৩৭ বছর বয়সী ব্যক্তির স্টেজ ৩ হাইপারটেনশন, এই পানীয়ের প্রতি আসক্তির কারণে স্ট্রোকের ঝুঁকি

(ড্যান ট্রাই) - ৩৭ বছর বয়সী একজন সম্পূর্ণ সুস্থ ব্যক্তি হঠাৎ আবিষ্কার করলেন যে তার রক্তচাপ বিপজ্জনক মাত্রায় বেড়ে গেছে। ডাক্তারদের মতে, এর কারণ ছিল ঘুমের সমস্যা দূর করার জন্য তার এনার্জি ড্রিংকস পান করার অভ্যাস।

৩৭ বছর বয়সে স্টেজ ৩ উচ্চ রক্তচাপ

ভিয়েতনাম ভাস্কুলার ডিজিজ অ্যাসোসিয়েশনের সদস্য, এমএসসি ডঃ ডোয়ান ডু মানহ বলেন, তিনি ৩৭ বছর বয়সী একজন পুরুষ রোগীকে দেখেছেন যিনি গুরুতর উচ্চ রক্তচাপে ভুগছেন, যার রিডিং ১৮০/১০০ মিমিএইচজি।

চিকিৎসার ইতিহাস দেখে বোঝা যায়, লোকটি দীর্ঘ দূরত্বের গাড়ি চালক হিসেবে কাজ করতেন, প্রায়ই রাত জেগে থাকতে হতো এবং ঘুম থেকে ওঠার জন্য প্রচুর এনার্জি ড্রিংকস ব্যবহার করতেন। নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষার সময়, হঠাৎ করেই তার অস্বাভাবিক উচ্চ রক্তচাপ ধরা পড়ে, যদিও তার কোনও চিকিৎসার ইতিহাস ছিল না।

৩৭ বছর বয়সে স্টেজ ৩ হাইপারটেনশনে আক্রান্ত একজন ব্যক্তি (ছবি: গেটি)।

"তিনি নিজেও বিশ্বাস করতে পারছিলেন না যে তিনি এখনও তরুণ কিন্তু ইতিমধ্যেই তার তৃতীয় স্তরের উচ্চ রক্তচাপ ছিল, এমন একটি স্তর যা যেকোনো সময় স্ট্রোকের কারণ হতে পারে," ডাঃ মান বলেন।

"হোয়াইট কোট হাইপারটেনশন" - হাসপাতালে উদ্বেগের কারণে রক্তচাপের অস্থায়ী বৃদ্ধি - এর সম্ভাবনা বাতিল করার জন্য, ডাক্তার রোগীকে 24 ঘন্টা রক্তচাপ মনিটর পরতে বলেছিলেন। ফলাফলগুলি দেখায় যে রক্তচাপ সূচক সর্বদা 160-190mmHg এ বজায় রাখা হয়েছিল, কখনও কখনও এমনকি ঘুমের সময়ও 200mmHg পর্যন্ত পৌঁছে যায়।

আল্ট্রাসাউন্ড, রেনাল অ্যাঞ্জিওগ্রাফি, ব্রেন স্ক্যান এবং থাইরয়েড পরীক্ষার ফলাফল সবই স্বাভাবিক ছিল। ডাক্তার তরুণদের মধ্যে অপরিহার্য উচ্চ রক্তচাপ নির্ণয় করেছেন, মূলত অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা এবং জীবনযাত্রার অভ্যাসের কারণে।

উল্লেখযোগ্যভাবে, রোগী স্বীকার করেছেন যে এক রাতে তিনি ঘুমের সমস্যা দূর করার জন্য এক প্যাকেট এনার্জি ড্রিংকস পান করেছিলেন। দিনের বেলায় তিনি প্রচুর ঘুমাতেন এবং খুব কম নড়াচড়া করতেন।

