هل يجب على الأطفال تناول الأطعمة الصلبة أو العصيدة أولاً؟

[إعلان_1]

طفلي عمره ستة أشهر، هل أبدأ بالعصيدة المطحونة أم الرقيقة؟ ما الذي يجب مراعاته؟ (فونج ثوي، مدينة هوشي منه)

رد:

الفطام فترة انتقالية مهمة للرضع. في هذه المرحلة، قد تُسبب المساحيق المالحة، ومسحوق السمك، ومسحوق الدجاج... الحساسية وعسر الهضم لأن جهاز الطفل الهضمي لم يتكيف بعد.

يمكنكِ البدء بإطعام طفلكِ عصيدة خفيفة أو عصيدة حلوة المذاق، تُشبه حليب الأم أو أي حليب آخر يشربه. ثم استبدليها بعصيدة مالحة غنية بالنكهة والعناصر الغذائية.

النكهات المناسبة للأطفال الذين يبدأون بتناول الأطعمة الصلبة هي مسحوق الأرز، أو حبوب الإفطار، أو نكهات الفواكه الممزوجة بالحليب. هذه النكهات تُسهّل على الجهاز الهضمي غير الناضج للطفل التكيّف.

القاعدة العامة هي أن تُطعمي طفلكِ أطعمةً خفيفةً أولًا، ثم تنتقلين تدريجيًا من الحلو إلى المالح، ومن الخفيف إلى الكثيف. بعد ذلك، يُمكنكِ إضافة الخضراوات المهروسة، ثم اللحوم والمأكولات البحرية التي تُناسب احتياجات طفلكِ في ذلك الوقت.

تتوفر أنواع عديدة من مساحيق طعام الأطفال في السوق بنكهات متنوعة. لضمان سلامة طفلك، عليكِ اختيار منتج موثوق. بالنسبة للأطفال بعمر ستة أشهر، عند شراء المسحوق، يُنصح باختيار نوع المسحوق الذي يحتوي على مكونات نقية 100% من الأرز أو القمح أو الشوفان. يُفضل عدم خلط أي مكونات أخرى.

أفضل طريقة هي أن يُحضّر الوالدان عصيدتهما أو طعام أطفالهما بأنفسهم وفقًا لنصيحة أخصائي التغذية لضمان السلامة والتنوع والتوازن. لكي يمتص الأطفال العناصر الغذائية من الطعام بفعالية خلال فترة الفطام، يُنصح باصطحاب طفلك إلى أخصائي تغذية. سيرشدك الطبيب إلى كيفية تغذية طفلك بطريقة علمية تضمن نموًا جيدًا.

ماجستير، دكتور نجوين آنه دوي تونغ
نظام عيادة التغذية نيوتري هوم

يطرح القراء هنا أسئلة حول التغذية ليقوم الأطباء بالإجابة عليها

[إعلان 2]
رابط المصدر