مخاطر البقاء في بيئة مكيفة لفترة طويلة

قد لا تكون الغرف المكيفة جيدة التهوية - صورة: جيتي

من مخاطر تكييف الهواء أنه قد يجعل الهواء جافًا جدًا، مما قد يُسبب جفاف العينين والجلد والجهاز التنفسي. يُنصح بشرب كميات كافية من الماء والسوائل عند قضاء فترات طويلة في أماكن مكيفة.

تكييف الهواء يزيد من خطر انتقال الأمراض

في الأساس، فإن البقاء في بيئة أكثر برودة يقلل من خطر الإصابة بالمشكلات المرتبطة بالحرارة مثل الجفاف وضربة الشمس، وفقًا لمجلة فوربس.

بالإضافة إلى ذلك، تُحسّن مكيفات الهواء جودة الهواء الداخلي بتصفية مسببات الحساسية والملوثات والحشرات والكائنات الحية الأخرى. كما يُقلل انخفاض الرطوبة من خطر نمو العفن وتلف الأثاث.

مع ذلك، هذا لا يعني أن مكيفات الهواء خالية من المخاطر. قد لا تتمتع الغرف المكيفة بتهوية كافية، إذ يُعاد تدوير الهواء ببساطة بدلاً من تجديده بهواء نقي.

يمكن أن يؤدي هذا إلى تراكم الملوثات من الأجهزة والأواني المختلفة التي تستخدمها.

على سبيل المثال، قد يؤدي تشغيل طابعة ليزر إلى تناثر جزيئات الحبر في الهواء، والتي قد تستنشقها إذا لم تكن الغرفة جيدة التهوية. وبالمثل، إذا كان شخص ما يحمل مرضًا مُعديًا مثل كوفيد-19، فقد لا تكون الغرفة المكيفة جيدة التهوية بما يكفي للحد من خطر انتشاره.

الخطر المحتمل التالي هو نظام تكييف الهواء. تختلف مكيفات الهواء اختلافًا كبيرًا في التصميم والجودة والعمر. عند سوء صيانة مكيف الهواء، قد يتراكم العفن والحطام في أجزاء مختلفة، ثم ينتشر في جميع أنحاء الغرفة.

لاحظ جودة الهواء في الغرف المكيفة

انتبه لمستوى التهوية في الغرفة المكيفة. تأكد من أن مكيف الهواء يُعيد تدوير نفس كمية الهواء فقط، أو أنه قادر على تهوية الهواء أو ترشيحه.

إذا لم يكن الأمر كذلك، ففكر في استخدام جهاز مزود بفلتر هواء عالي الكفاءة (HEPA)، والذي يزيل الغبار وحبوب اللقاح والعفن والبكتيريا وأي جزيئات محمولة في الهواء يصل حجمها إلى 0.3 ميكرون.

قد يكون من المفيد أيضًا فتح النوافذ بشكل دوري لتهوية الغرفة.

يمكن لمكيفات الهواء المصممة بشكل سيئ أو القديمة أيضًا أن تطلق جميع أنواع الملوثات في الهواء، لذلك تحتاج إلى تنظيف مكيف الهواء الخاص بك بانتظام وحتى استبداله إذا لزم الأمر.

وأخيرًا، قد يؤدي البقاء في غرفة مكيفة طوال اليوم إلى حرمانك من كل الأشياء الرائعة التي تقدمها لك الطبيعة.

كما أن البقاء في الداخل لا يمنحك فوائد التعرض لأشعة الشمس، التي تحفز إنتاج فيتامين د وتنظم دورات النوم والاستيقاظ.

بالإضافة إلى ذلك، فإن التواجد في الهواء الطلق والتعرض للطبيعة له فوائد على الصحة العقلية.

المصدر: https://tuoitre.vn/nhung-rui-ro-khi-o-trong-moi-truong-may-dieu-hoa-qua-lau-20240702122110466.htm