أخبار طبية 21 يونيو: زيادة الوزن غير المنضبطة بسبب التوتر

إن زيادة الوزن السريعة والمفاجئة لا تؤثر على المظهر الجمالي فحسب، بل إنها أيضًا علامة تحذيرية لأمراض خطيرة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية، وارتفاع ضغط الدم، والسكري، واضطرابات الغدد الصماء، وأمراض الكبد والكلى والعظام والمفاصل.

زيادة الوزن غير المنضبطة بسبب التوتر

في عام واحد فقط، اكتسبت أ.ت (23 عامًا، دا لات) 35 كيلوغرامًا بسبب التوتر المطول والأرق المستمر، ولجأت إلى الأكل كوسيلة للتنفيس عن مشاعرها، رغم أنها لم تشعر بالجوع إطلاقًا. وقالت ت. إنها دخلت في حالة من التوتر الشديد بسبب أحداث في حياتها الشخصية والعائلية.

الأطباء يستشيرون المرضى.

لم تكن تستطيع النوم ليلًا، فكانت غالبًا ما تسهر طوال الليل، أو إن حاولت جاهدة، لم تكن تنام إلا ساعة أو ساعتين. أدى قلة النوم المطولة إلى إرهاقها، فكانت تشعر دائمًا بالتعب والخمول خلال النهار.

بسبب عجزها عن النوم وتوترها المستمر، بدأت ت. تلجأ إلى الطعام كملجأ. روت أنها كانت تذهب إلى بوفيهات الطعام أربع مرات أسبوعيًا في أسابيع، تأكل بلا سيطرة، ولا تتوقف إلا عندما يعجز جسدها عن استيعاب المزيد من الطعام. قالت ت.: "لم أكن آكل لأنني جائعة، بل لإشباع رغباتي. في ذلك الوقت، كان تناول الطعام هو السبيل الوحيد لتحسين حالتي".

يمكن أن تكون كل وجبة لـ T. ضعف أو ثلاثة أضعاف كمية الشخص العادي. في غضون ١٢ شهرًا فقط، زاد وزن T. من ٦٠ كجم إلى ٩٥ كجم، مما تسبب في العديد من العواقب الجسدية والنفسية.

أجبرها تغيير مظهرها على تغيير ملابسها باستمرار من مقاس M إلى XXL، فلم تعد قادرة على ارتداء ملابسها المفضلة. كانت تشعر بضيق في التنفس، وتشتمّ بصوت عالٍ كلما غفوت، وكان مجرد المشي بضع مئات من الأمتار يُشعرها بضيق في التنفس وإرهاق. ليس هذا فحسب، بل انخفضت مناعتها بشكل ملحوظ.

في السابق، كانت نزلات البرد الخفيفة، التي عادةً ما تزول بسرعة في غضون أيام قليلة، تتحول الآن إلى أمراض مزمنة، حتى أن ت. اضطرت إلى دخول المستشفى مرة واحدة بسبب الإنفلونزا. في المتوسط، كل شهر أو شهرين، تضطر إلى زيارة المستشفى مرة واحدة بسبب المرض.

حاولت "ت." إنقاص وزنها بالتوقف عن تناول النشويات وممارسة السباحة أسبوعيًا. لكنها أقرت بأن التوقف عن تناول الأرز وزيادة كمية اللحوم والأسماك حافظا على وزنها. ولأنها لم تستطع السيطرة على حالتها، ذهبت إلى مركز إنقاص الوزن في مستشفى تام آنه العام.

هنا، فحص الدكتور تران هوو ثانه تونغ المريض، وتأكد من أنه يعاني من سمنة مفرطة، حيث بلغ مؤشر كتلة الجسم لديه 37.6 كجم/م²، ودهون حشوية تتجاوز 230 سم²، وكبد دهني من الدرجة الثالثة، وفي مرحلة ما قبل السكري. بلغ إجمالي دهون جسم المريض 50 كجم، وهو مستوى ينذر بالخطر.

