Tiếng Việt
লগইন
হোমপেজ
বিষয়
সাম্প্রতিক ঘটনাবলী
রাজনৈতিক ব্যবস্থা
স্থানীয়
অনুষ্ঠান
পর্যটন
শুভ ভিয়েতনাম
ব্যবসা
পণ্য
ঐতিহ্য
জাদুঘর
চিত্র
মাল্টিমিডিয়া
ডেটা
পেটের মেদ কমানো
৫০ বছর বয়সের পর পেটের মেদ কমানোর জন্য জিমে ব্যায়াম করার চেয়েও কার্যকর ৫টি হাঁটার ব্যায়াম।
Báo Sức khỏe Đời sống
17 giờ trước
সপ্তাহে মাত্র একবার এভাবে হাঁটলেও পেটের মেদ উল্লেখযোগ্যভাবে কমানো সম্ভব।
Báo Thanh niên
16/05/2026
পাতলা গড়নের মানুষদেরও পেটে প্রচুর মেদ থাকে: ৫টি অপ্রত্যাশিত কারণ।
Báo Thanh niên
12/04/2026
বাড়িতে পেটের মেদ কমানো: বিশেষজ্ঞরা গুরুত্বপূর্ণ নীতিগুলো তুলে ধরলেন।
Báo Thanh niên
23/03/2026
স্থূলতার ৩টি প্রকারের শ্রেণিবিভাগ এবং প্রতিরোধ ও চিকিৎসার পদ্ধতিসমূহ।
Báo Quốc Tế
20/03/2026
পেটের মেদ কমাতে মধ্যবয়সী মহিলাদের সঠিক খাদ্যাভ্যাস বিষয়ে পরামর্শ দিয়েছেন এক ভারতীয় চিকিৎসক।
Báo Quốc Tế
24/02/2026
নিয়মিত ব্যায়াম করা মেদ কমানোর একটি স্বাভাবিক ও টেকসই উপায়।
Báo Quốc Tế
08/02/2026
রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে ও পেটের মেদ এড়াতে এই সপ্তাহের জন্য ৭টি প্রস্তাবিত সকালের নাস্তার তালিকা নিচে দেওয়া হলো।
Báo Quốc Tế
25/01/2026
পেটের পেশি ভালোভাবে গঠনের জন্য প্রথমে প্ল্যাঙ্ক করা ভালো, নাকি কার্ডিও?
Báo Thanh niên
21/01/2026
কোন ধরনের খাদ্যাভ্যাস মেদ জমা প্রতিরোধ করতে পারে?
Báo Tuổi Trẻ
11/01/2026
রাতের খাবারের জন্য ৩টি স্যুপের রেসিপি যা পেটের মেদ কার্যকরভাবে কমাতে সাহায্য করে
Báo Dân trí
05/01/2026
প্রধান খাবারের আগে খাওয়া খাবার ওজন এবং ভিসারাল ফ্যাট নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
Báo Quốc Tế
01/01/2026
পাতলা গড়নের মানুষেরও পেট বড় হয়: এর কারণ কি ভিসারাল ফ্যাট হতে পারে?
Báo Thanh niên
29/12/2025
পেটের মেদ উল্লেখযোগ্যভাবে কমাতে আমার প্রতিদিন কত মিনিট হাঁটা উচিত?
Báo Thanh niên
09/12/2025
সকালের নাস্তায় ওটমিল খাওয়া: একটি ছোট অভ্যাস যা পেটের মেদ কমাতে সাহায্য করে।
Báo Thanh niên
22/11/2025
সন্ধ্যায় এই তিন ধরনের চা পান করলে ঘুমের মান উন্নত হতে পারে এবং পরোক্ষভাবে পেটের মেদ কমাতেও সাহায্য করে।
Báo Quốc Tế
21/11/2025
চল্লিশোর্ধ্ব নারীদের পেটের মেদ কার্যকরভাবে কমাতে সাহায্য করে এমন ৫টি খাবার।
Báo Thanh niên
19/11/2025
দ্রুত পেটের মেদ কমাতে হলে আপনাকে অবিলম্বে এই ৭টি খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করতে হবে।
Báo Quốc Tế
14/11/2025
ফ্রিজে সবসময় পাওয়া যায় এমন দুটি সস্তা উপাদান দিয়ে তৈরি চর্বি কমানোর একটি সকালের নাস্তা।
Báo Dân trí
13/11/2025
খাদ্য নিরাপত্তা প্রশাসন মিনামি ওজন কমানোর পণ্যের এমন কিছু নকল সংস্করণ শনাক্ত করেছে, যেগুলো মিথ্যাভাবে আসল বলে দাবি করছে।
Báo Sức khỏe Đời sống
12/11/2025
পেটের সঠিক ব্যায়াম: এই ৩টি ভুল এড়িয়ে চলুন, যা সরু কোমর পাওয়া কঠিন করে তোলে।
Báo Thanh niên
07/11/2025
ব্যায়াম করার পাশাপাশি কোন ধরনের সকালের নাস্তা পেটের মেদ দ্রুত কমাতে সাহায্য করতে পারে?
Báo Thanh niên
06/11/2025
পেটের মেদ জমা এড়াতে সন্ধ্যায় কী খাওয়া উচিত?
Báo Thanh niên
20/09/2025
পেটের মেদ কমাতে জলখাবার হিসেবে খাওয়ার মতো ৫ ধরনের ফল।
Báo Thanh niên
18/09/2025