"রক্তচাপ কমানোর ওষুধ দিয়ে চিকিৎসার পর, আমরা রোগীদেরকে একেবারে রাত জেগে না থাকার, এনার্জি ড্রিংকস ব্যবহার না করার, কফি এবং অ্যালকোহল সীমিত করার এবং নিয়মিত ব্যায়াম করার পরামর্শ দিচ্ছি। তবে, রোগীরা ভাগ করে নেন যে ড্রাইভার হিসেবে তাদের কাজের প্রকৃতির কারণে এটি মেনে চলা খুবই কঠিন," ডাঃ মানহ আরও বলেন।

উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত ব্যক্তিদের এনার্জি ড্রিংকস অপব্যবহার করা উচিত নয়।

ডাঃ মান-এর মতে, এনার্জি ড্রিংকসে উচ্চ মাত্রার ক্যাফেইন এবং চিনি থাকে, দুটি উপাদান হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি এবং রক্তনালী সংকুচিত করতে পারে, যার ফলে রক্তচাপ, উদ্বেগ এবং ক্লান্তি বৃদ্ধি পায়।

যাদের ইতিমধ্যেই উচ্চ রক্তচাপ আছে, তাদের জন্য এনার্জি ড্রিংকসের অপব্যবহার "আগুনে জ্বালানি যোগ করার মতো", যা স্ট্রোক বা হৃদস্পন্দনের ব্যাঘাতের ঝুঁকি বহুগুণ বাড়িয়ে দেয়।

এই বিশেষজ্ঞ সুপারিশ করেন যে ফিল্টার করা জল, ফলের রস বা তাজা শাকসবজি হৃদরোগের জন্য নিরাপদ পছন্দ। ক্লান্ত অবস্থায়, কর্মীদের উত্তেজক পানীয়ের উপর নির্ভর না করে জেগে থাকার জন্য হালকা ব্যায়াম এবং গভীর শ্বাস-প্রশ্বাস নেওয়া উচিত।

চিকিৎসা প্রতিষ্ঠানের পরিসংখ্যান থেকে দেখা যায় যে উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত তরুণদের সংখ্যা দ্রুত বৃদ্ধি পাচ্ছে। এর প্রধান কারণগুলি হল উচ্চ চর্বিযুক্ত খাবার, ব্যায়ামের অভাব, দীর্ঘক্ষণ মানসিক চাপ, রাত পর্যন্ত জেগে থাকা এবং অ্যালকোহল, তামাক এবং এনার্জি ড্রিংকের মতো উদ্দীপক ওষুধের ঘন ঘন ব্যবহার।

"অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার কারণে তরুণরা অজান্তেই নীরবে রোগগুলি বৃদ্ধি পেতে থাকে। মাথাব্যথা, মাথা ঘোরা এবং ঝাপসা দৃষ্টির মতো লক্ষণগুলি দেখা দিলেই কেবল তারা ডাক্তারের কাছে যান, তবে রোগটি ইতিমধ্যেই গুরুতর," ডাঃ মান সতর্ক করে দিয়েছিলেন।

ডাঃ মান-এর মতে, তরুণদের মধ্যে উচ্চ রক্তচাপ কেবল একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগই নয় বরং স্ট্রোক, মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন, হার্ট ফেইলিওর বা কিডনি এবং চোখের ক্ষতির মতো প্রাথমিক জটিলতার জন্য একটি "ট্রিগার"ও বটে।

"আমরা এখনও মনে করি যে উচ্চ রক্তচাপ শুধুমাত্র বয়স্কদের মধ্যেই দেখা দেয়, কিন্তু বাস্তবে, 30 এর দশকের প্রথম দিকের অনেক ক্ষেত্রেই সারাজীবন চিকিৎসা নিতে হয়। এটি আজকের তরুণদের জীবনযাত্রার জন্য একটি সতর্কতা," ডঃ মান জোর দিয়ে বলেন।

সূত্র: https://dantri.com.vn/suc-khoe/37-tuoi-bi-tang-huyet-ap-muc-3-nguy-co-dot-quy-vi-nghien-thuc-uong-nay-20251016064911459.htm