وفقًا للدكتور تونغ، تُعدّ حالة ت. نموذجًا لزيادة الوزن السريعة الناتجة عن التوتر. فعند التوتر، يُنتج الجسم كميات كبيرة من هرمون الكورتيزول، الذي يُساعده على التأقلم مع الضغط. ومع ذلك، عندما تكون مستويات الكورتيزول مرتفعة باستمرار، يُعزز ذلك تخزين الدهون، وخاصةً في البطن، ويُشعر الجسم بالجوع المستمر، مما يؤدي إلى تناول الطعام دون سيطرة.

بالإضافة إلى ذلك، يزيد التوتر من إفراز هرمون الغريلين، المعروف باسم "هرمون الجوع"، مما يدفع المريض إلى الرغبة في تناول المزيد من الطعام، وخاصةً الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون. فهذه الأطعمة غنية بالسعرات الحرارية، مما يؤدي بسهولة إلى تراكم الدهون وزيادة الوزن في وقت قصير.

إن زيادة الوزن السريعة والمفاجئة لا تؤثر على المظهر الجمالي فحسب، بل إنها أيضًا علامة تحذيرية لأمراض خطيرة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية، وارتفاع ضغط الدم، والسكري، واضطرابات الغدد الصماء، وأمراض الكبد والكلى والعظام والمفاصل.

كما يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات النوم، والأرق، واضطرابات التمثيل الغذائي، مما يؤدي إلى زيادة الوزن. عندما يعاني الجسم من التعب وزيادة الوزن لفترة طويلة، يكون المريض عرضة للاكتئاب، وعدم الاستقرار النفسي، وانخفاض حاد في جودة الحياة.

وفي مواجهة هذا الوضع، ابتكر الدكتور تونغ نظامًا شاملًا لفقدان الوزن لـ T.، بما في ذلك العلاج الدوائي جنبًا إلى جنب مع الاستشارة الغذائية وممارسة التمارين الرياضية وفقًا للقدرة.

تم توجيهها لاختيار الأطعمة، وتعديل نظامها الغذائي بما يتناسب مع عاداتها وتفضيلاتها، وزيادة نشاطها البدني من خلال أنشطة مثل السباحة والمشي وركوب الدراجات. بعد أول أسبوعين من التطبيق المتواصل، فقدت ت. 3.5 كجم. كانت هذه نتيجة أولية إيجابية للغاية، ووفرت لها دافعًا كبيرًا لمواصلة السعي لتحقيق هدفها.

أتمنى لو أستطيع العودة إلى وزني السابق، 60 كجم. هذه أمنيتي وهدفي الذي أسعى لتحقيقه يوميًا، كما قالت ت. بدعم من الأطباء وعائلتها وبإرادتها الحرة، تستعيد ت. توازنها تدريجيًا، ليس فقط في قوامها، بل أيضًا في صحتها الجسدية والنفسية.

عدم الالتزام بالعلاج، مريض في حالة حرجة بسبب احتشاء عضلة القلب

تم إدخال السيد كانه، 63 عامًا، إلى غرفة الطوارئ بسبب آلام شديدة في الصدر وتم تشخيص حالته بتضييق شديد في الشريان التاجي الأيمن، مع خطر الإصابة بنوبة قلبية حادة تهدد الحياة.

كان يعاني سابقًا من العديد من أمراض القلب والأوعية الدموية، مثل ارتفاع ضغط الدم وخلل شحميات الدم، وخضع لعملية تركيب دعامة شريانية بين البطينين قبل ثماني سنوات. ومع ذلك، بعد العملية، لم يستمر في تناول الدواء إلا خلال الأشهر القليلة الأولى، ثم توقف عن العلاج بشكل تعسفي وتغيب عن الفحوصات الدورية ظنًا منه أن صحته مستقرة.

أدى عدم الالتزام بالعلاج لفترة طويلة إلى زيادة خطر تكرار المرض ومضاعفاته الخطيرة. ومما يثير القلق أن السيد كان لا يزال متمسكًا بعادة التدخين يوميًا، وهو عامل خطر مرتفع قد يُسرّع عملية تصلب الشرايين، ويسبب تضيق الشريان التاجي، ويزيد من مضاعفات القلب والأوعية الدموية الخطيرة.

