'এক পৃথিবী, এক স্বাস্থ্যের জন্য যোগ' অনুষ্ঠানে ১,০০০ জন অংশগ্রহণ করেন।

২৩শে জুন সন্ধ্যায়, তিয়েন সন স্পোর্টস প্যালেসে (হাই চাউ জেলা, দা নাং সিটি), ১,০০০ জনেরও বেশি যোগপ্রেমী 'এক পৃথিবীর জন্য যোগ, এক স্বাস্থ্য' অনুষ্ঠানে একসাথে পরিবেশনা করেন।

উজ্জ্বল আলো এবং সঙ্গীতের মাঝে, মৃদু কিন্তু শক্তিশালী যোগব্যায়াম আন্দোলন অংশগ্রহণকারীদের ইতিবাচক শক্তির সাথে সংযুক্ত করেছিল। বয়স্ক থেকে শিশু, স্থানীয় থেকে আন্তর্জাতিক দর্শনার্থী, সকলেই গভীর, মৃদু এবং ধীর শ্বাস-প্রশ্বাসে যোগ দিয়েছিলেন, যাতে একে অপরকে নিজেদের কথা শুনতে এবং ভেতর থেকে নিরাময় করতে স্মরণ করিয়ে দেওয়া যায়।

দা নাং শহরে "এক পৃথিবী, এক স্বাস্থ্যের জন্য যোগ" অনুষ্ঠানে এক হাজারেরও বেশি মানুষ একসাথে পরিবেশনা করেছেন।

ছবি: হুই ড্যাট

মিঃ নগুয়েন ভ্যান টু (৬৯ বছর বয়সী, ক্যাম লে জেলা, দা নাং-এ বসবাসকারী) ৬ বছর আগে একটি গুরুতর অসুস্থতায় ভুগছিলেন, তারপর যোগব্যায়ামে প্রবেশ করেন। প্রথমে তিনি কেবল শারীরিক শক্তি বৃদ্ধির জন্য অনুশীলন করার কথা ভেবেছিলেন, কিন্তু যত বেশি তিনি অনুশীলন করতেন, ততই তিনি বুঝতেন যে এই বিষয়টি অসাধারণ আরোগ্য এনে দেয়।

"আমার স্বাস্থ্যের উল্লেখযোগ্য উন্নতি হয়েছে, আমার আত্মাও আরও সুখী, যোগব্যায়ামের জন্য আমার অসুস্থতা উন্নত হয়েছে," মিঃ টু স্বীকার করে বলেন।

মিঃ নগুয়েন ভ্যান টু (বামে) বলেন যে ৬ বছর ধরে অবিরাম যোগব্যায়াম অনুশীলনের পর, তিনি ধীরে ধীরে তার স্বাস্থ্য এবং মানসিক ভারসাম্য ফিরে পেয়েছেন।

ছবি: লুক হুইন

যোগব্যায়াম প্রজন্মকে সংযুক্ত করে

দা নাং সিটিতে যোগব্যায়াম পরিবেশনায় অংশগ্রহণকারী বিশাল জনতার মধ্যে, অনেক তরুণ-তরুণী প্রথমবারের মতো যোগব্যায়াম উপভোগ করেছেন।

মিসেস লে থি হ্যাং (২২ বছর বয়সী, গিয়া লাই প্রদেশের, বর্তমানে হো চি মিন সিটিতে বসবাস এবং কর্মরত) যখন শুনলেন যে দা নাং সিটি একটি যোগব্যায়াম অনুষ্ঠানের আয়োজন করছে, তখন তিনি এবং তার বন্ধুরা অংশগ্রহণের জন্য নিবন্ধন করেন।

মিস হ্যাং বলেন, তিনি মাত্র ৪ মাস ধরে যোগব্যায়াম অনুশীলন করছেন, কিন্তু সেই "ভাগ্য"-এর জন্য তিনি অত্যন্ত কৃতজ্ঞ। "যখন আমি প্রথম শুরু করেছিলাম, তখন অনেক সমস্যার সম্মুখীন হয়েছিলাম, বিশেষ করে কঠিন নড়াচড়ায়। যদি আমি কৌশলটির প্রতি মনোযোগ না দিতাম, তাহলে আহত হওয়া খুব সহজ হত। কিন্তু যত বেশি অনুশীলন করতাম, ততই আমি শান্ত এবং ধৈর্যশীল বোধ করতাম," মিস হ্যাং বলেন।

গিয়া লাইয়ের মেয়েটির মতে, এই প্রথমবারের মতো সে এত বিশাল যোগব্যায়াম অনুষ্ঠানে এসেছে যেখানে ১,০০০ জনেরও বেশি যোগপ্রেমী তিয়েন সন স্পোর্টস প্যালেসে জড়ো হয়েছিলেন, দেশের ভেতরে ও বাইরের যোগব্যায়াম শিক্ষকদের কাছ থেকে পারফর্ম করতে, বিনিময় করতে এবং শেখার জন্য।

মিস লে থি হ্যাং উত্তেজিতভাবে হো চি মিন সিটি থেকে দা নাং সিটিতে যোগব্যায়াম পরিবেশনায় অংশগ্রহণের জন্য ভ্রমণ করেছিলেন।

ছবি: হুই ড্যাট

যোগব্যায়ামে মিস হ্যাং যে বিশেষ জিনিসটি অনুভব করেন তা হল শরীর এবং আত্মার মিলন। "এমন সময় আসে যখন আমি খুব ক্লান্ত থাকি, কিন্তু ক্লাসে প্রবেশ করে, শিক্ষকের নির্দেশাবলী শুনে, সঠিকভাবে শ্বাস-প্রশ্বাসের গতিবিধি অনুসরণ করে... আমার মন শান্ত হয়ে যায় এবং আমি খুব স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করি," মিস হ্যাং আত্মবিশ্বাসের সাথে বলেন।

মিসেস ফাম থি থান (৭১ বছর বয়সী, দা নাং শহরের সোন ট্রা জেলায় বসবাসকারী) বলেন যে যোগব্যায়াম এখন দা নাং জনগণের কাছে পরিচিত এবং ঘনিষ্ঠ হয়ে উঠেছে।

"শুধুমাত্র একটি শারীরিক প্রশিক্ষণ পদ্ধতি নয়, যোগব্যায়ামকে প্রতিটি ব্যক্তির আত্মাকে সুস্থ করার, তাদের আবেগ নিয়ন্ত্রণ করার এবং একটি ইতিবাচক জীবনযাত্রার দিকে এগিয়ে যাওয়ার জন্য একটি সেতু হিসেবেও বিবেচনা করা হয়," মিস থান বলেন।

"এক পৃথিবী, এক স্বাস্থ্যের জন্য যোগ" প্রতিপাদ্য নিয়ে আন্তর্জাতিক যোগ কর্মসূচী - দা নাং ২০২৫ আয়োজিত হয়েছিল ভিয়েতনামের দা নাং সিটির ইউনিয়ন অফ ফ্রেন্ডশিপ অর্গানাইজেশনস - ইন্ডিয়া ফ্রেন্ডশিপ অ্যাসোসিয়েশন অফ দা নাং সিটি, ভিয়েতনামে ভারতীয় দূতাবাসের সাথে সমন্বয় করে, ১১তম আন্তর্জাতিক যোগ দিবস (২১ জুন, ২০১৫ - ২১ জুন, ২০২৫) উপলক্ষে।

সূত্র: https://thanhnien.vn/1000-nguoi-tham-gia-dong-dien-trong-chuong-trinh-yoga-vi-mot-trai-dat-mot-suc-khoe-185250624114849067.htm