات: قبعة، نظارات، قفازات، واقيات الركبة والكاحل لتقليل الإصابات.
• الشتاء: أضف القمصان الحرارية، والبلوزات أو السترات الصوفية، والقبعات الدافئة، والرقعة الحرارية.
• أخرى: زوجان من الجوارب على الأقل؛ حقيبة إسعافات أولية شخصية تحتوي على مسكنات للألم، ومساعدات هضمية، وضمادات. يمكن التفكير في شراء ملابس خاصة باهظة الثمن بعد اكتساب الخبرة.

ملاحظات السلامة للمسافرات

غالبًا ما تكون الأكواخ الجبلية مكتظة، حيث تتشارك المجموعات الغرف وتنام معًا، لذا يُنصح بالحد من استهلاك الكحول لتجنب فقدان السيطرة على السلوك. كما يؤثر الكحول بشكل مباشر على القوة البدنية، مما يزيد من خطر الإرهاق أو السكتة الدماغية عند ممارسة التمارين الرياضية الشاقة في اليوم التالي.

قال أحد المتسلقين ذوي الخبرة: "التسلق هو رحلة مليئة بالخبرة والحدود والعواطف، وليس مكانًا للمساومة على سلامتك الشخصية".

إعلانات AD

المصدر: https://baonghean.vn/mien-bac-ky-nang-leo-nui-cuoi-nam-cho-chuyen-di-an-toan-10314411.html