عند دخول المريض المستشفى، طُلب منه إجراء تصوير للشريان التاجي، والذي أظهر تضيّق الشريان التاجي الأيمن بنسبة 95-99%. إدراكًا لخطر الإصابة باحتشاء عضلة القلب الحاد، أجرى الأطباء تدخلًا تاجيًا عاجلًا لاستعادة تدفق الدم إلى القلب. بفضل العلاج في الوقت المناسب، استقرت حالة المريض وأصبح مؤهلًا للخروج من المستشفى في اليوم التالي.

وفقًا للأستاذ المشارك، الدكتور فام نجوين فينه، مدير مركز أمراض القلب والأوعية الدموية، يُعدّ اضطراب شحوم الدم عاملًا رئيسيًا في تكوّن لويحات تصلب الشرايين، مما يُسبب بدوره تضييق الأوعية الدموية، وارتفاع ضغط الدم، واحتشاء عضلة القلب، والسكتة الدماغية. في الواقع، يُعاني ما يقرب من 50% من البالغين في فيتنام حاليًا من اضطراب شحوم الدم، ولكن لم تتم السيطرة عليه بشكل فعال.

ارتفاع ضغط الدم، والذي يطلق عليه غالبًا "القاتل الصامت"، هو أيضًا عامل خطير. يعاني واحد من كل خمسة بالغين من هذا المرض دون ظهور أي علامات أو أعراض واضحة.

وفقاً لمنظمة الصحة العالمية، هناك حالياً نحو 1.28 مليار شخص تتراوح أعمارهم بين 30 و79 عاماً في جميع أنحاء العالم يعيشون مع ارتفاع ضغط الدم، ويموت كل عام ما يصل إلى 9.4 مليون شخص لأسباب مرتبطة بهذا المرض.

أكد الأستاذ المشارك فينه أنه بالإضافة إلى الأمراض الكامنة، تُعدّ أنماط الحياة غير الصحية، كالتدخين وعدم الالتزام بالأدوية والأنظمة الغذائية غير الصحية وقلة النشاط البدني، عوامل خطر رئيسية تُؤدي إلى أمراض القلب والأوعية الدموية الخطيرة. وإذا لم يُكتشف المرض مبكرًا ويُعالج على الفور، فقد تُؤدي مضاعفات مثل احتشاء عضلة القلب وقصور القلب والسكتة الدماغية إلى عواقب وخيمة، قد تصل إلى الوفاة.

علامات السرطان عند النساء التي لا يمكن تجاهلها

السيدة سي تي إتش (41 عامًا، دونغ ثاب ) لا تزال تعاني من ألم في الصدر استمر لثلاثة أشهر. ظنت أنه أمر طبيعي، فلم تذهب إلى الطبيب، بل ذهبت إلى المستشفى بعد إلحاح ابنتها عليها مرارًا. في المستشفى، اكتشف الأطباء ورمًا صغيرًا وصلبًا بحجم حبة فاصولياء خضراء بالقرب من الإبط الأيمن. بعد الفحص، اشتبه الطبيب سي كي آي هوينه با تان في وجود علامات سرطان الثدي.

أظهر تصوير الثدي بالأشعة السينية أن حجم الورم كان حوالي سنتيمتر واحد، ذو حواف غير منتظمة وأوعية دموية كثيرة، وهي علامة على الاشتباه في كونه ورمًا خبيثًا. وأكدت خزعة الإبرة اللبية إصابة السيدة هـ. بسرطان الثدي في مرحلته صفر.

هذه مرحلة مبكرة جدًا من سرطان الثدي، حيث تقتصر الخلايا الخبيثة على بطانة قنوات الحليب، دون أن تغزو أنسجة الثدي المحيطة أو تنتشر إلى الغدد الليمفاوية. إذا عولجت بشكل صحيح وسريع، يمكن أن تصل نسبة الشفاء إلى 100%.

