رجل يشرب مشروبات الطاقة المضادة للنعاس مثل "خبزه اليومي"، ويتلقى تحذيرًا من الطبيب

بسبب كثرة قيادته لمسافات طويلة، شرب الرجل علبة كاملة من مشروبات الطاقة ليلًا. وخلال النهار، عند عودته إلى المنزل، نام نومًا عميقًا، بالكاد يتحرك. وعندما ذهب إلى المستشفى لإجراء فحص، حذره الطبيب من خطر الإصابة بسكتة دماغية في أي وقت.

شرب مشروبات الطاقة والسهر عادات مضرة بالصحة - صورة توضيحية

37 عامًا يعاني من ارتفاع ضغط الدم

قال الدكتور دوآن دو مانه، عضو جمعية أمراض الأوعية الدموية في فيتنام، إنه استقبل مريضًا يبلغ من العمر 37 عامًا يعاني من ارتفاع ضغط الدم.

كان المريض يعمل سائق شاحنة لمسافات طويلة، وكان يضطر للسهر كثيرًا، ويتناول الكثير من مشروبات الطاقة ليبقى مستيقظًا أثناء القيادة. أثناء فحص طبي روتيني، وُجد فجأةً ارتفاع ضغط دمه إلى ١٨٠/١٠٠ ملم زئبق.

عند استلام النتائج، تفاجأ المريض بشدة، ولم يصدق أنه صغير السن ومع ذلك يعاني من ارتفاع ضغط الدم. وفوجئتُ أيضًا لأن المريض كان يبلغ من العمر 37 عامًا فقط، ولكنه كان يعاني بالفعل من ارتفاع ضغط الدم في المرحلة الثالثة، وهي مرحلة خطيرة قد تؤدي إلى سكتة دماغية في أي وقت، كما قال الدكتور مانه.

لتجنب احتمالية ارتفاع ضغط الدم مؤقتًا عند الذهاب إلى المستشفى بسبب القلق، طلب الطبيب من المريض ارتداء جهاز هولتر لمراقبة ضغط الدم على مدار 24 ساعة ومراقبته في المنزل. أظهرت النتائج أن مؤشر ضغط الدم ظل ثابتًا دائمًا عند مستوى 160-190 ملم زئبق، بل وصل أحيانًا إلى 200 ملم زئبق، حتى أثناء النوم.

واستمر وصف تصوير الأوعية الكلوية، وتصوير الأوعية الدماغية، وفحص الغدة الدرقية للمريض لمعرفة السبب، ولكن النتائج كانت طبيعية تمامًا.

تم تشخيص حالته بارتفاع ضغط الدم الأساسي لدى الشباب - وهو شكل من أشكال ارتفاع ضغط الدم لا يحدث بسبب مرض كامن ولكن بسبب نمط الحياة وعادات المعيشة.

من خلال فحص التاريخ الطبي للمريض، تبيّن أنه ليبقى مستيقظًا أثناء القيادة ليلًا، شرب في إحدى المرات علبة كاملة من مشروبات الطاقة في ليلة واحدة. وخلال النهار، عند عودته إلى المنزل، كان ينام بعمق ويكاد لا يتحرك.

بعد تلقيه علاجين لضغط الدم، نصحه الطبيب بتغيير نمط حياته: تجنب السهر، والامتناع عن مشروبات الطاقة، والحد من تناول القهوة والكحول، وممارسة الرياضة بانتظام. إلا أن المريض أفاد بصعوبة القيام بذلك لأن عمله كسائق يتطلب منه السهر كثيرًا.

مضر بالصحة بسبب العادات غير العلمية

قال الدكتور مانه إن مشروبات الطاقة مشروب شائع، يستخدمه الكثير من الفيتناميين. ومع ذلك، غالبًا ما تحتوي على نسب عالية من الكافيين والسكر. يتسبب هذان المكونان في زيادة معدل ضربات القلب، وانقباض الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، والدوار، والتعب، وحتى اضطرابات في نظم القلب.

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون بالفعل من ارتفاع ضغط الدم، فإن الإفراط في تناول مشروبات الطاقة والسهر بانتظام "يضيف الوقود إلى النار"، مما يتسبب في ارتفاع ضغط الدم وزيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية عدة مرات.

يوصي الدكتور مانه الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم بتناول المشروبات الآمنة والصحية للقلب، مثل الماء المفلتر، وعصائر الفاكهة، والخضروات الطازجة.

أثناء العمل، إذا شعرت بالتعب، يجب عليك ممارسة التمارين الخفيفة، والمشي، والتنفس بعمق للبقاء مستيقظًا بدلاً من الإفراط في تناول المنبهات.

في الوقت الحاضر، أصبح ارتفاع ضغط الدم يصيب الشباب أكثر فأكثر، والسبب يرتبط ارتباطا وثيقا بالنظام الغذائي ونمط الحياة الحديث مثل الإجهاد لفترات طويلة بسبب ضغوط العمل والدراسة وقلة النوم؛ قلة ممارسة الرياضة، والجلوس لفترات طويلة، والكسل في ممارسة الرياضة ؛ اتباع نظام غذائي غني بالدهون، والأطعمة المقلية، والوجبات السريعة...، مما يسبب اضطرابات التمثيل الغذائي.

يؤدي الاستخدام المنتظم للكحول والتبغ ومشروبات الطاقة والمنشطات إلى تضييق الأوعية الدموية وزيادة معدل ضربات القلب.

يُحذّر الدكتور مانه من أن نمط الحياة غير الصحي قد يُسبّب تطور الأمراض بصمت، إلا أن الشباب غالبًا ما يتجاهلونه لشعورهم بالصحة. وبحلول الوقت الذي تظهر فيه أعراض الجسم كالصداع والدوار وتشوش الرؤية، ويذهبون فيه إلى الطبيب، يكون المرض قد تفاقم بشكل خطير في كثير من الأحيان.

وأكد الدكتور مانه أن "ارتفاع ضغط الدم لدى الشباب ليس مشكلة صحية مزمنة فحسب، بل يشكل أيضًا خطرًا محتملاً لحدوث مضاعفات مبكرة مثل السكتة الدماغية أو النوبة القلبية أو قصور القلب أو تلف الكلى والعين، لذلك يجب على الجميع توخي الحذر بشكل خاص".

الصفصاف

المصدر: https://tuoitre.vn/uong-nuoc-tang-luc-chong-buon-ngu-nhu-com-bua-nguoi-dan-ong-nhan-canh-bao-tu-bac-si-20251016203718331.htm