فور ظهور النتائج، خضعت السيدة هـ. لعملية جراحية لإزالة الورم والأنسجة المحيطة به بفارق حوالي 2 سم. كما أخذ الأطباء خزعة من العقد الليمفاوية الإبطية، ولم تُظهر النتائج أي علامات على انتشار الورم. بعد الجراحة، تم ملء العيب الذي يبلغ طوله 3 سم في الغدة الثديية بغطاء نسيجي للثدي لضمان المظهر الجمالي ومنع تقوس الثدي. تعافت السيدة هـ. بشكل جيد، ولم تشعر بأي ألم، وخرجت من المستشفى بعد 12 ساعة فقط.

على الرغم من أن الجراحة أزالت الورم والأنسجة المشتبه بها تمامًا، إلا أن الأطباء ما زالوا يصفون العلاج الإشعاعي بعد الجراحة لتقليل خطر تكرار المرض. يُعد هذا المزيج من العلاجات ضروريًا حتى في المرحلة صفر، لضمان فعالية طويلة الأمد وحماية الأنسجة الغدية المتبقية.

قال الدكتور تان إن سرطان الثدي في مرحلته صفر غالبًا ما لا تظهر عليه أعراض واضحة، وغالبًا ما يُكتشف بالصدفة أثناء الفحص. ومع ذلك، في بعض الحالات، قد تظهر أعراض مثل ألم الثدي، وظهور كتل صغيرة ملموسة، وإفرازات من الحلمة، وغيرها.

بالنسبة للنساء، وخاصةً من تبلغ أعمارهن 40 عامًا فأكثر، ينبغي إجراء فحص الثدي بالأشعة السينية بانتظام كل عام. أما بالنسبة للنساء الشابات، فحتى لو لم يكن لديهن عوامل خطر واضحة أو تاريخ عائلي للإصابة، يظل فحص الثدي المنتظم بالغ الأهمية للكشف المبكر عن أي تشوهات.

جراحة الحفاظ على الثدي، مثل جراحة السيدة هـ، علاج شائع لسرطان الثدي في مراحله المبكرة. فبدلاً من استئصال الثدي بالكامل، يزيل الطبيب الورم والأنسجة المحيطة به بحوالي 1-2 سم فقط، ثم يُدمج العلاج الإشعاعي لتدمير الخلايا المتبقية. ووفقًا للدراسات، فإن فرص نجاة المريضة بعد جراحة الحفاظ على الثدي مع العلاج الإشعاعي لا تقل عن فرص استئصال الثدي بالكامل.

يجب على النساء أيضًا التمييز بوضوح بين أسباب ألم الثدي. فبالإضافة إلى السرطان، قد ينشأ ألم الثدي من تغيرات هرمونية قبل الدورة الشهرية، أو بسبب صدمة في منطقة الصدر، أو ارتداء حمالة صدر ضيقة جدًا، أو التهاب أو عدوى في الغدد الثديية، وخاصةً أثناء الرضاعة الطبيعية.

عادةً، إذا كان ألم الصدر ناتجًا عن الهرمونات، فإنه يخف بعد الدورة الشهرية. أما إذا استمر الألم أو صاحبته أعراض غير عادية، مثل كتلة صلبة، أو ألم حاد، أو إفرازات من الحلمة، وغيرها، فيجب مراجعة الطبيب فورًا لإجراء الفحص والعلاج في الوقت المناسب.

يتمتع سرطان الثدي بتوقعات جيدة في حال اكتشافه مبكرًا. بفضل الفحص الطبي السريع، اكتشفت السيدة هـ. المرض في مرحلته الأولى وعولجت بفعالية. قصتها تذكير لجميع النساء: لا تتصرفي بتلقائية مع الأعراض غير العادية، حتى لو كانت بسيطة. الفحص الدوري والاهتمام بصحتك هما أفضل السبل لحماية صحتكِ والحفاظ على حياتكِ وجودة حياتكِ على المدى الطويل.

المصدر: https://baodautu.vn/tin-moi-y-te-ngay-216-tang-can-mat-kiem-soat-vi-stress-d309422.html